titleicon 自己肯定感ってどうやったら身に付くと思う?

    2016/12/1
    categories カテゴリ 議論

    hatena はてブ | twitter comment (30)
    heart_blur
    1 名無しさん@おーぷん 2016/12/01(木)12:10:44 ID:5F5

    俺は「成功体験を積む」やと思うんやけど

    4 名無しさん@おーぷん 2016/12/01(木)12:14:28 ID:nG6

    でも一番じゃないと我慢できないって奴は不満だらけになるよな
    やっぱり生きてるだけで丸儲け的な思考に自分を改造するのが一番

    6 名無しさん@おーぷん 2016/12/01(木)12:16:49 ID:5F5

    でも幼少期からずっと自己肯定感が低いと、なんかもう、例えるなら「曇った眼鏡」を常時かけてるような感じで、いくら成功体験をしてもそれを成功体験として認識できなんだよな

    成功を成功と捉えられない
    だから自信も付かないし、自己肯定もできない
    このループ

    7 名無しさん@おーぷん 2016/12/01(木)12:17:59 ID:Bpo

    金持ちになる

    8 名無しさん@おーぷん 2016/12/01(木)12:20:51 ID:tnQ

    子供ができると身に付きました

    9 名無しさん@おーぷん 2016/12/01(木)12:21:16 ID:3Xg

    自分の中での成功がはっきりしないと自信もつかないんじゃないか?
    成功というのは自分で決めた目標を決めた日までに達成することだと俺は考えているが

    10 名無しさん@おーぷん 2016/12/01(木)12:22:44 ID:3Xg

    自己評価の問題が難しい
    自分を卑下しすぎると何もできない気がして本当に何もできなくなるし
    自分をかいかぶりすぎると成功してもこれぐらい当然と思ってしまって自分を認めてあげられないし…

    11 名無しさん@おーぷん 2016/12/01(木)12:23:30 ID:oGT

    否定されて生きてきたわけでなかったら肯定できない?

    12 名無しさん@おーぷん 2016/12/01(木)12:24:29 ID:oGT

    できる人って自分をほめるんだってさ

    13 ジョイントキメタロウ ◆VCB97sTXAqeJ 2016/12/01(木)12:24:53 ID:YbM

    感謝して
    感謝されるのが
    大事なのかと思ってる。
    そして自己満足で
    ハッピーな気分になれたら
    押し付けがましいけど
    僕めっちゃ幸せでーす!

    14 名無しさん@おーぷん 2016/12/01(木)12:26:43 ID:3Xg

    自己評価を高くしすぎないけど自分にはできると思うのが良いのか?
    謙虚な努力家で自分の努力を認められると自分に自信が出てくるのか…

    16 ジョイントキメタロウ ◆VCB97sTXAqeJ 2016/12/01(木)12:29:22 ID:YbM

    >>14
    これ難しいね
    自己評価あげすぎると
    成功率と反比例するから。

    自己評価高めに設定して挑戦しながら
    努力してこなせればベスト。

    18 名無しさん@おーぷん 2016/12/01(木)12:32:35 ID:3Xg

    >>16
    根拠のない自信を持って努力し、成功したら喜ぶ
    成功したら嬉しいからまた努力する
    そうして努力を続けていくうちに自信が出てきてさらに努力するようになる…のか?

    24 ジョイントキメタロウ ◆VCB97sTXAqeJ 2016/12/01(木)12:37:42 ID:YbM

    >>18
    わりい実は俺努力なんかしたことなくて
    天才なんだよ、、
    努力してみたいよ、、
    はぁ、、まぢつらい

    15 名無しさん@おーぷん 2016/12/01(木)12:28:43 ID:JvZ

    頑張って結果が出たら

    17 名無しさん@おーぷん 2016/12/01(木)12:32:09 ID:JvZ

    独立したとき俺自身が考えてた以上に協力してくれる人がいたんで
    俺って実は凄かったんだと思った
    お客さんなんて独立するから付いてきて下さいってお願いしたら
    二つ返事でOKくれたし

