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つらい
俺じゃん
外出できないのが辛い
正しくはできるけど行く所が限られる
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突然鳴る電話とインターホンに堪えられなかったんだよ…
お前ら何時ぐらいに寝ようと思ってる？
>>8
眠くなったら
あっ、新聞届いたか・・・
家族が起き出したからもう寝るよ
直したいけど直らない
甘えなのは分かってる
昼夜逆転してても無理やり起こされるから１日数回に分けて寝る生活になってしまった
これがしんどい
>>18
それ続けてると鬱になるぞ
もうなってるかもしれんが
>>22
良くわかったな
メンヘラなんだわ
精神的にまいってくる
逆転しすぎて最近21時には寝て5時に起きるじじいみたいな生活になってきたｗｗｗｗｗｗ
逆転→徐々に治す→一周回って逆転
最近ずっとこれの繰り返しで辛い
高校あんのだるいな～
仕事が昼過ぎからだとどうしてもこうなる
夜は静かだから創作するのに心地良い環境なんだよなあ
夜勤の俺には最高の生活
毎日朝８時に寝て夕方の１６時に起きてるわ
逆転してから白髪増えたんだが
最近、ガチで太陽見て無いわｗｗｗ・・・
若い頃はいいかもしれないけどこのまま年取るとって考えるとつらい
16時くらいに寝て3時くらいに目覚める生活
体調悪いのが実感できるよな
最近ろくに太陽見てないって考えると憂鬱になる
昼間に熟睡してたら起きたときなんか気分悪いし良い事ないわ
逆転生活してると一日が非常に短く感じる
>>50
ぼんやりしてる時間が多くなるよな
寒い→こたつに篭る→眠くなる
昼間に外でると目がつぶれそうになる
週に2日夜勤だからそれに合わせて昼夜逆転させてるけど年だからそろそろツラい・・・
夜勤明けの日はそのまま23時くらいまで起きて次の日は昼前から活動するようにはしてるけど
最近それもシンドくてこの間は22時に寝て朝6時に一旦目覚めたけどまた寝て結局夕方まで寝てたわ
昼夜逆転の生活してる奴とか夜勤してる奴の寿命はふつうの人より短いんだよな
心にも身体にもストレスがかかってるから治せるなら治したほうがいいべな
昼の3時から6時くらいにジョギングするといいぞ
軽い鬱ならすぐ治せるしな
>>69
こわい事言わないでくれ…
まあ事実だよなでも
俺はPC使う仕事だからブルーライトだっけ？
そのせいで夜脳が興奮して寝れない。
昨日の夜８時頃に起きて「お、今日は早いぞ」とか自分に言い訳してた
０時回って起きたりすると垂れ流すテレビ番組もないし本当にやることない
日々何もしてないのに１０時間以上寝てる
昨日頑張って起きて直した
今日とか4時半に起きちゃったわｗｗｗｗ
このスレの単発レスの多さが日本の昼夜逆転民族の増加を示している
まじでヤバイな
春から髪切ってないけど逆転してるから切りに行くときがない
今日も夜勤だけどまだ眠くない
昼に寝ると遅刻だしなあ…
一人で立てこもり事件起こすやつって何なの？
人間いつか寝るんだし絶対に成功しない
春から髪切ってなくて夜勤だと・・・
よっぽど髪伸びるの遅いんだな
俺がいっぱいいて安心した
一ヶ月くらい太陽の光浴びてない
朝7時位に寝て起きるのは夕方5時前後
部屋のカーテンは閉めっぱなし
丸1年引きこもって太陽の光を浴びない生活してたけど今でも連休になると自然と夜更かしして月曜日がつらい
ビタミンDとかどうなってんだろうな
そろそろ寝ようかな
明日も何もないからどうせ夕方に起きる
気づいたら肌がすんげえ白くなってた
女がよく「美白」がどーの言って高いクリーム買ったりしてるけど
引きこもればいいじゃんｗｗって思う
昼夜逆転してるけど学校はある程度行ってるから疲れが溜まって昨日16時間寝たわ
結局また昼夜逆転してるわ
毎日2時間くらいずつずれてって何度も戻ったりまた逆転したりしてるよ
絶賛逆転中
気がつけば徹夜してた
昼夜逆転はメンタルに良くないんだよなあ
でも寝てしまう
アニメが深夜にやってるせいだわ
録画はなんか萎えるし、やっぱり生のを見たいから
元スレ 昼夜逆転生活してる奴ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
https://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1353703537/
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コメント一覧 (32)
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- 2014/03/10 12:41
- 概日リズム睡眠障害な。病院行け
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- 2014/03/10 12:54
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逆転ってほどではないけど夕方から夜明け前くらいまで仕事して寝て昼に起きての繰り返しかな
春からは普通の学生に戻るけど
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- 2014/03/10 12:57
- 洗濯できないのが辛い
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- 2014/03/10 12:57
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グリシン飲んで寝るとぐっすり寝れる
それでも昼夜逆転戻すの二週間かかったな
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- 2014/03/10 13:05
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※1
昼夜逆転してる人間からすると、朝日をあびると暖かくて余計に眠たくなるんだよなぁ
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- 2014/03/10 13:08
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フリーランスで自宅が職場だけど、
まさに昼夜逆転中と言うか睡眠時間が固定されていない状況。
そんじょそこらの女性には負けないくらい肌が白い。
大体がレス通り当てはまるんだが、精神状態に関しては至って健康。
むしろ社畜時代から開放されて以前より良好だわ。
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- 2014/03/10 13:30
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寝る前(朝)にスーパー行っても品物出そろってないし
起きてすぐ(閉店間際に)行けば残り物ばっか。
食べ物が買えない
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- 2014/03/10 13:49
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ﾁｭﾝﾁｭﾝwwww
そろそろ寝よかな はぁ。。
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- 2014/03/10 14:00
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夜１０時には寝てるしｗｗｗ
引きこもり乙乙ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
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- 2014/03/10 14:05
- 夜勤は辛いね
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- 2014/03/10 14:20
