titleicon すっごいデブなんだけど、誰か簡単なダイエット方法教えて!

    2013/5/8
    categories カテゴリ いろんなネタ

    hatena はてブ | twitter comment (79)
    582
    1 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/05(日) 18:26:25.43 ID:tM0zA0Mz0

    デブなんだけど、痩せたいからダイエット方法教えてください

    スペック
    性別:♂
    身長:160cm
    体重:52kg

    それはそうと、すっごいお腹へったよ。

    4 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/05(日) 18:30:08.11 ID:WOd5ngL40

    食う量を減らして運動する

    6 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/05(日) 18:31:38.32 ID:d9kN/kvP0

    食うな

    2 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/05(日) 18:28:32.05 ID:+b/gRpGsP

    160cmならあと10キロは落とす必要があるな
    動けデブ野郎が

    >>2
    動けと言われましても・・・ ( ´)Д(`)

    動かなくてもいいダイエット方法ない?

    9 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/05(日) 18:34:53.72 ID:RI17EFBi0

    >>
    ノロウイルスおすすめ
    生牡蠣食っとけ

    >>9
    ノロウィルスって今までに一度もやられたことない。
    下痢とか嘔吐がすごいらしいから、ノロウィルスダイエットはやりたくない

    8 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/05(日) 18:33:41.53 ID:+b/gRpGsP

    楽したい→脂肪吸引
    筋肉に変えたい→動けデブ
    どっちもいやだ→ようハゲ

    11 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/05(日) 18:36:32.91 ID:tM0zA0Mz0

    筋肉とかはどうでもいい。とにかく腹のまわりの脂肪を落としたい。

    だけど動くのはめんどくさい。脂肪吸引ってどれくらいお金いるの?

    14 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/05(日) 18:38:32.86 ID:WOd5ngL40

    部位によるが50万くらいでいけるんじゃね

    >>14
    50万か。無職のおいらには大金ですね。

    15 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/05(日) 18:39:28.43 ID:jypAd9Mk0

    食事を野菜メインにシフトすればいいんでね

    >>15
    やっぱり食事を改善しないとだめですよね・・・
    最近、野菜くってないわ・・・

    16 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/05(日) 18:40:44.27 ID:fH4JIHz9P

    重病になれば痩せる。
    病気になるのが難しいようであれば四肢骨折でも可。

    12 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/05(日) 18:37:58.19 ID:tmiy0aoSO

    160㎝52kgで、すっごいデブだと?

    >>12
    どう考えてもデブだろwwww

    BMI指数 = 52(kg)÷(1.6(m)×1.6(m)) = 20.3125
    BMI指数やっべええぇぇぇwwwww

    17 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/05(日) 18:40:49.12 ID:iqFNPjbx0

    159で56なんだけど、

    >>17
    一緒にダイエットしようぜ

    19 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/05(日) 18:41:35.11 ID:OfyxdoAA0

    それでデブだと感じるなら筋肉なさすぎる

    20 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/05(日) 18:43:01.99 ID:N9zov6fVO

    >>19
    確かに
    全身の筋肉が脂肪になってるんだとしたら納得だわ

    >>19
    確かに筋肉は無いな。
    筋肉つけたら、ちょっとは痩せるかな?

    30 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/05(日) 18:51:28.66 ID:QzQoUxaH0

    俺も176の65キロで一応平均体重なんだが筋肉ないせいでデブだわ

    33 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/05(日) 18:52:00.82 ID:Ulrcu6lf0

    BMI20台なら見栄え・健康共にちょうどいいはずだが…

    そんなにもやしになりたいのか

    >>33
    健康はどうか分からんが、見栄えは悪いぞwwww
    つかめる程たっぷりの脂肪+出っ張ったおなか。

    23 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/05(日) 18:45:57.91 ID:d9kN/kvP0

    ただ痩せるだけの食事なら炭水化物を食うな
    丼とか麺類とか炭水化物だけで腹を満たすような食事とかダメゼッタイ

    >>23
    最近、炭水化物中心の食事なんだよな。
    ホットケーキとかパンとか。もちろん、ホットケーキとかパンにはマーガリンたっぷり

    25 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/05(日) 18:47:55.34 ID:WOd5ngL40

    体重よか体脂肪率気にした方が

    26 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/05(日) 18:48:56.23 ID:lxxPfAsvP

    デブは甘ったれだからデブになる
    まずその性根を叩きなおさないと無理

    34 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/05(日) 18:52:19.43 ID:sA2mzqyS0

