コメント一覧 (42)

1. • 1. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
   • 2015/10/09 00:12
   • 寝るのも体力が必要。
     そんな体力さえ残っていないと、日中運動したら20時間ぐらいは興奮が収まらないから難しいんだよね。
2. • 2. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
   • 2015/10/09 00:16
   • 軽くアスペだなこいつ
3. • 3. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
   • 2015/10/09 00:34
   • 入院した時に解ったが
     「眠れない」って言ってる人はだいたい昼間に寝てる。
     そして睡眠導入剤を処方されるが高いびきをかき
     夜中2時頃に目が覚めて　ゴソゴソしだす。
     眠れないのではなく精神が病んで
     「眠れないと思い込む」事が自分のアイデンテティーとなってる
4. • 4. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
   • 2015/10/09 00:37
   • 寝れないから起きてネットしてみたら見つけたわ
     米１
     そうなんだよ、寝るのにも体力必要みたいなんだわ
     
     だから睡眠障害になるまえの健康的な生活リズムで精神面も体力面も日中削って無理やり
     リズム整えようとしてみたんだが、無理みたい。
     スレッド内にもあるようにいきなり体力を使うと興奮して眠れなくなるとかもある。
     で、今回、このスレッドにて新しい観点を享受したのだが
     「寝れない、眠るべきってことに執着しすぎてない？」ってところだな
     眠れない時は寝ないで開き直って克服したやつすごいわ
5. • 5. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
   • 2015/10/09 01:03
   • 甘えとか精神力の問題で片付ける人もいるだろうが
     ホントに病的な要素はあることが多いのも事実
6. • 6. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
   • 2015/10/09 01:09
   • 1時間は逆効果じゃない？
     ※3
     気付いたんだすごいねーよくできまちたー
7. • 7. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
   • 2015/10/09 01:26
   • 鴎外も変な寝方してなかったっけ
     １日三時間を二回か二時間を三回だか。
     水木しげるか、やなせたかしも朝起きて
     飯食って二度寝。13時くらいに起きて
     仕事するみたいたな。
     意外と寝るん下手な人多いかもね。
     
8. • 8. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
   • 2015/10/09 01:27
   • この手のスレで、糞ど素人の思いつく改善策を、主がしてないと決め付けてドヤ顔で叩く奴
9. • 9. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
   • 2015/10/09 02:31
   • 俺もADHDに睡眠障害併発しててまだ社会人だけどもう無理かも知れないぜ
     いくら眠っても眠いし、緊張すると意識が飛ぶように寝るから会議でも寝てしまうだめっぷりよ
     もう死にたい
10. • 10. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
    • 2015/10/09 02:35
    • 糖尿病の私には112のコメが恐ろしすぎるｗｗ
      寝れないの辛いよね、私もこの人と同じで寝れなくなって寝ても1.2時間で目がさめるか起こされる。段々1日2時間とかでも大丈夫になってくるけど体力が続かない。睡眠障害とか思った事もなかったなそういえば。。
11. • 11. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
    • 2015/10/09 02:59
    • 働いてるけど眠れない。
      昼間仕事中にウトウトしちゃって今日こそ寝る！って思うけどいざ布団に入ると目が冴えるんだよなあ。
      こうやってスマホ触ってるのがダメなのも分かってるけど、黙って目瞑ってても本当に何時間も眠れなくてどうしたら良いかわからん…
12. • 12. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
    • 2015/10/09 02:59
    • 睡眠障害の恐ろしさの一つは周囲が本人の辛さを理解出来ないところ。
      雨あられのように思い付きのアドバイスを飛ばすけど、言う事を聞いたとしても治らない。
      
      そもそも医者ですら分かってない、治療法が確立してないから。
      とりあえず治る人間は確実に居る、だけ万人に効く治療法じゃないから、医者は患者に対して順番に過去に成功した治療法を試していく。
      
      それで治る人も居れば治らない人も居る。
      
      
13. • 13. 12
    • 2015/10/09 03:00
    • 
      
      ちなみに俺も仕事して無理やり規則正しい生活すれば治ると思って就職したが
      三日連続睡眠時間0で出勤してノックダウン。
      一ヶ月で退職しました。
      
