俺「体鍛えたいし筋トレしよ」　馬鹿「それフォーム間違ってるぞ」←これ BIPブログ

俺「体鍛えたいし筋トレしよ」　馬鹿「それフォーム間違ってるぞ」←これ

2015/9/13

カテゴリお役立ち・豆知識

(116)

1 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/13(日) 13:43:03.344 ID:UmcQf5vZ0.net

別にフォームの美しさ競ってるわけじゃないから

3 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/13(日) 13:43:38.341 ID:pZ5zpjwx0.net

筋肉がつきやすいフォームだと思うんですけど

4 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/13(日) 13:43:43.398 ID:F0L+dyrBd.net

俺「だれだおまえ」

7 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/13(日) 13:45:00.367 ID:TZ3szkk+0.net

絵でいうとパースが～って奴と変わらんな

8 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/13(日) 13:45:21.404 ID:hAULWcBS0.net

変に筋肉つくと気持ち悪いからなあ
まあキモい筋肉でいいならいいけど

9 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/13(日) 13:45:47.783 ID:UmcQf5vZ0.net

ほんと目的と手段を取り違えてる馬鹿多いわ
俺はただ体を鍛えたいと言う目的の為に筋トレと言う手段を選んでるだけで
筋トレする事が目的じゃないから
効率とかどうでもいい

13 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/13(日) 13:46:49.668 ID:EtVior3E0.net

>>9
効率よく筋肉つけれたらそのほうがいいだろ
何言ってるんだ

29 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/13(日) 13:51:46.796 ID:jEYDx5A2M.net

>>9
逆じゃね？
体を鍛えたいなら効率重視の方がいいし、
筋トレって行為をしたいだけならどんだけ非効率でもいいだろ

12 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/13(日) 13:46:44.710 ID:lH07l01P0.net

勝手に故障でもしとけハゲ

16 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/13(日) 13:47:26.704 ID:zqhVfqaB0.net

あまり詳しくないが歪んだ姿勢でやると腰とか痛めるだろ

17 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/13(日) 13:47:47.635 ID:nKvrHQTQ0.net

https://blog-imgs-32.fc2.com/a/o/n/aonoristation/20100616214035397.jpg

19 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/13(日) 13:48:05.387 ID:Vs4le4oI0.net

筋肉痛なればいいだけ
むしろ玄人ほど限界まで追い込まずに
たらたらやって満足してるのが多いからあてにならん

70 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/13(日) 14:08:52.552 ID:zJlZvbtn0.net

>>19
追い込んでない時点で素人なんだよなぁ

24 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/13(日) 13:49:56.775 ID:UmcQf5vZ0.net

最終的に鍛えられたらどんな間違った筋トレしててもよくない？
ほんと正しい筋トレ厨って頭悪いわ
どれだけ美しい筋トレができるかでアホみたいに競い合ってろよ

27 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/13(日) 13:51:34.779 ID:UEH6M7pSa.net

>>24
お前は色々勘違いしてる

40 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/13(日) 13:56:52.645 ID:P9Vc/+wM0.net

>>24
馬鹿だから理解できんだろうが
フォームがいいから効率よくその筋肉のトレーニングができる
鍛える効率も悪くなるしケガにも繋がるからフォームを気にしないのは馬鹿

41 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/13(日) 13:56:57.336 ID:lfG6lBwL0.net

>>24
フォームを指摘してんのは良心からしてるだけであってお前の行動を否定しているわけではない
それなのになんてそんなにファビョっちゃってんのかわからない

25 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/13(日) 13:49:57.571 ID:SvwPbpMI0.net

効率がいいと筋肉がつきやすく体に優しい

32 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/13(日) 13:52:43.909 ID:nD5qH0nC0.net

フォーム悪いと鍛えられねえんだよアホ

34 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/13(日) 13:54:31.326 ID:UmcQf5vZ0.net