    33 ■忍法帖【Lv=5,マタンゴ,23D】 2016/12/01(木)13:01:20 ID:tw@umiusagi1122

    >>17
    隙があったからね。仕方ないね

    19 名無しさん@おーぷん 2016/12/01(木)12:33:21 ID:5F5

    何かしらの成功体験をしても、「どうせマグレだ」としか思えない
    自分と同じ成功体験を他の人もしているなら、なおさらそう思ってしまう

    我ながらひねくれすぎてて、ホント終わってるな

    確かに、自分で無意識のうちにハードルを上げてしまっているのはあるかもしれない

    20 名無しさん@おーぷん 2016/12/01(木)12:34:58 ID:JvZ

    マグレと思える余地があるならマグレだろ

    21 名無しさん@おーぷん 2016/12/01(木)12:35:10 ID:5F5

    幼少期から、親の前でずっと「いい子」を演じてきた、学校ではずっと「優等生」を演じてきたってことが影響してるのかもしれない

    22 名無しさん@おーぷん 2016/12/01(木)12:35:34 ID:3Xg

    ちょっと頑張れば達成できる目標を立てて達成すると良いらしい
    できて当然と思うのはダメだと

    23 名無しさん@おーぷん 2016/12/01(木)12:36:30 ID:tnQ

    アイデンティティの確立とはまた別?

    26 名無しさん@おーぷん 2016/12/01(木)12:40:09 ID:5F5

    >>23
    かなりの部分が重なっている話だと思う

    自己肯定ができないために確固とした自我を確立することができず、自分の価値観が希薄なぶん価値観を他人に求め、常に人の目・他人からの評価を気にし人の顔をうかがいながら生きているって感じ

    25 名無しさん@おーぷん 2016/12/01(木)12:38:09 ID:3Xg

    自己評価高過ぎるとやっぱりなにも上手くいかない気がするな

    28 ジョイントキメタロウ ◆VCB97sTXAqeJ 2016/12/01(木)12:41:21 ID:YbM

    >>25
    きっと凡人には
    凡人なりの適したやり方?
    ってのがあるからね。
    気を落とさずに努力努力

    27 名無しさん@おーぷん 2016/12/01(木)12:41:01 ID:JvZ

    単なる言い訳スレだったか

    29 名無しさん@おーぷん 2016/12/01(木)12:42:28 ID:Rde

    成功体験でも無理っていえば
    そういえばちょうど昨日詐欺師症候群のやつやってたな
    認知の歪みあるあるだわ

    まぁというわけで認知行動療法を
    自己肯定感が欲しいのならアクセプタンスコミットメントセラピーをどうぞ
    少しめんどくても間違いなくここらがベストだから

    30 名無しさん@おーぷん 2016/12/01(木)12:50:50 ID:yJM

    損得抜きに私にとってあなたが大切だ
    と言い合えるような関係を他人の中で築いていく

    31 名無しさん@おーぷん 2016/12/01(木)12:51:10 ID:F4K

    自分大好き人間になりたい

    32 名無しさん@おーぷん 2016/12/01(木)12:51:42 ID:8JC

    そんなんを言葉にしていちいち言い出す時点でダメだと思う

    35 絶対1億円稼ぐマン◆5dO4rg/dJKY3 2016/12/01(木)13:26:36 ID:sfn

    (´・ω・`)成功なんてしなくていいよ
    (´・ω・`)やって当たり前のことをやってその数を増やすだけ
    (´・ω・`)成功なんて大それたことやろうとして他人に威張り散らすクズにだけはなるな