      薬は5種類ぐらいやったけどどれも効かなかったな。
      
      とりあえず睡眠薬はその日は眠れる。
      だけど脳は疲れを取れていないみたいで体内時計が眠る時間になったら前日何時間寝ていようが関係なく眠くなる。
14. • 14. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
    • 2015/10/09 03:02
    • 俺は10年以上、昼夜逆転生活が続いたが一ヶ月で元の生活に戻ったぞ？地獄だったけど。
      ただ日光浴びるんじゃなくて朝に浴びるのが重要。
      光浴びてから大体15時間後にメラトニンが分泌するようになってるから
      睡眠障害だけ治すなら昼間に浴びてもあんま意味ないわ。
      
      昼寝はしていいし夜遅く寝てもいいけど、朝起きる時間は徹底しとけば大丈夫だわ。
15. • 15. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
    • 2015/10/09 03:05
    • ※11
      絶望の時間だよな。
      睡眠レンジが昼夜逆転状態の時期は仕事中は猛烈な眠気に襲われて、就寝時間は爛々と冴えた目で起き続ける羽目になる。
      
16. • 16. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
    • 2015/10/09 03:12
    • ちなみに1の症状は非24時間型睡眠覚醒症候群　non-24だな。
      時差ボケのような症状がずっと続く。
      睡眠障害の中でかなり悪質な奴。
      
17. • 17. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
    • 2015/10/09 06:38
    • そうですねー
      PCのやりすぎですねー
18. • 18. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
    • 2015/10/09 07:16
    • そういや、以前なんかの番組で寝ることも起きることも出来ない人が
      病院に担ぎ込まれて治療を受けたものの、次第に衰弱して数日で亡くなる
      ショッキングなのやってたなあ。見てゾッとしたの覚えてる。
      その人はものすごい眠そうなんだけど、目を閉じたと思ったらすぐ開けちゃう。
      睡眠薬も全く意味がなく、寝ると起きるをコンマ1秒で繰り返していた。
      一定期間以上寝ることが出来ないと人は死ぬと知った瞬間でもある。
19. • 19. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
    • 2015/10/09 07:23
    • 18だけど、例の病気は【致死性家族性不眠症】って言うらしい。
      
20. • 20. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
    • 2015/10/09 08:41
    • うだうだと自分分析だけしてるだけで集中できるもんがないから寝れてないだけやん
      こういうのが一番タチが悪い
      友達にはなれんレベルやわ
21. • 21. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
    • 2015/10/09 09:13
    • 友達が※20みたいなこと言い出したらうわぁってなるわ
22. • 22. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
    • 2015/10/09 09:14
    • 何に対しても準備ができない奴がこういう病気になるんだよね
      イヤイヤ病っていうのかな？事前に考えることができずにいきあたりばったりで生きてる奴がなりやすい
      鬱にしろ躁鬱にしろ統合失調症にしろサイコパスにしろゼーンブいっしょ。
      
      ちゃんとなんでもやれ。グダグダしてないで準備して真剣にやれ。真剣に考えてないから生き方とか考えちゃうわけ。わかるか？
      ナマポほしー。障害者年金で暮らしたいー。
      こんなことおもっちゃってるだろ？あほか？
      
      その日暮しをやってるやつは目標もないしやる気が感じられない。寝る時も真剣なんだぞ？
      体調管理ぐらいちゃんとやれぼけ
23. • 23. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
    • 2015/10/09 09:15
    • 睡眠障害だからわかるわ
      徹夜して働いた後でも眠れないときは朝まで眠れない
      一晩中布団の中に入ってても眠れない時あるし、仮に運良く寝れても二時間とかでまた目が覚める
      ただ、徹夜してもある程度は集中して耐えれる。脳効率は劇落ちしてるが
      
      ここまでは普通にいいんだが、最高に辛いのはそこから寝たら完全に起きれない
      どれだけ大事な用事があって死んだ様に寝る、目覚まし10個用意しても起きれず気づいたら15~18時間睡眠とか
      だから誰かに死ぬ気で起こして貰える環境じゃないと仕事できない
      俺はそういう人を見つけてある程度受け入れてるけど、睡眠障害は理解されないし甘え扱いになるしだるいね
24. • 24. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
    • 2015/10/09 09:16
    • な、自己分析得意だろｗｗｗ
25. • 25. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
    • 2015/10/09 09:22
    • 薬は何飲んでる、こういう症状で、運動してる、だけど良くならない。先生がー薬やめるなってー薬がないとー
      