    >>26
    俺も平均よりデブだけどマジでこれ思うわ

    食っちゃいけないって思ってもコンビニに車走らせてしまう

    28 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/05(日) 18:50:01.03 ID:h6ohLcXeO

    体重だけ見る限り普通くらいな気がする

    29 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/05(日) 18:50:58.69 ID:+Oc5x5In0

    ジュースをやめておーいお茶にしたら体脂肪率が2.1%落ちて筋肉量が1.3%上がった

    35 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/05(日) 18:52:33.96 ID:/LwnYAUVO

    炭水化物とらずにささみや卵の白身を食う

    37 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/05(日) 18:53:06.15 ID:tM0zA0Mz0

    一年ほど前は46~47kgぐらいだった。
    せめて、それぐらいには体重落としたい。出来れば45kgまで落としたい。

    39 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/05(日) 18:54:46.81 ID:GqXd8VkXP

    デブよりチビのほうが問題だろ
    どうにもできないけど

    40 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/05(日) 18:57:12.47 ID:f8yLqghE0

    無職というからには学生じゃないだろうし
    160でストップか

    41 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/05(日) 18:57:12.88 ID:tM0zA0Mz0

    身長のことはいうなよ・・・
    中学生だったか高校生の頃から身長伸びてないんだよ・・・

    42 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/05(日) 18:57:38.16 ID:OfyxdoAA0

    一般人によくありがちな勘違いだが脂肪が筋肉に変わることはない
    その逆もない 別の細胞だからね

    43 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/05(日) 18:59:26.35 ID:lxxPfAsvP

    >>42
    それは比喩表現だと思うが
    今脂肪のスペースを筋肉に置き換えないといけないという意味であって
    別にまんま脂肪細胞が筋細胞になると思ってるわけじゃないだろう

    48 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/05(日) 19:03:01.82 ID:OfyxdoAA0

    >>43
    思ってる人もいるから一応ね

    それはともかく>>1は男ならウエイトトレーニングしろ
    そのうち体重を減らしたいとか言ってた頃がアホ臭く思えてくるぞ
    努力した分見た目が変わるし体重が増えるのが嬉しくなるよ

    44 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/05(日) 18:59:35.98 ID:3EJjkI1t0

    筋肉つけようぜ

    私BMIかなり肥満だけど、バキって言われてるぜ

    45 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/05(日) 19:00:53.27 ID:tM0zA0Mz0

    ダイエットしなきゃいけないとは思いつつも空腹にはあらがえない
    ということで、メシくってくるわ

    46 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/05(日) 19:01:27.15 ID:WOd5ngL40

    食うのは結構だがカロリー抑えろよ

    47 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/05(日) 19:01:33.03 ID:mR+RwryJO

    >>1
    波紋法を体得しろ
    詳しくは、「ドローイン 腹筋」でぐぐれ

    50 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/05(日) 19:05:23.06 ID:Rnq8mXQdP

    痩せるなんてくっそ簡単なのにな

    51 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/05(日) 19:05:42.69 ID:Qaoe5Ey10

    一緒にネトゲ廃人になろう
    ネトゲに没頭していれば食事なんて忘れる

    54 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/05(日) 19:22:59.45 ID:5x9DN8Cr0

    俺BMI23だけどガリだぞ

    55 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/05(日) 19:23:57.27 ID:Q8dkVbCUP

    163/66の俺はなんだ

    52 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/05(日) 19:09:39.68 ID:WOd5ngL40

    理屈じゃ簡単なのにな痩せるの

    要は継続できるかどうか

    53 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/05(日) 19:16:53.30 ID:qBV7DM/DP

    デブは性格に問題があるから痩せる為には心療内科に行くのが一番いい

    57 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/05(日) 19:43:32.57 ID:tM0zA0Mz0

    いま戻った。
    食い過ぎた ( ´ ・ ω ・ ` )

    今日の食事

    朝:ご飯2膳、野菜炒め
    昼:ご飯1膳、納豆1パック、肉うどん
    夜:ご飯1膳、納豆1パック、ホットケーキ

    だれかカロリー計算してくれ。

    58 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/05(日) 19:46:07.91 ID:ghO2u7Vsi

    >>57
    米食い過ぎ

    >>58
    お米大好きなんです。ごめんなさい・・・

    61 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/05(日) 19:48:18.36 ID:63rx6kHK0

