titleicon サッカー上手くなりたいんだが

    2016/3/4
    categories カテゴリ 生活・日常

    hatena はてブ | twitter comment (15)
    01733002458
    1 名無しさん@おーぷん 2016/03/04(金)01:01:39 ID:7EH

    自主練の方法教えてくれ
    ドリブルの技術とパスの技術上げたいんだ

    2 名無しさん@おーぷん 2016/03/04(金)01:02:01 ID:gzT

    バスケがいいぞ

    5 名無しさん@おーぷん 2016/03/04(金)01:04:33 ID:7EH

    >>2
    サッカーでおなしゃす

    3 名無しさん@おーぷん 2016/03/04(金)01:03:39 ID:m92

    おっちゃんも意味なくサッカーのスキル上げてえなあ
    ドリブルとリフティングだけでいいから

    6 名無しさん@おーぷん 2016/03/04(金)01:05:22 ID:ijg

    海で波にむかってボールを蹴る

    8 名無しさん@おーぷん 2016/03/04(金)01:06:01 ID:7EH

    >>6
    都会のど真ん中だから海は勿論河川敷もない…

    7 名無しさん@おーぷん 2016/03/04(金)01:05:57 ID:0gR

    死んだボールを蹴るな
    何やるにしてもトラップから始めろ

    9 名無しさん@おーぷん 2016/03/04(金)01:06:25 ID:m92

    >>7
    なるほど

    10 名無しさん@おーぷん 2016/03/04(金)01:07:08 ID:7EH

    >>7
    ボールを上に蹴る→トラップ→ドリブル
    みたいな感じ?

    14 名無しさん@おーぷん 2016/03/04(金)01:12:45 ID:0gR

    >>10
    上からくることもあるけど、試合中実際にくるのは横からのセンタリングだったり、足元やスペースへのパスが大半なんだから、できりゃ友達にでも協力してもらってそういう流れの中で上手くトラップから動作を繋げられるようになった方がいい

    13 名無しさん@おーぷん 2016/03/04(金)01:12:25 ID:f4J

    壁に向かって蹴ってろ
    ちゃんと狙うとこ決めてな

    15 【吉祥寺】【1390円】【95】 2016/03/04(金)01:14:18 ID:8gI

    常にルックアップを意識

    16 名無しさん@おーぷん 2016/03/04(金)01:18:38 ID:7EH

    >>13
    壁当てか、やってみる

    >>14
    なるほど、参考にする
    友達………(´Д` )

    >>15
    ドリブル練習の途中でも、しっかり顔上げながらドリブルする、みたいな感じ?

    11 名無しさん@おーぷん 2016/03/04(金)01:08:00 ID:zA9

    キャプテン翼を読む

    12 名無しさん@おーぷん 2016/03/04(金)01:10:06 ID:7EH

    今もそこそこは出来るんだけど、パスセンスが致命的にない

    >>11
    イナズマイレブンは読んでたよ(´Д` )

    17 名無しさん@おーぷん 2016/03/04(金)01:19:16 ID:fdr

    メールアドレスとか教えてくれれば個人間でなら教えられる

    18 名無しさん@おーぷん 2016/03/04(金)01:22:17 ID:7EH

    >>17
    おなしゃす><
    ××××@×××です

    19 名無しさん@おーぷん 2016/03/04(金)01:25:03 ID:fdr

    >>18
    アドレス用意したのは評価する
    だから教えるけど面倒なんでここで言うwww

    まず、いまどれくらいのレベルでやってんか知りたい

    20 名無しさん@おーぷん 2016/03/04(金)01:29:37 ID:7EH

    >>19
    ちょっと前まで高校の部活でやってたから、技術は高校サッカー下位くらいかな
    サッカー自体は週一のペースでやってるけど、小学生相手に軽くやるくらい
    技術上げて、高校の部活に復帰したいと思ってる

    21 名無しさん@おーぷん 2016/03/04(金)01:33:37 ID:fdr

    >>20
    部活に復帰なら自身は高校生?
    怪我でもないなら練習はちょっと少ないな
    そのペースじゃ次の練習するときまた最初からって感じで成長できない

    22 名無しさん@おーぷん 2016/03/04(金)01:38:10 ID:7EH

    >>21
    うん、高校生だよ
    練習はしたいんだけど、何をしたらいいのかよく分からないかな
    パス練習とかしようにも、基本的にぼっちだからw
    ペースは週3,4くらいに増やした方がいいかな?