ここまでまともな反論無し
ほんと馬鹿しかいないんだな

39 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/13(日) 13:56:49.706 ID:jEYDx5A2M.net

>>34
ここまでの何を読んだらそんなこと言えるんだｗｗ

36 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/13(日) 13:54:55.004 ID:nD5qH0nC0.net

まともな反論しかない

44 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/13(日) 13:57:36.229 ID:7O2rHloa0.net

>>36
ワロタ

42 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/13(日) 13:57:16.745 ID:Wr7fpVUV0.net

ダンベル使った肩周りとか下手したら怪我するやろうしフォームはしっかりした方がいいと思う

46 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/13(日) 13:57:52.749 ID:ZEk9Ireb0.net

体が痛まないフォームなら教えてもらえ

48 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/13(日) 13:58:21.306 ID:XaUfey9t0.net

あーせっかくやる気になってたのに
ごちゃごちゃ言われて嫌になったわーしたいだけのただのミサワだろ

54 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/13(日) 14:01:25.692 ID:UmcQf5vZ0.net

間違った筋トレしてたら体鍛えられないとかアホなの？
じゃあそこらの土方はなんであんなにムキムキなんだよ
もうちょっと論理的にレスしろや頭悪すぎ

55 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/13(日) 14:03:39.316 ID:Gik1+NqW0.net

>>54
正しいフォームで仕事してるからだろ？
下手なフォームで重い物持ったら腰やるよ？
青色でおなしゃす

59 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/13(日) 14:05:06.405 ID:UmcQf5vZ0.net

>>55
正しいフォームで仕事ってなんだよお前頭悪すぎ
仕事に正しいフォームも糞もあるかよ

87 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/13(日) 14:15:48.513 ID:7qVXvqnpa.net

>>59
また馬鹿発言
宮大工とかでも木材を削る時の正しいフォームがあるぞ
土方が鉄骨を運ぶ時も、正しいフォームで持って歩いてる
もう無知を晒すなよ

98 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/13(日) 14:18:54.592 ID:ObR66FUn0.net

>>87
それは楽なフォームであって身体鍛えるフォームじゃなくね？
それでも筋肉はついてるじゃん

102 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/13(日) 14:20:49.615 ID:LIp0scmR0.net

>>98
楽なフォームだからこそより重いもの持てるんだろうが

56 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/13(日) 14:03:45.493 ID:mdIFuS/Zd.net

自論なんだが、筋トレっていうのは自分をいじめないといけないし
自分との勝負なんだよね。筋トレは筋肉と同時に精神も鍛えられる。

人の話も聞けないようじゃまだまだ

57 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/13(日) 14:03:50.667 ID:nM6M2qXY0.net

鍛えたいと思っている部位使えてなくて筋力つかなかったり
筋繊維や腱痛めたりするからだろ

60 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/13(日) 14:05:19.637 ID:Hxsx88xq0.net

プロテインで作った筋肉は見てすぐわかるよな
一夏越えたら脂肪に変わる
筋肉が張ってる人は、それなりに自己管理と努力が出来る人だと思う

63 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/13(日) 14:06:36.199 ID:JzWIhNo/0.net

>>60
プロテイン初めて見たいんだけどそのプロテインで作った体見せてほしい

68 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/13(日) 14:07:54.681 ID:mdIFuS/Zd.net

>>60
筋肉はタンパク質で脂肪は脂質だから筋肉が脂肪に代わるなんてことはない
確かに筋肉衰えて太る奴はいるけど原因は違う

71 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/13(日) 14:09:03.155 ID:Gik1+NqW0.net

>>60
具体的にどう違うの？

75 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/13(日) 14:11:54.948 ID:7qVXvqnpa.net

>>60
そもそも、プロテインって日本語に訳すとタンパク質っていう意味だからな
食事からでもプロテインはとれるし、見てわかるもクソもねぇよ
筋トレのプロテインはプロテインサプリメントっていう

64 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/13(日) 14:06:45.405 ID:LIp0scmR0.net

