titleicon 夏バテを回復させるレシピ教えれ

    2011/8/8
    categories カテゴリ いろんなネタ

    hatena はてブ | twitter comment (13)
    1 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2011/07/21(木) 03:02:08.32 ID:OZW22Uzl0

    夏バテ→食べれない→痩せたくない→食べる→気持ち悪い→でも食べる→やっぱり気持ち悪い→夏バテのループから脱出したいんだ。
    なるべく安く作れるものでたのんます

    2 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2011/07/21(木) 03:02:45.38 ID:8OGf+y0u0

    玉ねぎ炒め

    >>2
    玉ねぎ炒めマジでか
    玉ねぎ万能すぎだろ

    8 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2011/07/21(木) 03:07:15.73 ID:eGC2JqHhO

    焼き茄子

    茄子の皮を縦にピーラーで剥いて線を作る
    それか切り込み入れる

    水に数分つけてアク抜き

    一分ぐらいレンチン

    焼く

    生姜醤油で食う

    おまいらサンクス
    >>8
    めっちゃうまそう明日ナス食うわ

    4 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2011/07/21(木) 03:04:19.49 ID:TNALdYxU0

    1.コンビニでちょっと雑炊買ってくる
    2.お湯沸かして鶏肉切った奴いれる
    3.沸騰したらちょっと雑炊とご飯いれて2~3分煮る
    4.溶き卵いれる

    鶏肉いれただけで結構美味しくなってよかったぞ

    6 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2011/07/21(木) 03:06:40.63 ID:FaIEVXDB0

    ソーメン

    10 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2011/07/21(木) 03:10:06.45 ID:LNQevjnx0

    盛岡冷麺とかどうよ
    蒸し鶏とか豚キムチを添えてさ

    >>10
    盛岡冷麺ってなんぞ
    とりあえず明日豚キムチ食うわ

    20 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2011/07/21(木) 03:24:57.15 ID:LNQevjnx0

    盛岡冷麺はー
    醤油系だけどちょっと酸っぱいスープに、グルテンの透明な麺を使った冷たい麺だよ スーパーで普通に売ってる
    具にはたっぷりの野菜にキムチを乗せたりする 市販のだとキムチスープの基みたいなのも付いてたりして、辛いけど冷たくて食べ易い

    >>20
    まじでかスーパーに売ってんのか。
    ちょっと明日探すわサンクス

    25 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2011/07/21(木) 03:28:56.28 ID:LNQevjnx0

    店に寄るとは思うがな
    冷やし中華とか冷蔵ラーメンとかが置いてるチルドの棚に並んでる、はず

    >>25
    おけ
    なかったらその場で泣く

    11 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2011/07/21(木) 03:10:23.89 ID:axFtIlBm0

    梅干し最強説

    12 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2011/07/21(木) 03:10:27.79 ID:FtXDSmIb0

    ①ソーメン茹でる
    ②タマネギを飴色になるまで炒める
    ③ソーメンぶち込んで塩コショウか醤油+みりんで味付け(どっちでもOK)
    ④生卵かけ混ぜて食う

    >>12
    そろそろ茹でただけのそーめんに飽きてたんだよ!卵買って明日食うわ

    15 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2011/07/21(木) 03:18:00.23 ID:TNALdYxU0

    >>12
    美味しそうだけどもうひと手間欲しい感じもしますね

    19 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2011/07/21(木) 03:24:22.89 ID:FtXDSmIb0

    >>15
    >>12は一手間掛けるなら別皿に簡単な野菜炒めを付けたほうが良いよ
    ぶちゃけ淡白だから

    醤油ラーメンにネギとモヤシに納豆、生卵ぶち込んで食う
    納豆ラーメン美味しいです。騙されたと思って騙されてくれ

    13 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2011/07/21(木) 03:13:46.09 ID:VSlkjpwHO

    ニンジン、玉ねぎ、モヤシに軽く塩コショウをふり炒める
    炒めたらお湯を足し、鶏ガラスープの素を入れ野菜がいい感じになるまで煮る
    最後に溶き卵を流し入れ、ゴマ油を少々

    >>13
    明後日食うわサンクス

    16 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2011/07/21(木) 03:19:33.25 ID:aoncJX090