    23 名無しさん@おーぷん 2016/03/04(金)01:44:02 ID:fdr

    >>22
    人がいた方がいいけどいなくてもいい
    練習はできるなら増やした方がいい

    それでまず練習するときのコツっていうか
    一番重要なことを最初に言うけど

    人がいることをイメージしろ
    対戦相手や味方含めて姿形、どうやって動いているか仕掛けてくるか

    25 名無しさん@おーぷん 2016/03/04(金)01:51:33 ID:7EH

    >>23
    ふむふむ
    誰か忘れたけど、プロのサッカー選手も同じようなこと言ってた気がする

    とにかくイメージを意識してみる(´Д` )

    28 名無しさん@おーぷん 2016/03/04(金)01:56:40 ID:fdr

    >>25
    どこどこに誰がいる程度じゃなくて
    実際にそいつが(184cm81kgセルビア)が足蹴ってくるところまで
    リアルにイメージしなきゃいけない

    30 名無しさん@おーぷん 2016/03/04(金)01:58:31 ID:7EH

    >>28
    うーん、難しそう…
    試合とか見てたら上手いこと出来るようになるかな?

    35 名無しさん@おーぷん 2016/03/04(金)02:03:53 ID:fdr

    >>30
    これできないと練習しても本当に上手くなるのは難しい
    手っ取り早く分かりやすい技術だけほしいなら俺はそれなりの態度で話すことにする

    イメージは最初は難しいけど体休んでるときは
    海外サッカーの試合を何度も見たりしてくれ、音楽付きのプレー集はやめとけ

    34 メルトダウン◆48FCEaHJL2 2016/03/04(金)02:02:16 ID:f5n

    実際足遅いんじゃテクあってもしゃーないやんかサッカーは

    ってことで足速い?

    36 名無しさん@おーぷん 2016/03/04(金)02:09:02 ID:7EH

    >>34
    走り負けたことは無いから、結構早いと思う

    >>35
    分かった
    スマホやらテレビやらで見て、できるだけ研究してみることにするよ(´Д` )

    24 名無しさん@おーぷん 2016/03/04(金)01:50:42 ID:fdr

    具体的なメニューは本人に会わないと言えないけど
    練習場所はちゃんとある?芝だったり
    学校で練習してるの?
    リフティングや壁当てくらいのところじゃできてもフットサルだし

    27 名無しさん@おーぷん 2016/03/04(金)01:55:06 ID:7EH

    >>24
    練習は土の公園でやってる。壁当ても出来て、広さは縦40m、横25mくらい?一人でやる分には全然余裕あると思う

    26 メルトダウン◆48FCEaHJL2 2016/03/04(金)01:51:38 ID:f5n

    クライフターン極めろ

    これで俺はベンチ落ちした

    29 名無しさん@おーぷん 2016/03/04(金)01:57:26 ID:7EH

    >>26
    調べたけど決まったらかなりかっこいいねw
    難易度高そうだけど(´Д` )

    31 名無しさん@おーぷん 2016/03/04(金)01:59:18 ID:q7Z

    社会人フットサルに参加したら
    テクが桁違いに上がる

    32 名無しさん@おーぷん 2016/03/04(金)02:00:25 ID:FNo

    壁あてって意外と音響くからやめて

    33 名無しさん@おーぷん 2016/03/04(金)02:01:58 ID:7EH

    >>31
    社会人かー
    良さそうだけど、土日しかやってないのが難点かな(´Д` )

    >>32
    ごめん、早朝と夜は絶対当てないようにするよ( ; ; )

    37 名無しさん@おーぷん 2016/03/04(金)02:15:44 ID:fdr

    まず壁当てもしやるとしたら
    その場じゃなくて動きながらやる

    いつもはそういう風にやってる?
    慣れたらパスと走るスピード上げる
    http://open2ch.net/p/news4vip-1457020899-37-490x200.png

    38 名無しさん@おーぷん 2016/03/04(金)02:20:13 ID:7EH

    >>37
    分かりやすい図ありがとう!
    いつもは止まってやってるかな…変えてみるよ(´Д` )

    39 名無しさん@おーぷん 2016/03/04(金)02:23:06 ID:fdr

    これ右足左足でやって往復する
    回数は任せるっていうか上手くなりたいなら納得するまで

    そのときも相手が奪いに来てるっていつもイメージする
    走る途中にいたり、球際にくるからトラップ工夫して
    背負ってキープやワンタッチで抜けたりいろいろできる
    http://open2ch.net/p/news4vip-1457020899-39-490x200.png
    ※コラボ元:>>37

    40 名無しさん@おーぷん 2016/03/04(金)02:26:15 ID:7EH

    >>39
    なるほど(´Д` )
    壁当て一つでも色々出来るのか…

    41 名無しさん@おーぷん 2016/03/04(金)02:27:10 ID:fdr

    まだ練習のアドバイスっぽいのはあるけど
    時間は平気か?良い子は寝る時間だし
    スレ残ってればまた来るけど

    42 名無しさん@おーぷん 2016/03/04(金)02:30:41 ID:7EH

    >>41
    ごめん、お言葉に甘えて今日は寝させてもらっていいかな><
    スレは残ってると思う(´Д` )