筋トレ馬鹿の言うフォームは確かにどうでもいい場合もある
しかし気を付けないと体壊す時もあるから注意した方が良い
但し使える体が欲しいなら効かせる動きは駄目だ

65 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/13(日) 14:06:57.786 ID:UmcQf5vZ0.net

はいまたもやここまでまともな反論無し
ほんと煽りしかできないような引きこもり馬鹿ばっかで萎えるわ
もうちょっと頭良い奴いないの？

66 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/13(日) 14:07:37.981 ID:JzWIhNo/0.net

俺はちゃんと体幹のトレーニングとランニングもしっかり入れてる

76 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/13(日) 14:12:22.502 ID:gg0vUUuA0.net

正直ヒョロガリならフォーム適当でも鍛えられるけど
すぐ頭打ちになるよ
それでもいいならお好きにどうぞ

78 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/13(日) 14:13:51.321 ID:nFQ/QpxmK.net

腹筋割りたい奴は奴は騙されたと思って豆類、ちりめんじゃこなどの
小魚、レバー、乳製品、卵黄
カシューナッツ、ごま、そば、
たけのこ、ブロッコリー、バナナなどにも多く含まれています。

79 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/13(日) 14:14:21.112 ID:nM6M2qXY0.net

>>78
日本語でおｋ

85 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/13(日) 14:15:03.339 ID:tUC6JcXs0.net

>>78
体脂肪率下げたら勝手に割れる

89 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/13(日) 14:16:10.851 ID:xpvmTSJ9p.net

>>85
それ言う奴よく見るけどある程度の筋肥大は必要だろ

94 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/13(日) 14:17:23.559 ID:tUC6JcXs0.net

>>89
必要だけどまずはそこからでしょ
腹筋割りたいっていうやつの大半がお腹プニプニ
だからまずは体脂肪率下げろ

96 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/13(日) 14:17:58.079 ID:nM6M2qXY0.net

>>89
少し前に体重10キロくらい落ちたことあったけど
特に筋トレしてないのに腹筋割れてたから間違いではない
盛り上がってはなかったけど

83 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/13(日) 14:14:31.538 ID:tUC6JcXs0.net

フォームというより質だな
回数より質を重視
適当なトレーニングで100回や200回でドヤ顔ではなく、一つ一つを丁寧にやるのが大事

86 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/13(日) 14:15:43.837 ID:xpvmTSJ9p.net

効率の話だけじゃなくてフォームおかしいと
関節痛めて筋トレできなくなることはあるっぽいな

88 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/13(日) 14:16:06.966 ID:29GNovmK0.net

新聞を逆さにして読んでる人に逆だよって言っても
これで読んでんだから黙ってろって感じかな

逆さじゃない方が読みやすいけど
逆さでも読めない訳じゃない

見た目にアホ丸出で他人の忠告聞かない
どうしようもない人だけど

91 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/13(日) 14:16:38.848 ID:69Ga1D4V0.net

筋トレで腰壊す奴が一番アホだから気をつけろよ

95 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/13(日) 14:17:27.450 ID:N0RpdITs0.net

スマートローラーヘヴィおすすめ

97 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/13(日) 14:18:04.813 ID:J026WkmRM.net

いやフォーム気にしないと疲れるだけで筋肉つかないという
最悪な結果に終わるから指摘してんのよ

99 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/13(日) 14:18:59.815 ID:tUC6JcXs0.net

筋トレとは関係ないけどラジオ体操の素晴らしさを最近知った

100 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/13(日) 14:19:55.731 ID:1+02o+dm0.net

>>99
あれ手を抜くとめっちゃ楽だけど、
きっちりやり方調べてやると何気にいいい運動になるよね

105 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/13(日) 14:21:34.142 ID:c4Zj/fq20.net

まあ好きにやって故障すればいいだけじゃないかな

108 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/13(日) 14:23:58.538 ID:nM6M2qXY0.net