    オクラとモロヘイヤ茹でて適当に刻んでめんつゆかけてメシに乗せて食う
    納豆足しても可

    >>16
    モロヘイヤって食べたことねえんだよな。
    モロヘイヤってどんなんよ
    とりあえずめっちゃうまそう
    明日か明後日食うわ

    17 オイル ◆PCwzjJiiDs 2011/07/21(木) 03:20:57.26 ID:/V4YI6iwO

    |∀゚) ごはんにとうふを乗せて、醤油かめんつゆをかけてかき混ぜて食すのです。
    |∀゚) 鰹節やネギなどかければ、そりゃあもう美味いのでする。

    >>17
    今からでも食べたいしかし豆腐がねえ

    24 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2011/07/21(木) 03:27:58.97 ID:0ZxrAcR4O

    梅干しでもたべとけ

    >>24
    梅干しも夏バテ必須食材なのか

    30 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2011/07/21(木) 03:35:59.19 ID:LNQevjnx0

    レス見てると結構、食に関して嫌がってる様子は無いけど
    どういう料理が食べられなくなってるの?

    >>30
    食べるのは好きで良く食べる方だし、小松菜以外は大抵食える。
    ただ、夏バテの影響で身体が受け付けない状態。
    普段スパゲティだけでお腹いっぱいにならないのに全部食べ切るのがやっとな状態ってくらいかな。
    あと、油っこいものはあんまり食べれないんだけど今は普段の倍食えないなんだ

    31 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2011/07/21(木) 03:36:02.61 ID:sOctS3JD0

    暑い時に冷たい物食うと胃が受け付けない

    33 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2011/07/21(木) 03:40:03.00 ID:j/LU9PL8O

    夏バテになるかどうかで頑張ってるときに冷たいものを食べると、次に温かいものを食べる気が無くなって本格的な夏バテになる

    >>31
    >>33
    えっそうなの
    たしかにそうかもしらん
    近頃冷たいもんしか食ってなかったわ
    素麺最強伝説敗れたり

    36 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2011/07/21(木) 03:42:23.51 ID:LNQevjnx0

    素麺を食うにしても、小皿で色々なおかずを用意してみたりすると吉だと思う
    下の中の味が変わると刺激で食が進むし

    38 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2011/07/21(木) 03:48:16.40 ID:LNQevjnx0

    まぁ素麺は、食わないよりはマシだから食え、って感じの食料だな
    夏といえば素麺! とかは間違ってる

    >>38
    素麺だめなのか(´・ω・`)
    確かにひもみたいだもんな奴ら
    こないだ安かったから買いすぎたんだよ...
    冷蔵庫の中豊富にさせてみるわ

    42 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2011/07/21(木) 04:00:09.85 ID:Sc8rcKLm0

    なにも素麺だから必ずしも冷やして食わなければならんという事はないぞ

    >>42
    冷やして食うのがベストだと5分前までおもっていました
    俺はまだ素麺と仲良くやっていける気がする…

    35 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2011/07/21(木) 03:41:25.12 ID:2jmwFCNU0

    乾麺じゃなく太めのコシのあるうどんゆでる→冷水でしめる→さらに入れる→めんつゆほどよくかける(濃縮とかは薄めて)→大量のすりおろしショウガぶちこむ→てんかす、卵の黄身、海苔かける→混ぜて食らう うまい

    >>37
    うどんってあの袋に入ってる三つで100円とかでうってるあいつか!

    44 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2011/07/21(木) 04:02:14.07 ID:j/LU9PL8O

    素麺は一食当たりの分量は少なくなるが味噌汁に投入したりするといいぞ

    とりあえずフリカケ、梅干し、蒲焼きのタレを買ってきて温かいご飯を食べやすくすると自然とオカズも食べるようになるよ

    >>44
    味噌汁か!
    冷蔵庫に最終アイテム赤味噌&白味噌カポーが同棲している!リア充爆発しろ!
    あいつらに間男素麺を加えてやんよサンクス!
    ちなみに今白米はない(´・ω・`)

    45 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2011/07/21(木) 04:02:47.27 ID:LNQevjnx0

    ウチはつゆにごま油垂らしたり、白だしのつゆを作ったりするな
    あとは薬味どばっと にゅうめんも良く作る

    >>45
    白だしうまそうkwsk

    51 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2011/07/21(木) 04:14:32.67 ID:LNQevjnx0

    >>
    市販の白だしだよ スーパーで、めんつゆの隣にでも置いてると思う
    醤油じゃなくて塩ベースな感じ 見た目は透明だけどかなり濃いので扱いには注意
    俺は和風の料理を作る際にはこれをベースに色々応用してる パスタにも使う

    ヤマサ 昆布つゆ白だし 500ml

    >>51
    おお、そんなシロモノがあるのか

    46 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2011/07/21(木) 04:03:38.74 ID:FtXDSmIb0