    36 名無しさん@おーぷん 2016/12/01(木)13:28:37 ID:19S

    根拠のある自信ってのは実は危うい
    その根拠を失ったら絶望するから
    強いのは根拠のない自信を持てる人

    37 絶対1億円稼ぐマン◆5dO4rg/dJKY3 2016/12/01(木)13:31:36 ID:sfn

    >>36
    強いかどうかは知らんが頭は弱そうだな

    38 名無しさん@おーぷん 2016/12/01(木)13:36:36 ID:19S

    >>37
    変に頭で考えて諦めるより、行動してみることができる人もいるから強ち侮れないよ

    39 絶対1億円稼ぐマン◆5dO4rg/dJKY3 2016/12/01(木)13:42:51 ID:sfn

    >>38
    成功率とは無関係だな
    やったら上手くいくかもしれないってだけ

    何も考えてなかったらどの道失敗する

    41 名無しさん@おーぷん 2016/12/01(木)13:45:08 ID:19S

    >>39
    根拠のない自信と行動も関係ないと思う

    確かにそう状態とか、アホもいるだろうけど、考える人はいるだろう

    40 名無しさん@おーぷん 2016/12/01(木)13:44:28 ID:3Xg

    他人をバカにして紛い物の自信を確認する人間にはなりたくない

    42 名無しさん@おーぷん 2016/12/01(木)13:45:08 ID:yqa

    >>40
    中学生?

    46 絶対1億円稼ぐマン◆5dO4rg/dJKY3 2016/12/01(木)13:50:53 ID:sfn

    まぁこんなん言い争ったところで無意味だが

    結果度外視で自分の気持ちの持ちようにだけ拘るなら宗教でも何でもやればいいと思うよ

    48 名無しさん@おーぷん 2016/12/01(木)13:54:20 ID:19S

    俺が言いたいのは、例えば「成績がいいから俺は素晴らしい」って人がいて
    自分より成績がいい人が出てきたくらいで絶望するなら良くないねって話
    「成績がいい」ってのが根拠というか条件ね

    49 名無しさん@おーぷん 2016/12/01(木)14:06:15 ID:bIN

    良いも悪いも他者との比較を基準にしようとするな、自分の魂が自分に満足してるかどうかだけが基準だ
    見下す相手を見つけ蔑んでもそれは自己肯定じゃない

    51 名無しさん@おーぷん 2016/12/01(木)14:12:35 ID:3Xg

    >>49
    全面的に肯定させていただく

    50 名無しさん@おーぷん 2016/12/01(木)14:09:13 ID:19S

    まあ成功体験は大事だと思う

    54 名無しさん@おーぷん 2016/12/01(木)14:48:12 ID:qv9

    最近のおーぷんって自分がどう感じるかに固執して他人からの評価に無関心な奴が増えてるな

    そんなん叩かれて当然だぞ

    55 名無しさん@おーぷん 2016/12/01(木)15:22:10 ID:3Xg

    他人にどう思われるとか気にしてたら動けないよ
    どうせ叩くやつはなんでも叩くんだから気にしないことだろう

    56 名無しさん@おーぷん 2016/12/01(木)15:29:58 ID:qv9

    >>55
    とか言ってる奴に限って必死にアピールしてるんだよなあ
    黙ってやれないのかっていつも思うよ

    本人にそれを伝えると怒る怒るw

    59 名無しさん@おーぷん 2016/12/01(木)15:41:46 ID:5F5

    人間は何とかして自尊心を保とうとする生き物
    そして、自尊心を保つ方法には以下の3種類があると俺は思う

    第一に「自己肯定」
    これは、自分で自分を肯定することによって自尊心を保つ方法

    第二に「他者承認」
    これは、他者からの承認によって、他者から自分を認めてもらうことによって自尊心を保つ方法

    第三に「他者蔑視」
    これは、他者を見下すことによって自尊心を保つ方法

    第三の方法は言わずもがな、良いものではない
    第二の方法は、子どものうちはそれでもいいが、大人になってもそれを続けるようではいけない
    第二の方法に固執していては、いつまでも承認欲求に囚われて結局は自分のではなく「他者の人生」を歩むことになる