    量をなるべく少なく
    効率的に太る方法を模索しているかのようなメニュー

    62 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/05(日) 19:48:38.86 ID:/Jf62pVn0

    カロリー制限で減らそうとすると
    体の代謝が落ちて痩せにくい体になる。

    >>62
    どうすりゃいいんだよ・・・

    66 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/05(日) 19:54:20.98 ID:/Jf62pVn0

    >>
    運動するか頭脳労働しろ。
    デブの頭なんぞヤク中の脳味噌と一緒や

    65 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/05(日) 19:52:47.43 ID:gcHWW/d40

    ●計算式
    脂肪のエネルギーは1kgあたり7000キロカロリー
    消費カロリー(kcal)= 運動強度(メッツ) × 時間(時間) × 体重(kg) × 1.05

    ●比較 
    ・水泳クロール50m・・・20~30Kcal
    ・ウォーキング40分・・・70~100kcal
    ・ランニング5km・・・300kcal
    ・スクワット100回・・・50Kcal
    ・サッカー30分・・・250Kcal
    ・バレーボール30分・・・200Kcal

    ・DDR1回・・・100Kcal

    ※体重60kgの成人男性の場合

    64 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/05(日) 19:51:41.90 ID:3EJjkI1t0

    明日からおかゆにするといい
    あと、無理じゃなければ、米をそばか大豆製品に変えるといい
    あと、運動しないときは果物、や砂糖、人参を取りすぎないようにする
    GI値に気を使えば大分楽だよ

    >>64
    明日からおかゆにしてみるわ。

    GI値ってなんなのか分からなかったからググってみた。
    低インシュリンダイエットとかいうやつなのか。明日から試してみる。

    それにしても食い過ぎた。おえっっぷ。

    69 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/05(日) 20:06:01.76 ID:7acU+wBZ0

    おかゆを日常的に食ってると消化能力下がるぞ

    70 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/05(日) 20:19:15.59 ID:tM0zA0Mz0

    あしたからダイエット頑張ろう。
    とりあえず、今日は腹がふくれて眠くなったので寝る。おやすみ

    71 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/05(日) 20:50:08.83 ID:lxxPfAsvP

    これは無理だわww

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    元スレ すっごいデブなんだけど、誰か簡単なダイエット方法教えて!
    http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1367745985/

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      ★コメント
      ※1 2013年05月08日 06:16 ▼このコメントに返信
      別にでぶじゃなくない?
      ※2 2013年05月08日 06:27 ▼このコメントに返信
      デブか…?
      見た目がデブなら筋肉が全然ないんやろな
      ※3 2013年05月08日 06:34 ▼このコメントに返信
      重要なのは体脂肪率だろ
      ほとんど筋肉ないのに>>1のスペックなら確かにデブに感じるかも
      ※4 2013年05月08日 06:40 ▼このコメントに返信
      俺より痩せてるのに「おれデブだわ~」とかいうやつは消えうせろ!
      ※5 2013年05月08日 06:46 ▼このコメントに返信
      「デブだけど楽して痩せたい、動きたくない」
      などとスウィーツなこと吐かす野郎は、例え痩せてもすぐリバウンドして
      前以上に豚になるだけだわ。ダイエットなめんな

      ちなみに俺は高校時代、180cm110Kgから自転車通学で常に全力疾走+筋トレで
      1年半で65Kgまで落とした経験アリ
      ※6 2013年05月08日 06:50 ▼このコメントに返信
      160cm、52kg
      数字だけ見たら全然デブじゃなかった
      これでデブに見えるって脂肪ヤバくね?
      ※7 2013年05月08日 06:54 ▼このコメントに返信
      今の子はガリガリでナヨナヨがカッコイイから仕方ない
      ※8 2013年05月08日 06:54 ▼このコメントに返信
      いやデブではないだろ。どんだけおまえらガリガリなの?
      ※9 2013年05月08日 06:55 ▼このコメントに返信
      簡単に太る方法教えてくれよ
      何をしても何もしなくても体重が変わらん
      ※10 2013年05月08日 06:57 ▼このコメントに返信
      筋肉無ければぽっちゃり系くらいかな。
      無職で時間があるなら運動が一番手っ取り早いとは思うが。
      ※11 2013年05月08日 07:14 ▼このコメントに返信
      ♂って書いてるけど>>1は♀ですわこれ
      ※12 2013年05月08日 07:29 ▼このコメントに返信
      最後の細山くんの本なんだよ
      可哀想に・・・
      ※13 2013年05月08日 07:41 ▼このコメントに返信
      俺今中2なんだけど、冷たいシャワー浴びると寒くなるから体があっためようとして脂肪を燃焼するそれで痩せる
      ※14 2013年05月08日 07:47 ▼このコメントに返信
      喋り方から察するに女
      ※15 2013年05月08日 07:48 ▼このコメントに返信
      男なら160とはいえ52じゃデブとは言われることはまずないはずだがね。
      ※16 2013年05月08日 07:49 ▼このコメントに返信
      男ならハードトレーニングすれば簡単に痩せる
      ※17 2013年05月08日 07:51 ▼このコメントに返信
      ま、どんだけストイックになれるかだな。楽してとか温いこと言ってんじゃねえ。
      ※18 2013年05月08日 08:18 ▼このコメントに返信
      まあデブなんて主観で変わるからなんとも言えないけど
      この程度でスレ立てるくらいだから性格悪そうだなーって感じだわ

