titleicon ランニング始めたいんだけどさなんかオススメのグッズとかある?

    2017/9/5
    categories カテゴリ お役立ち・豆知識

    hatena はてブ | twitter comment (36)
    1 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/09/05(火) 00:50:22.966 ID:/pS1JnJW0

    とりあえず靴は買った

    4 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/09/05(火) 00:52:06.294 ID:8pjlBsFnp

    靴だけでいいだろ

    8 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/09/05(火) 00:54:16.029 ID:/pS1JnJW0

    >>4
    まじ?
    ボロボロのtシャツとくたびれたハーフパンツしかないけど
    他に走ってる人にバカにされそうで怖い

    11 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/09/05(火) 00:55:58.918 ID:8pjlBsFnp

    >>8
    誰かに注目されてる気がしてるだけ
    実際誰も気づいてないぞ

    14 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/09/05(火) 00:58:46.046 ID:/pS1JnJW0

    >>11
    まあそんなもんか

    9 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/09/05(火) 00:54:59.007 ID:MotGr1xp0

    形から入ろうとするな
    靴さえまともならあとは何もいらん

    15 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/09/05(火) 00:59:43.795 ID:/pS1JnJW0

    早朝と夜中だとどっちがオススメ?

    17 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/09/05(火) 01:01:20.070 ID:wUgLAshM0

    >>15
    朝起きてから1時間以内に心臓に負荷かけるのは良くないと言われてる
    気持ちはいいけどな

    21 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/09/05(火) 01:04:06.235 ID:/pS1JnJW0

    >>17
    朝走るなら飯は食う前だよな?

    26 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/09/05(火) 01:05:55.927 ID:wUgLAshM0

    >>21
    まあみんなそうしてるだろうな
    ちな元箱根選手

    16 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/09/05(火) 01:00:51.833 ID:wUgLAshM0

    とりあえずキャップ
    キャップ被らずに日射病になるバカが毎年一定数いるから


    B-WINDY メッシュ キャップ UVカット ランニング 帽子 メンズ (1,ブラック)
    これからの時期はアームウォーマーやランニンググローブも欲しくなるかもしれないけど、防寒着は必要になったら買えばいい
    化繊のシャツと短パンさえありゃオーケーよ

    MTS03-RBZ-L(テスラ)TESLA HyperDri ドライフィット スポーツ シャツ [UVカット・吸汗速乾] アクティブ Cool ドライ ランニング アスリート フィットネス トップ
    18 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/09/05(火) 01:02:22.957 ID:yJZGRkAa0

    ナイトランするならライトとか

    ReUdo ランニングライト 軽量ウエストベルトタイプ 照射角40度で30m先まで路面がはっきり見える RE-RNL2
    20 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/09/05(火) 01:04:05.061 ID:AR3nabXU0

    タイツと短パン着るとめっちゃ走りそう感出てモチベーションは上がるぞ
    あとウェストポーチ便利

    ランニング ポーチ ViViSun 超軽量 超薄 防水 防汗 超大収納 反射素材 夜間対応 調節可能 スポーツ用 ウエストポーチ ウォーキングバッグ ジョギングポーチ ランニング ベルト 6インチ スマホ 収納可能
    29 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/09/05(火) 01:06:56.325 ID:/pS1JnJW0

    >>20
    デブがタイツ履いたら醜いから迷うな…

    36 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/09/05(火) 01:13:38.614 ID:AR3nabXU0

    >>29
    丁度いいじゃねーか!
    それがどんどんブカブカになって努力目に見えるんだぞ!

    続ければ

    38 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/09/05(火) 01:15:43.291 ID:/pS1JnJW0

    >>36
    なるほどね
    なんかやる気になってきたわ
    タイツは買ってみるか

    MUP09-KLB_M (テスラ)TESLA オールシーズン スポーツタイツ [UVカット・吸汗速乾] コンプレッションウェア パワーストレッチ アンダーウェア【ランニング・登山・サイクリング・トレーニング・サッカー・スキー・スノーボード・サーフィン・ ゴルフウェア】
    22: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/09/05(火) 01:04:11.282 0

    Bluetoothのイヤホンと指先分かれてる靴下かな
    イヤホンは当たりはずれあるから試行錯誤して探す必要があるけど

    【エコノレッグ 】ECONOLEG ノンスリッププロ ソックス(足袋タイプ) (ブルー, 25-27㎝)
    31 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/09/05(火) 01:08:59.611 ID:pmJySDMs0

    夜中がいいぞ
    早朝走ると一日だるいし

    34 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/09/05(火) 01:13:06.394 ID:/pS1JnJW0

    >>31
    飯食う前に走った方が痩せるって聞いたことあるけど
    それでもやらないよりは夜中の方がマシなんかな?