    やっぱり第一の方法、自己肯定によって自尊心を保てれば一番いいよね

    60 名無しさん@おーぷん 2016/12/01(木)15:45:09 ID:rlD

    >>59
    他人に迷惑かけないのが大前提だけどな
    人間社会で生きてるのにそこを無視したら近所で暴れてる老い先短いジジババと変わらん

    61 名無しさん@おーぷん 2016/12/01(木)15:54:25 ID:5F5

    >>60
    そうだね
    「他者蔑視」は言うまでもなく他人に不快感を与えるのでアウトだし
    「他者承認」も、いきすぎると自己顕示欲が先行するようになって他者に迷惑を掛けることになる
    「自己肯定」だって、余りあるほどになると態度が傲慢で尊大になりかねないし

    「自己肯定感が高ければいい」という訳ではないみたいだね
    何事もバランスが大事ってことかな

    62 名無しさん@おーぷん 2016/12/01(木)16:12:29 ID:19S

    他人に迷惑かけてナンボだって親戚のおっちゃんが言ってたなそういや
    生きてるだけで迷惑はかかってんだと

    63 名無しさん@おーぷん 2016/12/01(木)16:36:27 ID:5F5

    >>62
    でも、それと同時に、生きてるだけで誰かのためにもなっているんだと思うよ
    生きてるだけで、どういう形であれ誰かに貢献できているんだと

    64 名無しさん@おーぷん 2016/12/01(木)16:38:58 ID:rlD

    >>62
    屁理屈だぞ

    65 名無しさん@おーぷん 2016/12/01(木)16:42:06 ID:ztD

    体験を積むのは大前提として
    それを自分で評価しないといけないと思う

    こういう事情があったから参考記録でとか
    フェアじゃないからカウントしないとかそれらの考えは無益

    66 名無しさん@おーぷん 2016/12/01(木)16:44:32 ID:74Y

    自己肯定って、やみくもに自分にプラスの評価を下すってんじゃなくて
    調子の良い時の自分も、出来てない時の自分も
    両方をそのままに認める事のような気がするわ

    特にダメな自分、出来てない自分を取りあえず受け入れるってのが難しいが大事に思う

    69 名無しさん@おーぷん 2016/12/01(木)17:09:00 ID:5F5

    >>66
    確かに
    自己肯定って、言い換えれば「強い自分」も「弱い自分」も含めた「ありのままの自分」を許し、認め、受け入れるってことだよね
    そういう意味では、「自己肯定」ってのは「自己受容」「自己承認」とでも言ったほうが適切なのかもしれないね

    67 名無しさん@おーぷん 2016/12/01(木)16:46:43 ID:Zmk

    むかし人の助けを借りたとき、特に2人の友人が印象に残った

    一人の友人には多大な借りを作って感謝してもしきれないほど世話になったが
    そのことを誰かが語るたびに「俺は別になんもしてねーよ(笑)」とこともなげにいう

    もう一人の友人にはたいして世話にならなかったが、少し雑談程度の相談をした時があった
    何の役にも立たなかったが「今のお前があるのは俺のおかげ」といまでも恩着せがましい

    前者のような友人はいつも自分の範としている

    68 名無しさん@おーぷん 2016/12/01(木)17:06:43 ID:RsQ

    俺は、今スポーツ関係で子ども相手の仕事してるんだけど、やっぱり小さいうちから色々体験して成功の経験、失敗の経験、沢山繰り返していくのが一番の自己肯定に繋がっていくと思うわ。
    特に子どもの頃の失敗体験はだいじだと思うな、失敗しても過程が大切にされるのって、本当に子ども時代だけだと思うし、できなかった、失敗した→練習してできるようになった、成功したの繰り返しは、自分でもやればできるんだって肯定に繋がるしね。
    今の子は親が過保護すぎて、その辺の失敗体験がなさすぎるんかね。

    70 名無しさん@おーぷん 2016/12/01(木)17:09:12 ID:Xct

    ザクッと読んだがなんか駄目人間多そうだなここ

    71 名無しさん@おーぷん 2016/12/01(木)17:11:24 ID:5F5

    >>70
    少なくとも俺自身はダメ人間やと思うわ

    自己肯定感が低く、自分に自信・勇気が持てず、あらゆる行動にブレーキが掛かってしまう

    72 名無しさん@おーぷん 2016/12/01(木)17:13:09 ID:Xct

    すげー言い訳
    人生言い訳探しで時間取られてるんじゃね?