      本当に必死ならググるなり病院いくなりしろよ
      ※19 2013年05月08日 08:29 ▼このコメントに返信
      シャングリラダイエットは?
      ※20 2013年05月08日 08:32 ▼このコメントに返信
      160cmとはいえどちらかというと痩せてる体重だな
      どんだけ筋肉ないんだよ
      数字より見た目だよ見た目
      野球選手はデブにみえねぇが100kg近くあるんだぞ
      ちょっとぐらいは筋肉つけねぇと痩せても悲惨
      ※21 2013年05月08日 08:36 ▼このコメントに返信
      フッ…
      1は本当のデブを知らないようだな
      ※22 2013年05月08日 08:38 ▼このコメントに返信
      マッチョじゃなくて栗原類みたいなガリのモデル体型になりてえんだよなあ
      ※23 2013年05月08日 08:41 ▼このコメントに返信
      ガリガリよりは筋肉付きやすいよ
      筋トレしなさい
      ※24 2013年05月08日 08:46 ▼このコメントに返信
      体重だけ見ると健康体重じゃないか。美容体重ではないけど、長生きできるよ
      ※25 2013年05月08日 09:01 ▼このコメントに返信
      男?女?
      ※26 2013年05月08日 09:02 ▼このコメントに返信
      摂取してる炭水化物を半分に減らす。
      ご飯食べる時は野菜類→肉類→穀物類の順で食べる
      散歩もしくは40分の軽い運動をする。
      ※27 2013年05月08日 09:03 ▼このコメントに返信
      そうだね、どうしようもないデブだから食ったもの吐くところから始めるといいよ^^
      ※28 2013年05月08日 09:09 ▼このコメントに返信
      飯だけダイエットは絶対ダメ
      筋肉減るから物凄く太りやすくなる
      ※29 2013年05月08日 09:32 ▼このコメントに返信
      米は朝昼1杯まで、夜は×
      肉は好きに食ってもいいが脂身は避ける(体臭や屁の臭いがきつくなるので注意)
      基本は野菜
      コーヒーや緑茶でカフェインを程よく摂取
      これだけでもだいぶ変わるが
      できれば歩くだけでいいから1時間くらいは動け
      20~30分動いた後から脂肪を消費し始めるから、それ以上やらないと無意味
      ※30 2013年05月08日 09:35 ▼このコメントに返信
      どこがデブだよ...男で160の42って、死ぬわw
      ※31 2013年05月08日 09:59 ▼このコメントに返信
      ♀で154 58 が通りますよ
      腹の肉がやばい
      ※32 2013年05月08日 10:18 ▼このコメントに返信
      >♀で154 58 が通りますよ
      >腹の肉がやばい