    37 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/09/05(火) 01:14:01.720 ID:yJZGRkAa0

    飯食った後のほうが血糖値的にはいいんじゃないか?

    39 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/09/05(火) 01:17:52.499 ID:/pS1JnJW0

    >>37
    そうなん?
    いままで勘違いしてたのか

    40 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/09/05(火) 01:22:12.462 ID:k3LgzWnPa

    飯食ったあとだとお腹苦しいよ。
    あとお金に余裕あるならGPSウォッチとか良いかも。なかったらスーパーランナーズとか。
    これからの季節は半袖にアームウォーマーとかもあり。

    スマートブレスレット 2017年新版 Justcool ウェアラブルスマートウォッチ 心拍計 歩数計 健康管理 自動睡眠モニター GPS移動ルート スポーツウォッチ スマートリストバンド IP67 防水防塵 着信電話 SMS Line通知 消費カロリー/距離測定 目覚まし時計 長座注意 リモート音楽/撮影/録画 紛失防止 IOS Android対応 スマートウォッチ 日本語取扱説明書付き
    44 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/09/05(火) 01:28:00.034 ID:/pS1JnJW0

    >>40
    アームウォーマーって何ためにつけるの?
    防寒?

    45 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/09/05(火) 01:33:40.053 ID:k3LgzWnPa

    >>44
    防寒だよー寒い時期は腕が冷えて振りにくくなるというのもあるし、服を着込みすぎて汗かいてお腹冷えてトイレに駆け込む可能性がアームウォーマーだと減ると思う。
    雑誌読むと色々書いてあって面白いよ。ランナーズとか。

    Wellcls(ウェルクルズ) サイクリング用 アームカバー 黒 Lサイズ
    ランナーズ 2017年 10 月号 [雑誌]
    47 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/09/05(火) 01:35:49.634 ID:/pS1JnJW0

    >>45
    へえー
    ランニングって意外と奥が深いもんなんだなぁ

    48 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/09/05(火) 01:39:00.041 ID:k3LgzWnPa

    >>47
    季節によって自分に合った服を選ぶのは楽しいよ。
    ニット帽、手袋、アームウォーマー、レッグウォーマー、スパッツ、ジャージとか組み合わせ色々。
    ユニクロのスパッツとな評判良いからそういうのもありだよ。靴下も陸上用のは滑り止めついてたりする。

    51 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/09/05(火) 01:41:35.941 ID:/pS1JnJW0

    >>48
    サンクス
    いろいろ自分なりに調べて頑張ってみるわ

    41 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/09/05(火) 01:24:09.671 ID:4/EYUCaS0

    ランニングん時に色んな計測できるアプリ、音楽

    42 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/09/05(火) 01:24:28.769 ID:il5RkRcCp

    陸上選手が軽装なのに対して市民ランナーってなぜか重装化していくよね

    43 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/09/05(火) 01:25:25.021 ID:AnAaI1lqa

    スピードランニング
    聴くだけで勉強はしなくていいらしい

    スピードラーニング 英語 1-48巻セット
    49 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/09/05(火) 01:39:55.370 ID:dPTkBwoo0

    場所にもよるけどヘッドライト

    53 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/09/05(火) 01:42:00.517 ID:/pS1JnJW0

    >>49
    流石にジョークだよな?

    59 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/09/05(火) 01:45:40.689 ID:dPTkBwoo0

    >>53
    ジョークじゃないよ
    暗いところではあった方がいい
    俺はヘッドライトつけて走ってるよ

    61 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/09/05(火) 01:47:14.346 ID:/pS1JnJW0

    >>59
    まじかよ
    変な目で見られたりしないん?