    74 名無しさん@おーぷん 2016/12/01(木)17:26:57 ID:5F5

    >>72
    ごもっともだ
    そう思うのも無理ない

    ただ俺としては、言い訳を書き連ねているのではなく、駄目な現在の自分を自己分析して前に踏み出そうしているつもり
    こう言うと、「何が自己分析(笑)だ」とか言われそうだけど

    75 名無しさん@おーぷん 2016/12/01(木)17:29:13 ID:rlD

    >>74
    分析して前に進んでるならいいけど進んでないからな
    バイトして金貯めた方が有意義

    78 名無しさん@おーぷん 2016/12/01(木)17:56:18 ID:6o5

    ちゃんと褒めてもらうこと
    ほかの人と比べてどうかじゃなくて、一個人として接してもらうことが大切じゃないかな
    学生時代にいじめにあってた人ってかなり自己肯定力がないし、対人スキルも磨けなくて大人になっても苦労する
    人の顔色がすべてってなる

    元スレ 自己肯定感ってどうやったら身に付くと思う?
    http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1480561844/


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      ※1 2016年12月01日 19:13 ▼このコメントに返信
      そもそも自己肯定感ってその時間、場所によって大きく変化する
      自分より偉い人とか苦手な人の前では
      普段自信に溢れててもヘコヘコしたりするもの
      結局その時の心の状態に左右されるものなんだよ
      成功体験とかただの自己暗示
      ※2 2016年12月01日 19:22 ▼このコメントに返信
      こういうところで見る自己肯定感低いとか言ってるやつは大概理想と現実の乖離を認められないだけのガキが多い
      自己肯定感が低いんじゃなくて自己を貶めることで自分が否定されないように予防線を張ってるだけのカッコつけやね
      ※3 2016年12月01日 19:53 ▼このコメントに返信
      いくらやってもダメって思っちゃうね
      完全なる自己否定だよ

      予防線張らなきゃならなかった環境があったからしゃーなし
      きれいごとやら正論はうんこ
      一番の得策は無責任をおおいにばらまくことだ
      ここでのコメントすべてが本来信用には値する者じゃないからな!
      HAHAHA
      ※4 2016年12月01日 20:10 ▼このコメントに返信
      ペットを飼うといいよ
      誰かに必要とされているという確信が自己肯定感につながる
      ※5 2016年12月01日 20:23 ▼このコメントに返信
      個人的にはタイムリーなスレ
      今試しているのは寝る前に今日一日の行動を1つでもいいから何か誉めることや
      効果があるかはまだわからん
      ※6 2016年12月01日 20:44 ▼このコメントに返信
      多分だけど、本当の自己肯定って極端な話何も取り柄が無くても「自分はそれだけで大事なんだ」って思える事なんじゃかいかと思うから、なるべく「○○が出来るならば自分は存在しても良い」みたいな自分自身への『条件付きの愛情』にならないようにしたいね。
      ※7 2016年12月01日 20:47 ▼このコメントに返信
      自己肯定感低い人ってなんかたいてい完璧主義なんだよな。
      あと自分を卑下するために卑下しているみたいでうざい。
      他人より優れていなければならないみたいなこと考えてるみたいだし、
      そういう思考自体が他人に対して失礼っつーかね。
      ※8 2016年12月01日 20:53 ▼このコメントに返信
      逆に、他人を尊重することから始めたらどうだろう。
      必要以上に自分を卑下する人って、他人を尊重できてないように思える。
      あいつより能力の低い私は存在価値がない、みたいなね。
      自分より優れた能力をもつあいつに対してものすごく失礼な考え方じゃないか。
      ぐっと我慢して、勇気を出して「あいつはすごい」と言ってみよう。
      他人を尊重できる人の周りには自然と人が集まってくると思うし、
      それが巡り巡って自己肯定に繋がったりするんじゃないのかな。
      ※9 2016年12月01日 21:06 ▼このコメントに返信
      ゲームだよゲーム
      指導付きの習熟とかそんな響きの訓練法と同じで簡単なことから段階を積んで攻略していけばトラウマも生来の恐怖心も克服できる
      ゲームは努力すれば目的は達成できるという考えを植え付けるし人生をゲームだと思うくらいになれば自分はなんでもできて困難すら楽しめる楽観主義者になる