      そのくらいがいいんだよ
      ※33 2013年05月08日 10:23 ▼このコメントに返信
      スクワットまじおすすめ
      ※34 2013年05月08日 10:30 ▼このコメントに返信
      171で98なんだが
      腰が痛くて足がしびれる
      ※35 2013年05月08日 10:32 ▼このコメントに返信
      腹が減ったら水を飲むとか即席ラーメンで済ます
      ドリップ・コーヒーに蜂蜜を混ぜ朝飲む
      とろろ芋等のカリウムを多く含む食品を摂取する
      鶏卵を食べ過ぎ無い
      ※36 2013年05月08日 10:56 ▼このコメントに返信
      筋肉は重いから細マッチョでも結構体重あったりする。
      体重より体脂肪。
      ※37 2013年05月08日 11:04 ▼このコメントに返信
      >>1女だね
      デブってほどでもないけどぽちゃくらい
      ※38 2013年05月08日 11:25 ▼このコメントに返信
      メニューみてびっくりした。
      野菜とかの繊維物が極端に少なすぎるカロリー云々の前に食生活をもっと海藻や食物繊維をしっかりとって腸の中の物を出すようにするだけでだいぶん変わるはずだけどなぁ
      ※39 2013年05月08日 11:52 ▼このコメントに返信
      180㎝150kgの私から見ればもはやどうでもいいwwwww
      ※40 2013年05月08日 11:54 ▼このコメントに返信
      元々もっと痩せてたのか?
      それが痩せすぎだと思うが
      ※41 2013年05月08日 11:55 ▼このコメントに返信
      怖いわ。怖すぎるわ。
      ホラーだわ。。。、153cm
      50kgの私は激デブですわ。。。
      ※42 2013年05月08日 11:59 ▼このコメントに返信
      意思が弱いから豚になるんやろ?案の定「簡単に」とか抜かしてるしw
      そんな奴は何やっても無駄。好きなもん好きなだけ食って破裂して逝け
      ※43 2013年05月08日 12:05 ▼このコメントに返信
      男で40キロ台目指すってキモすぎなんだが
      ※44 2013年05月08日 12:25 ▼このコメントに返信
      ご飯の代わりに豆腐食えよ。
      一ヶ月で3kgくらい落ちるぞ。
      持久力が無くなるけど。
      ※45 2013年05月08日 12:58 ▼このコメントに返信
      これ女だったらぶっ叩くレベルですわ
      この体重でデブとかふざけんな
      ※46 2013年05月08日 13:04 ▼このコメントに返信
      ♂って書いてあったよね?どんだけでぶなのか画像うぷして欲しかったなあ
      ※47 2013年05月08日 14:22 ▼このコメントに返信
      ダイエットより精神科の通院をオススメします^^
      ※48 2013年05月08日 14:25 ▼このコメントに返信
      うそだー痩せてんじゃんって言ってほしい魂胆が見え見え
      こういう奴って自分より太ってるやつ見下してんだろうな
      ※49 2013年05月08日 14:37 ▼このコメントに返信
      >>12がついた時の嬉しそうな反応www
      ※50 2013年05月08日 14:45 ▼このコメントに返信
      160の57だけどつかめる脂肪なんてないんだがどこに肉ついてんだ
      ※51 2013年05月08日 14:55 ▼このコメントに返信
      ググれば専門家による解説なんざいくらでも出てくるのに
      わざわざスレ立てして素人に聞くとか痩せる気の無い構ってちゃんだろ
      ※52 2013年05月08日 16:17 ▼このコメントに返信
      誰かカロリー計算してくれとかこんなんぐぐればすぐに出てくるんだから
      自分でやれよ。
      頭も使わないとデブになる一方だぞ。

      皆いろいろいってるけど働けばやせると思うよ?
      ※53 2013年05月08日 16:26 ▼このコメントに返信
      52㎏より160㎝を気にしたほうがいいと思うよチビ
      ※54 2013年05月08日 16:28 ▼このコメントに返信
      ※39
      身長は俺と同じくらいなのに体重は倍以上とか
      マウントを取られたら勝てる気がしない……
      ※55 2013年05月08日 16:39 ▼このコメントに返信
      160cmで52kgってデブか?
      普通ぐらいだろ、あとあり得るとすれば腹だけ出てきたいわゆる中年太りか?
      ※56 2013年05月08日 16:45 ▼このコメントに返信
      175cm 72kg 体脂肪率24%の俺はどうなるんだよ
      ぷよんぷよんだぞ
      ※57 2013年05月08日 18:01 ▼このコメントに返信
      スッゴいデブというより
      スッゴいチビ
      ※58 2013年05月08日 18:43 ▼このコメントに返信
      太れる奴がうらやましいわ。いくら食っても太れない。
      ※59 2013年05月08日 18:53 ▼このコメントに返信
      一番早いのは脂肪吸引。だがリスクもある。(脂肪以外を吸引して腹腔傷つけて死亡)