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特殊自営業なので好き勝手やってるが何も問題なし
むしろ昔から夜型なので逆転大歓迎よ
ただ、確かに洗濯だけは憂鬱すぎる…
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- 2014/03/10 14:23
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おまえら規則正しく生きよう……
ほんと鬱になるから…辛いぞ……
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- 2014/03/10 14:39
- ニートだけど早朝寝て昼頃に起きるのがベスト
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- 2014/03/10 14:43
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毎日朝5時に寝て朝9時に起きてる
一応太陽の光は浴びてる生活はしてるなｗ
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- 2014/03/10 14:46
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逆転してたけど治したよ。
寝る時間はいいから、まず朝起きる時間だけ無理やり固定すれば治ってくる。
昼間どうしても眠くなったら目覚ましかけて１時間くらい寝るだけにしておく。
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- 2014/03/10 14:57
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完全に夜型ならちょっと不便なだけで済む
体調崩すのは不定期で昼と夜が入れ替わる人だな、とにかく辛い
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- 2014/03/10 15:01
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昨年リストラされるまではガンガン働いてジャンジャン稼いでバンバン遊んでたが、
今は昼夜逆転して体は動かなくなるわ心は固まるわで抜け出せない…
マジでヤバイな
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- 2014/03/10 15:35
- 文系大学院博士課程に在籍してるけど、論文書くのに集中するため、アルバイトもやめて、取り組んでるけど、昼夜逆転してしまった。むしろ、バイトしつつ、健康的な生活しつつ論文書いてるほうが効率よかった気がする…金もなくなってきたし……
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- 2014/03/10 15:42
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自分の現状が不満なら、生活を正常に戻すことが第一だよ
甘えと言っているけど、直さない限りは1がいつまでも一歩も前に進めないだけ
俺自身がそういう生活をしている時期があったからよくわかる
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- 2014/03/10 16:11
- 家では昼の12時に起きて深夜の3時に寝てるけど何故か実家に帰ったら規則正しくなるわ
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- 2014/03/10 16:29
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※18
心が固まるってのはすごいわかる
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- 2014/03/10 18:39
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メリットは、朝まで遊んでも、寝る時間たっぷり
デメリットは、睡眠十分でも精神的な疲れがとれない、やることが限られる
友達が減るいなくなる、太陽光線が痛い
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- 2014/03/10 18:46
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不規則な生活と言われるが、時間が一定してれば身体的問題はないらしい
週1で日・夜勤かわるとかだと辛そうだね
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- 2014/03/10 19:05
- 深夜アニメで生活や人生潰した奴なんざ山ほどいるんだろうな
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- 2014/03/10 19:33
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入院してんだけど、見事に夜眠れん。
一日が長く無為に過ぎる苦痛。
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- 2014/03/11 00:42
- 昼夜逆転してるけど、寝る時間も起きる時間もいつも一緒だし、一応規則正しい生活ではあるからまあ大丈夫だと勝手に思ってるわ
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- 2014/03/11 09:08
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三交代半年なんだが、かなりキツイ
寿命減ってるの実感してるw
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- 2014/03/11 12:25
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逆転はしてないけど昼に起きて夜明け頃に寝る生活が続いてる
1時頃にベッド入っても寝られないからいつも諦めてそのまま起きてる
だから昼に起きて昼に寝ることもある
辛い
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- 2014/03/11 22:21
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「寝たい時に寝る」という極端な不規則生活をすると、
体がおかしくなって具合が悪くなってくるんだよね
たまに気分が悪くなってくる
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- 2014/03/13 17:14
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今日は3時に寝て7時に起きた
体力の限界来てから寝ると睡眠時間短くなる
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- 2014/03/20 02:28
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ほっとくとどんどんずれてくから
通院とかで予約した時間に起きていることが難しくなってくる
1週間後2週間後のリズムがどうなってるか約束できない
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【ブルーアーカイブ】ユウカASMR～頑張るあなたのすぐそばに～
決まった時間にとりあえず起きて
目に太陽光入れることが大事なんだぞ～
夜勤の奴は部屋の明かりが代わりになると思う。