      ※10 2016年12月01日 21:06 ▼このコメントに返信
      余り酷くなると欝になる。
      ※11 2016年12月01日 21:11 ▼このコメントに返信
      ゲームで悪いけど、
      ダンガンロンパ2の主人公の日向から
      これのヒントは貰った。
      ※12 2016年12月01日 21:16 ▼このコメントに返信
      努力って言葉あまり好きじゃないんだけど結局は努力なんだと思う
      心のどこかで精一杯やった、やるべきことはやったと思えないところがあるんだと思う
      それが自身のなさにつながるんだろう
      自分が納得するまで努力し続けるしかないんだろう
      ※13 2016年12月01日 21:48 ▼このコメントに返信
      愛されることだ
      愛が足りない人間は我慢が出来ん
      ※14 2016年12月01日 21:51 ▼このコメントに返信
      生きてるだけで丸儲け(さんま)
      人は生まれて、生きて、死ぬ、これだけでたいしたもんだ(たけし)
      葉っぱ一枚あればいい(葉っぱ隊)

      成功体験はあってもなくてもどうでもいい
      ※15 2016年12月01日 22:20 ▼このコメントに返信
      私は私でいていいと許すような感じかと思ってた
      泣きたいときは泣いていい嬉しい時は笑っていい理不尽にさらされたら怒っていい
      とかそういうの
      ※16 2016年12月01日 22:32 ▼このコメントに返信
      デブだけど自分めっちゃ褒めるぞ
      自画自賛は楽しい
      ※17 2016年12月01日 22:34 ▼このコメントに返信
      肯定してくれる人がいないと、どうやって肯定していいのか分からんよな。
      あと肯定するにしても、結果じゃなく過程を認める事が大事。
      例えば掃除をした時に「綺麗になったな」と褒められた場合は綺麗になったという結果だけを認められてる事になり、常にこの空間を綺麗に保たなければ認められないのではないかというプレッシャーもかかるし、逆に手段を問わず綺麗に見せていれば何でもいいのではないかという不安も想起させる。
      これを「ここの汚れ取るの苦労したろ、頑張ったな」辺りに言い換えれば、自分のやった事が認められた、自分のした事は無駄じゃなかったという安心感が生まれ自信を持ちやすくなる。
      ※18 2016年12月01日 22:37 ▼このコメントに返信
      めんどくさいなあ~