      運動無しなら三角食べしないでコンビニやスーパーにある100円サラダ(ドレッシング少なめ、もしくは無し)を最初に食べてから肉→米。炭水化物は吸収されやすいから最後。コレだけでも3ヶ月続ければ痩せる
      ※60 2013年05月08日 19:17 ▼このコメントに返信
      食べる量減らすのが一番簡単だろ
      やる前からリバウンド気にする真性デブには無理だがな
      ※61 2013年05月08日 20:03 ▼このコメントに返信
      全財産を投げ捨てろ!
      ※62 2013年05月08日 21:22 ▼このコメントに返信
      単純に考えれば摂取カロリー<消費カロリーになれば痩せられる。
      俺なんてついに身長-体重<100になったw
      もっとも、上半身だけ見たらそこまであるように見られないがお腹から下がやばいw
      増加するっていう人は毎日体重計に乗るだけでも意識は変えられるぞw
      ※63 2013年05月09日 00:58 ▼このコメントに返信
      修行だと思って刑務所に行け。
      ※64 2013年05月09日 01:00 ▼このコメントに返信
      ん、、んん?
      ん〜、んん、ん?
      いや、凄いデブでは無いだろ、
      いやつか50キロならまだイイよ、すげ〜デブってのは身長に大して丁度いい体重の1.5倍か2倍ぐらい重くないとすげ〜デブのイメージ無いなぁ、つかまずは身長170以上あれよ、わかりにくいだろ、ちっさすぎるわ、
      つか170以上で50キロ代ならもっと食わないかんだろ、
      普通の人間の、大きくて180以上背がある人の普通の体重超えてからがすげ〜デブだよ、
      つかチビでデブっていいとこ無いな、顔はどうだ?
      まぁいいや、気にするほどじゃないでしょう。
      ※65 2013年05月09日 02:03 ▼このコメントに返信
      52kgですっごいデブとか
      馬鹿じゃねえの
      ※66 2013年05月09日 05:27 ▼このコメントに返信
      どこが太ってるんだよ全然痩せてるじゃん!

      っていってほしいだけのバカ
      ※67 2013年05月09日 08:09 ▼このコメントに返信
      海外いけ、タイとかそっち系な
      三週間で八キロ落ちたわ
      ※68 2013年05月09日 08:24 ▼このコメントに返信
      別にデブじゃないでしょ
      女のダイエッターか体重嘘付いてるかどっちかだね
      ※69 2013年05月09日 10:57 ▼このコメントに返信
      ナチュラルハイジーンってのを検索して
      朝抜きで12時にから食べる→夜8時まで
      これで食事制限なし
      ※70 2013年05月09日 11:37 ▼このコメントに返信
      動いてるけど動くと疲れるから沢山食べる→徐々にふとる
      …つらい
      ※71 2013年05月09日 12:24 ▼このコメントに返信
      食事が一番の楽しみそうだし、そうなれば運動するしかないと思うがなぁ
      食事は米とかたべる前に多めのサラダとかトマトを食べるといいよ
      野菜でお腹膨れて肉とか米を食べ過ぎないし
      ※72 2013年05月09日 12:44 ▼このコメントに返信
      無職にお勧め 何でもいいから犯罪しなよ
      痴漢でも傷害でも万引きでも可。
      約3週間留置所で規則正しい食生活が強いられ20日で7~10Kは痩せれる
      ※73 2013年05月09日 15:30 ▼このコメントに返信
      筋肉馬鹿と健康デブばっかりだな

      1が気にしてる一般ウケするスタイルを考えたらどう考えてもデブだろが…

      ムキムキもデブと同じぐらいキモいしな

      筋肉馬鹿は助言する頭もないんだからパソコンせずスクワットでもやってろよ笑

      とりあえず動けないデブはこの先ずっとデブだから\(^o^)/

      ※74 2013年05月09日 18:15 ▼このコメントに返信
      経験談だけど歯の矯正器具(プラスチック型)を付けてるだけで痩せたよ
      口を半分すら空けられないから食うのが面倒くさくなったんだよな
      2ヶ月くらいでここまで痩せた↓
      身長170
      体重61→52
      ※75 2013年05月09日 18:57 ▼このコメントに返信
      痩せる気あんのかこいつwww

      でも、男は筋トレすればすぐ筋肉付く。
      腹筋、背筋しとけ
      ※76 2013年05月09日 22:55 ▼このコメントに返信
      全くデブじゃない件
      ※77 2013年05月10日 00:21 ▼このコメントに返信
      釣りで言ってるの?じゃなきゃ、ただの皮肉?
      すっごいデブって…
      ※78 2013年05月10日 19:20 ▼このコメントに返信
      ティッシュ食えば?
      ※79 2013年07月13日 00:33 ▼このコメントに返信
      デブじゃないと思うけどチビ
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