>>105
確かに好きにやって怪我しようが鍛えたい部位に筋肉つかなくて投げようが俺らは知ったことではないな

113 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/13(日) 14:26:23.214 ID:DpsYNJdHa.net

お前原宿から新宿行くときに
わざわざ渋谷方面行きに乗るのかよｗｗｗｗｗｗ

116 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/13(日) 14:28:06.094 ID:tbZYnjy10.net

>>113
秀逸

117 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/13(日) 14:28:53.731 ID:UmcQf5vZ0.net

>>113
最終的に目的地に着くのならどっちでもいいじゃん馬鹿なの？

119 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/13(日) 14:29:51.093 ID:LgJUa1uB0.net

>>117
時間の無駄

121 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/13(日) 14:30:44.804 ID:UmcQf5vZ0.net

>>119
無駄かどうか決めるのは本人であって外野のお前じゃねぇじゃん頭悪いな

126 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/13(日) 14:31:56.209 ID:29GNovmK0.net

>>121
意地になってるだけだろお前

1001 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします 2112/09/03(土) 00:00:00.00 ID:129.3cm/kg

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元スレ　俺「体鍛えたいし筋トレしよ」　馬鹿「それフォーム間違ってるぞ」←これ
https://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1442119383/

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★コメント

コメント一覧 (116)

- 読み込み中

- 17. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2015/09/13 19:17
- >>1は「腕立て毎日１００回やってるのに腕太くならないわ～」って言っちゃうタイプのアホだな。いろいろ間違えすぎ
- 18. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2015/09/13 19:21
- 正しいフォームでやんないと負荷かからんのにな
  体鍛えてるとは言えない
  鍛えてるフリだな
- 19. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2015/09/13 19:22
- 皆さんこれが所謂馬鹿ですよ
- 20. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2015/09/13 19:25
- どうせ筋肉番付みたいな顎だけの腕立てやって周りに笑われたんだろ
- 21. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2015/09/13 19:27
- 別に「テメェの意見なんか聞いてねぇゴチャゴチャ言うな好きにやらせろ」で済んだ話
  論じて否定しようとするから無理が出る
- 22. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2015/09/13 19:34
- 人に指摘されるのが嫌なんだろうな。我流だろうが邪道だろうが、自分のやり方でやっていきたいんだろう。
  そういう気持ちはわかるけど、それなら他人に知られることを避けなきゃ駄目だわ。
- 23. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2015/09/13 19:43
- 別にこいつが満足してんなら、どんなやり方でもいいんじゃね。でもこういう奴は、どうせ要領悪いから、筋トレなんかしてもゴミなのは変わらんよ。
- 24. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2015/09/13 19:52
- １が正しい
  フォームなんて糞食らえだよ。
  体ぶっ壊すのが趣味のやつに筋トレのアドバイスしてもムダ。
- 25. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2015/09/13 19:52
- 見ててウゼェ
- 26. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2015/09/13 19:53
- 頭悪すぎて笑えない状態
  嘲笑通り過ぎて憐れむ
- 27. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2015/09/13 19:55
- 懸垂やってたら、腕伸ばせとか鉄棒よりアゴ上げろとか今のは回数に入らんとか横から言うやつはうざいとは思う
- 28. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2015/09/13 20:01
- 変に体を痛めて壊すのが趣味とは、これまた変わったひともいるもんだな
- 29. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2015/09/13 20:02
- へたっくそなフォームの初心者トレーニー見ると「肩壊すぞ…」とか不安になる
  俺の行ってるとこはちゃんとしてるからスタッフがやんわり注意してるけど
- 30. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2015/09/13 20:03
- 正しいやり方調べても
  同じ種目でもサイトや本によってフォームが違ってたりするからめんどくさくなって
  その部位の筋肉に効いてたら他はどうでもいいやってなっちゃった
- 31. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2015/09/13 20:15
- かわいそう
- 32. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2015/09/13 20:16
- まず基本通りにやった方がいいぞ
  その上でいろんな工夫をすることもあるけれど
  >1は理論的な思考ができない人のようだから
  誰かに徹底的に指導してもらわないとダメだと思う
  （つまり怪我をするか、筋肉がつかないかのどちらか）
- 33. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2015/09/13 20:18
- ※15
  語彙が少ないって言えばいいんだよ　
  語彙力なんて変な言葉を作るなよ
  御威力みたいだろ
- 34. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2015/09/13 20:19
- >>65ブーメランすぎてワロタ
- 35. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2015/09/13 20:22
- だいたい偉そうに指摘する奴はガチで競技スポーツやってたわけでもない半端者
  素人はエクササイズ程度でもいいし
- 36. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2015/09/13 20:28
- 俺も自己流でやってたがフォームチェックを含めたトレーニングの見直しと簡単な食事アドバイスを採り入れただけで目からウロコ。
- 37. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2015/09/13 20:31
- いつの間にかイッチを叩くスレになってる
- 38. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2015/09/13 21:07
- 間違ったフォーム→故障のおそれあり・筋肉がロックされる事も
  