    つゆだけ代えても限度があるよ
    そもそもそーめんだけだとエネルギー足らんしな
    ゴーヤいけるならゴーヤと一緒に炒めて卵絡めても良いんだがやっぱ小松菜d

    >>46
    読んでいるとやはり素麺になんか混ぜて炒める系が良さそうだな
    ゴーヤの扱いがわからんからググる
    小松菜ってこないだNASAが発見した宇宙生物だったよな。

    53 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2011/07/21(木) 04:21:15.84 ID:FaIEVXDB0

    パスタ茹でる
    フライパンにオリーブオイルとニンニク
    トマトとペースト状のアンチョビ加えて軽く炒める

    案外さっぱりしてて食いやすいし美味い

    >>53
    めっちゃうまそう
    うまそう
    でもアンチョビ高そうなイメージがある

    58 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2011/07/21(木) 04:33:50.66 ID:LNQevjnx0

    アンチョビはねー、300円ぐらいで練りからしサイズのペースト状のがあったりするよ 質はワンランク下がるが使いやすくてグッド

    http://www.amazon.co.jp/gp/product/B004635NAE/ref=pd_lpo_k2_dp_sr_1?pf_rd_p=466449256&pf_rd_s=lpo-top-stripe&pf_rd_t=201&pf_rd_i=B001HM6ZIG&pf_rd_m=AN1VRQENFRJN5&pf_rd_r=166DZ4CV0707QSMY4MES
    フォルメック アンチョビーペースト 60g チューブ

    これだと練りからしってより歯磨き粉みたいなデザインだが……中は塩っ辛いあのアンチョビが詰まってる
    俺は料理の味付け以外にも、これでカナッペにして酒呑む

    >>58
    わざわざサンクス
    カナッペって誰だよ…
    酒の肴に女かよリア充か

    61 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2011/07/21(木) 04:41:32.60 ID:FaIEVXDB0

    バゲットやクラッカーの上にチーズとか乗せて食べるアレだよ

    62 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2011/07/21(木) 04:41:44.03 ID:LNQevjnx0

    マジなのかネタでボケてくれてるのか分からないのでマジレスするしかないが
    カナッペっていうのは、クラッカーとか薄切りパンにチーズやハムとか乗っけた料理な……

    >>61
    >>62
    そんなオシャレなもの知らないよ(´・ω・`)ありがとう

    74 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2011/07/21(木) 04:58:38.41 ID:a42LYu/WO

    カッペリーニを茹でて氷水で冷やして青じそドレッシングで冷製パスタの出来上がり(^o^)/
    トマトとかツナとかトッピングしたら美味しいかも

    俺は運動してるから食欲無くなることないけど

    >>74
    ペッカリーニってなにそのオシャレ単語
    俺も基礎代謝高いから腹は減るんだけど食べるとオエップくるからな

     カペッリーニ(伊語: Capellini )はイタリアの非常に細いパスタである。スパゲッティのように、長い紐状で、ヴェルミチェッリよりもさらに細く、判り易く例えるならば素麺並みの細さである。
    by Wikipedia-カペッリーニ

    ディチェコ  NO9 カッペリーニ

    55 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2011/07/21(木) 04:25:13.53 ID:FaIEVXDB0

    グリーンカレー作れよ
    カレーほど重たくないしスパイス強めで夏にいいぞ

    >>55
    グリーンカレー美味いよな。
    どんなに作っても3日で消費する、そして腹を壊す。
    ペースト、ココナッツミルク、鳥肉、パプリカ、インゲン、ナス。トータル買う余裕が今ないんだお。ボンビーですまんお

    60 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2011/07/21(木) 04:41:01.43 ID:FtXDSmIb0

    てーかさ、一番重要なことを書き忘れてるぞ皆

    夜更かしや不規則な生活が夏バテを誘発するという事実

    >>60
    昨日0時に寝て起きたら17時で現在に至る
    規則正しくなりたいですがんばります

    75 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2011/07/21(木) 04:59:02.58 ID:LNQevjnx0

    卵かけご飯!
    ネギたっぷりにごま油たらして上記の白だしを小さじ一滴 醤油をひとまわし これ最強

    >>75
    米が食いたい

    腹減った

    82 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2011/07/21(木) 05:05:22.92 ID:LNQevjnx0