      ってあほなんか？ん？いっしょうそのままでいいのか？せっかく生きてきたんだから自分で変われよ。お前の脳はお前が変えてくの？
      わかるか？事前になんでも対処できるように予習しながら生きるの。そうすればなんでも対処できるようになる。えーか？きついこと言ってるように聞こえるかも知れんがプライド捨てて懸命になれよ。
      
      ナマポほしーてちょうほしーだいじにしてー
      話聞いてー
      
      あほか？aho desuka
26. • 26. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
    • 2015/10/09 09:48
    • 病院で検査してもらってメラトニンとセロトニンの分泌が24時間横ばいの私が通りますよ
27. • 27. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
    • 2015/10/09 10:31
    • ※23
      俺は逆にちょっとした事で起きてしまうな。
      8時間通して眠れる事は無くて必ず間に一回起きる。
      
28. • 28. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
    • 2015/10/09 10:36
    • 精神荒廃でぐぐってみ
      恐いから
29. • 29. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
    • 2015/10/09 11:33
    • 普通に浴びるのもいいけど朝日と夕日見たほうがいい
30. • 30. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
    • 2015/10/09 12:39
    • こういうスレでは毎回訳わからん断定しだすやつおるから悩んでる人が可哀想。実際にその立場にならんと分からんのだろうけど
31. • 31. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
    • 2015/10/09 13:38
    • ※27
      それは老化じゃ…
32. • 32. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
    • 2015/10/09 16:16
    • 人間の体は日の光を浴びると活動開始するようにできてるから朝日を浴びるってのはマジで大事
      太陽ってすごい
33. • 33. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
    • 2015/10/09 16:31
    • 1はnon24だな
      中々理解されないけどれっきとした病気
      難治性だしなると大変だよ
34. • 34. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
    • 2015/10/09 17:32
    • チャリで山登ってこいよ
      最初から飛ばせば一時的に低血糖になって強制的に寝れるよ
35. • 35. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
    • 2015/10/09 20:58
    • ＞＞そろそろ1時間経過する、辛くなってきた
      
      まず泣き言でお察し
      直す必要ない。社会復帰する必要ない
      
      ひ・つ・よ・う・な・い
36. • 36. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
    • 2015/10/10 00:42
    • 睡眠障害は入り口で精神的問題があって悪化すると若年性認知症やら自律神経系で長期治療とかありえるそうな。
      
      俺は軽い方だったけど適度な運動で何とか改善できた。それより同じ時期に併発した鬱で死に掛けたわ。
      って言うか今も口癖が死にたくなるで死にたくなる（なお死ぬつもりは微塵もないし誰にもばれたくない）
37. • 37. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
    • 2015/10/10 08:21
    • 睡眠障害の解決方法は「睡眠障害は治らない」という事実を受け入れてあきらめること
      死ぬまで睡魔と闘う決意をどうぞ
38. • 38. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
    • 2015/10/10 11:52
    • 仕事出来ないって言えばしなくて良いのって凄い人生だな。
      小学生みたいだ。
      こっちは仕事をする死ぬかだよ。
39. • 39. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
    • 2015/10/10 16:49
    • 血糖値がどうとかこの人の場合その程度の話じゃないと思うが…
40. • 40. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
    • 2015/10/11 15:24
    • ナルコレプシーはその症状が衝撃的だからある程度認知が進んでるけどnon24とかリズム障害系は全然だな。
41. • 41. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
    • 2015/10/12 20:08
    • 俺も微妙にリズム崩れてたか・・・日に当たってなかったな
      PC断てというが
      PC断っても何か他の事でゴソゴソしだすからあんまり意味無いんだよなぁ・・・
42. • 42. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
    • 2017/03/25 14:44
    • 致死性家族性不眠症の特徴として昼寝ができない症状が出ています。
      １～２年で死ぬといわれていてそれを意識をしていて眠りがこわいです。
      どうせまた寝られないんだろうなと思う。