  ただしくないフォーム→非効率、でも体に悪いっていう程でもない筈
- 39. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2015/09/13 21:10
- ※18
  いや、間違った姿勢でも負荷はかかるだろ
  
  使われる筋肉が違うだけでな。
  負荷が分散したりして効率よく鍛えられないだけ。
- 40. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2015/09/13 21:10
- ちょっとでもやってれば分かるよ
  正しいフォームじゃないと鍛えられないってことが
  ただ筋トレをやるという目的の為に体を鍛えるという手段（鍛えられない）を選んでる
  それがいいならいいんじゃない？って感想だ
- 41. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2015/09/13 21:23
- 1に同意だわ
  習慣付けるのが一番大切
  何十年も続けられるってのが大切なのさ
  何も考えないでやるちょっと痛めたとしてもさほど問題ないそこから改善すればいいその頃には習慣というのが身についてる
- 42. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2015/09/13 21:23
- 筋トレバ力は筋トレするための筋肉を付けることしか考えてないからな
  結局ツラくて続かないだけ
- 43. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2015/09/13 21:25
- 初めから自分の非を認めない１は
  何故このスレを立てたのだろうか？
- 44. ジャマイカ丼がお送りします
- 2015/09/13 21:33
- ドヤ顔で間違ったやり方を教えてくる糞ゴミもおるわけで
- 45. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2015/09/13 21:40
- スレタイ前半が「軽く汗をかきたいから適当にトレーニングしよう」だったら許されてた
- 46. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2015/09/13 21:44
- あなた方がしたがっているそれは筋トレではなくただの運動です。
  
  ポテト食ってベジタリアン気取ってるのと変わらないくらい感覚ズレてることを自覚した方がいい。
- 47. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2015/09/13 21:53
- 途中から無視される流れかと思ったけど最後の方でちゃんと答えてもらえたなｗｗ
  よかったね>>1ちゃんｗｗｗｗ
- 48. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2015/09/13 21:56
- あっという間に身体痛めたら筋トレもやめて黙るだろ
- 49. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2015/09/13 22:05
- >>1が椎間板ヘルニアになりますように(-人-)
- 50. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2015/09/13 22:13
- 頭にステロイド打っとけ
- 51. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2015/09/13 22:21
- 厨二病っすね
- 52. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2015/09/13 22:23
- こういう奴って三日坊主で終わりそう。
- 53. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2015/09/13 22:27
- つまりウサギ跳びが1にお勧めの筋トレです！
- 54. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2015/09/13 22:39
- 世の中こんなレベルのバカも普通に存在してるから怖いな
  