      でもこの薬を静脈にうつと…無敵!!これこれ!!こんな奴いっぱいいる

      難しく考えない。それぞれいいもん持ってるんだから自信持って生きたらいいよ。
      ※19 2016年12月02日 00:01 ▼このコメントに返信
      自分の自己肯定感低いなと改めて認識したわ
      元々ネガティヴで自分嫌いだがなるべく自分を誉めて少しずつ自分を好きになっていけるよう大事にしたいわ
      ※20 2016年12月02日 00:18 ▼このコメントに返信
      ※7
      その通りだと思う
      まさに自分がそうだからな
      失敗から学ぶことがたくさんあるのは頭ではわかってる
      でも一度のミスも許されないような感覚にかられて慎重になりすぎる
      結果やること全てが後手後手にまわるか何もできずに終わる
      そして自信を失うという負のスパイラル
      でももう習慣として染み付いてるから変えるのは不可能に近いな
      これが理解できたときに得たものは自分に子どもができたら絶対に同じ道は歩ませないという決意のみだ
      ※21 2016年12月02日 01:02 ▼このコメントに返信
      自己肯定感と優越感を混同するなよ
      全然別のものだからな
      ※22 2016年12月02日 01:10 ▼このコメントに返信
      何の根拠もなく、ただの自分の存在をそのまま肯定出来れば、それが1番安定したアイデンティティなんだと思う。
      自分では制御できないものに対して同一視するのは危ういのでは。
      何1つ成功出来ないような危機に立たされたら崩れてしまう。例えば、鬱病になった場合など。

      私は自分の正しさを根拠に自己肯定していたけれど、それに気付くまでに大変時間がかかってしまった。
      自分が一体何に対してムキになるのかを思い起こせば、自分が何を根拠に自己肯定しているのか気付けるのかもしれない。
      ※23 2016年12月02日 03:19 ▼このコメントに返信
      そうやって論理的になりすぎてガンジガラメになることが既にダメ
      考えすぎることがネガティブへの道なんだよ
      無になることが一番難しい
      まあ簡単に言えば、アホになれない人間ほど苦しむってこと
      ※24 2016年12月02日 04:00 ▼このコメントに返信
      キョロ充やめれば身に付くよ
      他人を意識しマウンティングするなんて自信の無い馬鹿のする事だからね。
      ※25 2016年12月02日 05:36 ▼このコメントに返信
      肯定感で大切なのは、自分にとって最も重要な人物に認めてもらえること。
      それがあれば安定した感情が維持されます。
      逆に、それが欠けていると不充足感が常に付きまとうことになります。

      認知されるか否かは人の人生を左右するということだ。
      ※26 2016年12月02日 06:41 ▼このコメントに返信
      行動
      結果はどーでもいい
      経験
      反省

      これしかない
      ※27 2016年12月02日 07:03 ▼このコメントに返信
      変なの。
      自分が素晴らしいのは当たり前じゃん。だって自分なんだからさ。

      信じる信じないの話じゃない。事実。
      ※28 2016年12月02日 11:50 ▼このコメントに返信
      恋人、家族、友達と仲悪いのも大変だけども、自分自身と仲が悪いのが一番やっかいだよね。だって24時間付きっ切りで最後の日までずっと一緒の自分と自分が仲悪いと、何か問題が生じた時に手を取り合って行けない。
      「自分が嫌い、だってダメな奴なんだもん」って自分に言われた自分は拗ねて協力してくれなくなっちゃう。下手をすると無意識に大嫌いな自分から成功体験を奪って嫌がらせしちゃったり。
      自己肯定?ってか自己受容は他者へのプレゼントでもあると思うから、最初はなんかムズムズするかもだけど意識してみて損はないと思う。
      ※29 2016年12月02日 12:25 ▼このコメントに返信
      初めてやるなら目標は高めでもいいんだよ。
      そして目標が達成出来なくてもいいんだよ。
      問題はその後。
      次の目標を決める時、前回の結果を考慮して決めないといけない。
      ちゃんと考慮してりゃ、成功なんて最低でも2回目で必ず手に入るもの。
      別の言い方をするなら、同じ失敗をしない、ただこれだけで成功は手に入る。
      出来ない奴ってのはこれを全くしない。
      同じ失敗を永遠に繰り返す。何も考えてない。やる気が無い。
      ※30 2016年12月02日 13:46 ▼このコメントに返信
      毒親と、クズな友人と縁を切る。
      5~6年たったけど、だいぶ頭がスッキリしたわ。
      田舎もんなら、サッサと地元から縁を切るのが吉。
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      ※「>>154」で本文、「※24」でコメント欄にポップアップ表示の安価ができます。
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      2016/12/1
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