    43 名無しさん@おーぷん 2016/03/04(金)02:31:16 ID:fdr

    >>42
    寝ろ、そしてサッカーの夢見ろ

    44 名無しさん@おーぷん 2016/03/04(金)02:34:09 ID:7EH

    >>43
    サッカーで活躍する妄想でもしてみるよw
    おやすみなさい(´Д` )

    元スレ サッカー上手くなりたいんだが
    http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1457020899/


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      ★コメント
      ※1 2016年03月04日 10:41 ▼このコメントに返信
      ミスらないんじゃね?
      ってくらいまで基礎練やってろ
      うまいやつはそんなレベルで絶対に
      ミスなんかしないから、
      止めて、出して、走る、以上。
      技術がー、はできてから。
      ※2 2016年03月04日 11:33 ▼このコメントに返信
      壁当て永遠にやれ
      マジでうまくなる
      ※3 2016年03月04日 11:49 ▼このコメントに返信
      ウエイトトレーニング。
      カーフレイズ50回×10セット
      レッグプレス86kg×30回×10セット
      ※4 2016年03月04日 12:01 ▼このコメントに返信
      一人で出来ることって足さばきくらいしかないやろ

      野球なら誰かがいればバッティングもノック出来るけどサッカーは上手くなりなら五人くらいは人欲しい

      動きのスポーツだしなあ
      ※5 2016年03月04日 12:29 ▼このコメントに返信
      どんなボールでもトラップ出来れば強いよぉ〜!
      ※6 2016年03月04日 13:19 ▼このコメントに返信
      ↑ここまで素人
      ※7 2016年03月04日 14:08 ▼このコメントに返信
      パスセンスが無いって言ってるからなぁ。状況ごとで違うんで何とも。でも低いレベルならセーフティーファーストと逆サイドの意識だけでいいような気もする。
      あらかじめ見ておいてまずは出せる位置にボールを置く練習。次にあえて出せない所に置いて食いつかせてから出す練習かな。
      ※8 2016年03月04日 14:46 ▼このコメントに返信
      なぜ部活に復帰しない?
      ※9 2016年03月04日 14:46 ▼このコメントに返信
      中学までサッカーやってナショナルトレセンにも選ばれていた俺から言わせてもらうが、パスははっきり行って持って生まれたセンスだな。ある程度練習や頭の中でこうなった時はここに出すってのは考えられるけど、とっさの判断で決定的なパスを出すのはセンスです。
      ※10 2016年03月04日 15:35 ▼このコメントに返信
      どうなりたいかによるな。ボール扱い等の個人技が上手くなりたいのか試合に出たいのか。
      前者ならフェイントやボール扱いの引出しを増やして正確にできるようになるまで繰り返し練習。
      後者ならトラップとキックの基本的な技術の精度を上げてあとはひたすらフィジカル重視のトレーニング。強豪校でなければこれだけで試合に出られる確率は上がる。
      ※11 2016年03月04日 15:48 ▼このコメントに返信
      卑怯者がやるきたないスポーツだからわざと転んで演技の練習
      ※12 2016年03月04日 18:49 ▼このコメントに返信
      成人の草サッカーなら、自分の特徴を客観的に見て秀でてる部分を伸ばした方が良いし、その特徴を″他の味方が見て分かりやすい″方が良い。
      そうすれば、周りが合わせてくれるから。

      ※欄にもあるけどパスは才能だし、だったらセンスのある奴に確実に&最終的にボールが渡る様になればいい。

      結局は、数をこなすのが一番だな~。
      ※13 2016年03月04日 22:28 ▼このコメントに返信
      パスは針の糸を通すようなものだよ。
      良くサッカーだけでなくいろいろなスポーツをやる、観ることだよ、動物の動きなんか参考にするといいよ。
      感覚を大事にするんだよ。
      ※14 2016年03月05日 02:33 ▼このコメントに返信
      ぶっちゃけ、リフティングだろうな
      それとマーカー置いてドリブル、あとボールタッチ、壁当て。
      ※15 2016年03月06日 16:42 ▼このコメントに返信
      ある一連の連係プレーを見て、自分はどのパートをしたいのかを
      決めてから練習すると上達が早い。

      一人一人のプレーに切り取ってみると、案外単純なプレーの連続であることがわかる。そこで必要な技術があるなら何度も練習すればいい。

      それだけで、状況判断能力が高くなるよ。
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      2016/3/4
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