  正しいフォーム＝美しいだけの意味の無いフォーム、という理解がもうやばい
  
  俺の弟が24にもなるのにストレス太り＝ストレスを受けると太る、と解釈してた時に感じた薄ら寒さを思い出したわ
- 55. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2015/09/13 22:52
- 未だにこういう奴結構いるんだよね
- 56. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2015/09/13 23:05
- なんで体鍛えたいのか知らんけど、無意味なトレーニングしたっていいことないぞ。
  トレーニングなら心を鍛えた方がいい。持久力と根性がない奴は試しもしないで他人の言葉を否定してかかる。
- 57. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2015/09/13 23:09
- 怪我をしたければテキトーに筋トレしていればいいと思うよ
  だからといってフォームが良くない人を見下すのは筋違いだけどね
- 58. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2015/09/13 23:10
- >>1は自分が頭悪いの気付いてないの？自分の基準だけ周りに押し付けといて、周りの指摘を受け入れることができない、視野も狭いし性格もねじ曲がってる救いようのない人間ですな
- 59. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2015/09/13 23:14
- ※41
  イッチに同意するというアホがおるから晒しとくわ～
  一度も筋トレやったことない豚か、自然と正しい姿勢で動ける天才かどっちだお前？
- 60. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2015/09/13 23:36
- 「フォーム間違ってるよ」じゃなくて
  「ここがこーいうとこがダメなんだこうしたほうがこう効くとかここの怪我を防げる」とか具体的にいえばいいんじゃないかな
- 61. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2015/09/13 23:40
- 筋肉に負荷が掛かればそれで筋肉は膨らむ
  フォームが良いと効率がよくなるだけ
  フォームが悪くても続けてれば筋肉はつく
- 62. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2015/09/13 23:59
- アドバイスを嫌味と受け取っちゃったのか
  可哀想なヤツ
- 63. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2015/09/14 00:03
- とりあえず、ボディメカニクスでググれ。別に筋トレ用語じゃないぞ
- 64. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2015/09/14 00:06
- 本人が良けりゃええやろ。何ムキになってんの？馬鹿しかいねぇのな。
- 65. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2015/09/14 00:08
- 途中から1の口数がどんどん減っててワロタ
- 66. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2015/09/14 00:17
- フォームなんて筋トレに限らずあらゆるスポーツで重要視されとるだろうが
  腕の振り方一つで100mのタイムが変わるんだぞ
- 67. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2015/09/14 00:18
- ネットはだめだって賢者さん達が集まってくるから
  １の質問したら１０返して来る
  自分の知識を披露したくてしょうがない
- 68. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2015/09/14 00:19
- まあ、筋トレの楽しみ方は人それぞれ見つけていくものだよ。
- 69. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2015/09/14 00:22
- 最後のレスが頭悪すぎて笑えるわ
  こいつ勉強もくっそ効率悪いやり方長時間やって満足してる底なしの馬鹿なんだろうな
- 70. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2015/09/14 00:23
- 最終的には体動かせなくなって
  精神ぶっ壊れて周囲に迷惑かける
  人の言うことはそれなりに耳を傾けとくもんだ
  鬱はどうにもならない
- 71. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2015/09/14 00:30
- 俺「○○」馬鹿「××」
  ってスレタイの時の>>1の馬鹿率よ
- 72. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2015/09/14 00:52
- 筋トレの真似事やっても
  筋肉つきにくいんだよ
- 73. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2015/09/14 00:56
- >>113はちょっと違うな
  時間だけじゃなく金も余計にかかるし、下手すりゃ目的地に辿りつけないし、最悪電車が脱線事故起こすこともある
- 74. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2015/09/14 01:10
- いいか勘違いしてるやつら、これをアスペっつーんだ。
- 75. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2015/09/14 01:14
- >>1が「どうでもいい」としか言ってないから、頑なに正しいフォームをやらない理由が分からない。
  おそらく>>126の言うとおりなんだろうけど。
- 76. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2015/09/14 01:29
- 何が言いたいんだこいつ
- 77. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2015/09/14 01:34
- まぁボディビルはインテリじゃないと無理って有名だし
  明らかに釣りだけど、1が本気ならどうせ目標達成できないからどーでもいいわなｗ
- 78. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2015/09/14 01:55
- いっちはバカだけど、特にボディビルダーって筋肥大向けのフォームやセットの組み方を聞いてもないのに言ってくるようなクソうざいのがウヨウヨいるよ。ボディビルなんてまともな競技スポーツやったこともないチビやガリのコンプレックス克服が動機だから見栄えしか気にしないんだろうけどね
- 79. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2015/09/14 02:26
- あれやな。これは、まず始めに、１は頭の中を鍛えましょうってスレやな。
- 80. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2015/09/14 03:00
- 1の空気っぷりｗｗｗ
- 81. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2015/09/14 03:22
- トレーニングにしても長く続けるなら付き合い方ってのもあるからな
  正しいに越したことはないんだろうけど、間違ってるからどうだの言われりゃ
  確かにウザったいだろうね
- 82. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2015/09/14 03:46
- いいじゃん
  底辺が一人腰を悪くするだけなんだから
- 83. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2015/09/14 03:58
- アホすぎわろた。筋トレの知識が無いことが悔しかったんだろうな。
- 84. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2015/09/14 06:17
- 阿呆は人の話を聞かんので
  ほっといたほうがいい
- 85. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2015/09/14 07:23
- 黙って言うこと聞けヒョロガリwwww
- 86. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2015/09/14 08:33
- て言うか、土方バカにしすぎじゃね？
  決まった持ち方、決まった動きをしてるから
  自然に筋肉付くんであって、それに馴染めない奴は皆体のどっか壊れてやめてると思うが？
- 87. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2015/09/14 09:37
- 30代後半あたりから腰ぶっ壊れてるおっさん結構いるけど
  ほとんどイッチみたいな馬鹿が何も考えす運動した結果なんやで…
  