    冷製パスタ!
    また白だしを使う 白だし:オリーブオイル=3:1 アンチョビ小指の先ぐらい、すりおろしニンニクと刻み唐辛子を好みに合わせて あとバジル
    混ぜ混ぜして水で薄めたり白だし増やしたりしながら味を見て、スープを作る 本当に冷たいのが食いたいなら氷も2,3個入れておく
    パスタは普通に茹でてから水でよく洗う 冷えると締まるからちょっと1分ぐらい余分に茹でると吉かもしれない
    スープにパスタ入れて、ダイスカットトマトとか蒸し鶏とか上から添えて完成

    >>82
    初めの方からすごく親切で有難い
    シェフかなんかですか

    85 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2011/07/21(木) 05:10:52.73 ID:LNQevjnx0

    暇を持て余して創作料理に走ってるただの学生ニートさ! いや、バイトはしてるからぎりぎりニートではない、うん

    カッペリーニは細いパスタな 素麺より細い サラダとかによく使われる
    あと白だしなのは怠けてるからでコンソメとか使った方が良いとは思う

    >>85
    スゲエ…そんでもって20歳とかなら凹む
    ペッカリーニ素麺より細いとか殆ど春雨か何かじゃねーか

    96 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2011/07/21(木) 05:40:14.24 ID:TWIkM2+HO

    釜玉うどんのそうめんバージョンうまいぞ
    納豆とかキムチ入れるのも好きだがシンプルなのが一番食べやすい

    94 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2011/07/21(木) 05:28:20.23 ID:FWnHRWEXO

    ニガウリの肉詰めオススメ
    肉は牛でも豚でも合い挽きでも構わない
    パン粉を入れるのを忘れなければ、
    玉ねぎでもニンニクでも一緒に混ぜる
    ニガウリは適当なサイズに切り、中綿をくり抜いて輪っかにしとく
    苦いのが食べられないなら塩揉みするといい
    少しだが苦味が抜ける
    あとはニガウリの真ん中に肉詰めて焼く

    今年はグリーンカーテンだかなんだかで
    ニガウリ消費する機会が増えるんじゃね?
    それ食っとけばなんとかなるよ

    >>94
    ニガウリってゴーヤのことだよな?
    上の方でもゴーヤが結構でてきているからちょっと気になっている
    初めて聞く肉詰めだけど結構簡単でうまそう

    どれも美味しそう(´・ω・`)

    元スレ
    http://hibari.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1311184928/

    ★お勧め記事
      ★コメント
      ※1 2011年08月08日 11:46 ▼このコメントに返信
      冷汁が無いとか…夏は冷汁最強だよ?
      どんなにバテてても余裕で食べられる
      ※2 2011年08月08日 12:07 ▼このコメントに返信
      レスの勢いみてると思ったより>>1は元気そうだなw
      ※3 2011年08月08日 13:26 ▼このコメントに返信
      こいつ夏バテしねえだろw
      ※4 2011年08月08日 13:56 ▼このコメントに返信
      スーパーに売ってるチューブ式のニンニク便利よ!
      汁系なら何にでも入れられる!!
      ※ただし、匂い注意><
      ※5 2011年08月08日 14:46 ▼このコメントに返信
      シーフードゴーヤカレー最強!

      ゴーヤはチンコが元気になるぞ!持久力もあがる。
      シーフードなら良質なたんぱく質がとれる。
      カレーは整腸剤代わり!免疫増大!
      ※6 2011年08月08日 15:14 ▼このコメントに返信
      痩せたくなくて夏バテは大変だなー
      こっちは痩せたいのに夏バテしないけど
      ※7 2011年08月08日 15:16 ▼このコメントに返信
      カッペリーニなのか
      ペッカリーニなのか
      カペッリーニなのかはっきりしろw
      ※8 2011年08月08日 17:35 ▼このコメントに返信
      カレー一択
      ※9 2011年08月08日 17:58 ▼このコメントに返信
      ※5
      一つ目の効能って何に使われるのか分からない分からないなー(´;ω;`)
      でもそれ美味しそうだからやってみよう
      ※10 2011年08月09日 05:20 ▼このコメントに返信
      極力あたたかいものを食べる
      あたたかい飲み物を飲む
      これだけで胃腸の調子がよくなって夏バテなおるぞ
      ※11 2011年08月09日 11:30 ▼このコメントに返信
      かなっぺ かなちゃん
      ※12 2011年08月09日 12:53 ▼このコメントに返信
      冷たい飲み物ばっかり飲んでるとバテるぞ
      ※13 2011年08月24日 18:12 ▼このコメントに返信
      やべー、今…夏の疲れ真っ最中。
      いきなり外気温も下がって、気候の変化球に付いて行けんorz

      この記事を参考にして、なんとか乗り切る!
      冷や奴メシうまそうだなぁ。
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