  3日で辞めるなら好きにやればいいと思うで。
- 88. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2015/09/14 09:54
- 筋トレはとは辛い、辛いからこそ効果がある
  だから（比較的）楽なフォームでやるなんて誤魔化しでファッションだ！　ってことですかね
- 89. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2015/09/14 10:01
- 箸の持ち方指摘されて異常に怒る奴と同じだね
- 90. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2015/09/14 10:02
- 体鍛えるって言っても軽く運動する程度で、周りからゴチャゴチャ言われたらやだわ。
  
  仲間内で趣味でキャッチボールやってるけど、一回来た野球部のヤツが「フォームが良くない、肘が～遠投が～」とかガチ指導初めてウザかったわ。
  週に一回しかやらんのに、黙っとけわ。
  しかもそいつ遠投が全然飛ばないし(笑)説得力無さすぎてしまいには「昔は○メートルいったんだけどなぁ」
- 91. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2015/09/14 10:03
- スレ立てた奴は同意を得ようとする時点で自分勝手でもなんでもないだろ
  ただ我儘を他人に強要したいだけだ
- 92. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2015/09/14 11:00
- ＞筋肉痛なればいいだけ
  ＞むしろ玄人ほど限界まで追い込まずに
  ＞たらたらやって満足してるのが多いからあてにならん
  
  筋肉を維持するだけなら筋肉痛にはならない。
  普段から鍛えてるとその「限界」の上限が上がるから重い負荷で効率的に鍛えられる。
  継続が大事。
- 93. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2015/09/14 11:12
- 滅茶苦茶なフォームでデッドリフトやってくれ
- 94. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2015/09/14 11:20
- 俄が間違ったフォームでトレして、体痛めるなんて日常だろｗ
- 95. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2015/09/14 12:14
- わざわざスレ立てして擁護レス貰おうとするから叩かれるんやで
  
  黙ってクソフォームで腰でもなんでもぶっ壊しとけばええものを
- 96. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2015/09/14 13:09
- 偉そうな事言ってる奴らは自分の身体見せて黙らせればいいのに。
  所詮知識だけのボンクラだな。
- 97. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2015/09/14 13:19
- 実はまず一年間続けられるかどうかが大切で、フォームは二の次。
- 98. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2015/09/14 15:23
- やり始め～1年くらいまでは適当
  筋力ついたらちゃんとしたトレーナーとかにフォーム確認して見てもらって修正するいいと思う
  又聞きとかのアドバイスは間違ってる事やそいつに合ってるだけの場合あるしな・・・
- 99. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2015/09/14 16:57
- キチガイクレーマーと似ている
- 100. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2015/09/14 18:16
- vipとかいうマジレス集団
  こんなやつに釣られるかな
- 101. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2015/09/14 20:20
- まずデブはだまってろ。信憑性がない。
- 102. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2015/09/14 20:29
- 昭和の遺物レベルだな、間違った指導で体痛めて
  一生付き合うはめになった人がどんだけいると思ってるんだ
- 103. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2015/09/14 21:13
- フォームは理由があってそのかたちなんだよ
  痛めてもいいなら勝手にやってればいい
  結局痛めて筋肉つかないうちにやめる
- 104. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2015/09/14 22:46
- 筋トレは、一回でも体型改造に成功しちゃうと、「俺、知ってる」感が出ちゃうんだよね。
  はじめは、部屋で自己流でやって、次に、それなりの本を買いだして、最後にＤＶＤを観て覚えたくらいのショッボイ知識なんだけど、もう言いたくてしかない、あの感覚ってなんだろうね？
- 105. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2015/09/14 23:03
- 他人に何か指摘されるのが嫌な奴なんだろうな・・・
  こいつは2chにスレ立てするより発言小町あたりで同意者求めて一生ﾌｧﾋﾞｮってればいいよ
- 106. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2015/09/14 23:24
- 故障が無いよう、効果的に出来た方が良いに決まってるじゃねーか馬鹿
  
  でも、
  デブorヒョロガリ「正しいフォームわかんない。面倒臭い。だからやらない」
  こういうコンプレックスを改善しない奴が一番馬鹿。
- 107. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2015/09/15 00:11
- 1は筋肉鍛える前に頭脳鍛えるべき
- 108. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2015/09/15 13:40
- 1が馬鹿なだけじゃん。
  ヘタしたら取り返しの付かない怪我にだって繋がるのに
- 109. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2015/09/15 13:45
- ちなみに>>68の言ってることは大嘘、実際は真逆
  筋肉の細胞は脂肪の細胞に変えられる(＝消滅する)けど脂肪の細胞は消滅しない。小さくなるだけ。
- 110. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2015/09/15 21:27
- そうだよ、回数と重量厨だけど。腕だけ太いキモい身体になっちゃったよ、胸だけヒョロヒョロみたいな。そろそろフォーム見直したいけどめんどくさいな笑、一度変な癖ついたら苦労するよ
- 111. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2015/09/15 21:56
- コメいつ反映されるやら
  
  ユーチューヴァーの筋トレしてる人にコメ欄で聞いた方が手っ取り早い。そういう人ってジムのトレーナーやってたりするから、そのジムに通ったりして友達になったりして、もっと極意とか教えて貰えばいいかも、ユーチューブの動画参考にさせてもらってますって言えば、喜んで親身に付き合ってくれるかも
- 112. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2015/09/16 14:23
- きもすぎわろた
- 113. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2015/10/18 10:36
- 流石に釣りだろ
- 114. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2015/10/18 11:37
- 釣り針がでかすぎる... 流石に食いつけずスルー。
  みんなよく果敢にトライするよ、尊敬するぜブラザー共。
- 115. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2016/04/27 20:38
- 釣りじゃなかったとしたら戦慄するレベルの馬鹿
  こんなのが世の中うようよしてるんだからそりゃいつまでも揉め事起きるし平和にもならんわな
- 116. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2017/07/08 18:20
- >>113が一番秀逸