    62 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/09/05(火) 01:50:07.548 ID:dPTkBwoo0

    >>61
    ド田舎だからそもそも人と会わないんだなこれが

    50 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/09/05(火) 01:40:09.598 ID:20cO/NDkd

    自転車に乗ったコーチ

    54 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/09/05(火) 01:42:15.401 ID:5ruwNMsn0

    >>50
    それならピチピチのパンツ履いて前を走る彼女で

    57 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/09/05(火) 01:44:27.893 ID:/pS1JnJW0

    >>54
    これ

    52 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/09/05(火) 01:41:52.996 ID:7u0y03D90

    光学式ではないタイプの心拍数計付スマートウォッチ
    開放型の軽量ヘッドホン
    iPod shuffleかスマホ
    澤野弘之のサントラ

    Apple iPod shuffle 2GB 第4世代 2015年モデル ブルー MKME2J/A
    56 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/09/05(火) 01:43:58.165 ID:/pS1JnJW0

    >>52
    ヘッドホンは走りづらそうだけど案外いけるもんなん?

    63 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/09/05(火) 01:51:06.274 ID:7u0y03D90

    >>56
    いける。イヤホンだと遮音性が高くて心配だから開放型のヘッドホンにしてる
    小顔でもヘッドホンかけたあとにヘッドバンドを上からかけるとズレ落ちないからオススメ

    パイオニア SE-A611 ヘッドホン オープン型/オンイヤー ブラック SE-A611  【国内正規品】

    http://i.imgur.com/SzYfF0y.jpg

    あっヘッドバンドもオススメ
    これあると汗かいても目に入らない

    Walant ヘアーバンド 吸汗速乾 無地ヘッドバンド 汗止め スポーツ用 1個入
    66 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/09/05(火) 01:55:03.656 ID:/pS1JnJW0

    >>63
    なるほどねぇ
    俺もヘッドホンにしてみようかなぁ

    68 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/09/05(火) 01:57:13.348 ID:wUgLAshM0

    >>66
    ヘッドホン派は間違いなく少数派だけどな

    71 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/09/05(火) 02:00:26.621 ID:/pS1JnJW0

    >>68
    でも確かにイヤホンだと遮音性高すぎるから
    車とかきたら怖いし悩みどこだなぁ

    75 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/09/05(火) 02:06:03.623 ID:7u0y03D90

    >>71
    こういうタイプのイヤホンだと遮音性の点で問題ないはず
    けど、音質がラジオみたいで使わなくなった(´・ω・`)
    最新のモデルだと改善されてるかも?

    http://i.imgur.com/NuqSILz.jpg
    NuqSILz
    4KF61XN
    http://i.imgur.com/4KF61XN.jpg


    類似商品LG Electronics HBS-850 Tone Active Premium Wireless Stereo Headset - Blue (Certified Refurbished) [並行輸入品]
    76 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/09/05(火) 02:06:04.618 ID:Y4dihxsE0

    オープンタイプのイヤホンでええやろ

    80 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/09/05(火) 02:08:53.293 ID:/pS1JnJW0

    >>76
    >>75がオープンタイプってことだよな?
    これなら車の気配とかわかるもん?

    【日本正規代理店品】AfterShokz TREKZ TITANIUM Ivy Green AFT-EP-000002
    84 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/09/05(火) 02:11:38.358 ID:7u0y03D90

    >>80
    プリウスはマジ気づかないけどハイブリッド系以外なら大丈夫よ

    55 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/09/05(火) 01:43:51.455 ID:04msD3TPM

    ついさっき10km走って来たよ
    ledライトとBluetoothイヤホンつけて行ってるよ

    58 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/09/05(火) 01:45:03.618 ID:/pS1JnJW0

    >>55
    やっぱりこの時間だとライトって必要?

    64 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/09/05(火) 01:51:28.249 ID:04msD3TPM

    >>58
    コースによると思うよ
    山とか森に囲まれたコースは持っていった方がいい
    場所によっては足下ほぼ見えなかったりするので
    街中で光が多かったら無くてもいいかも

    67 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/09/05(火) 01:56:58.034 ID:/pS1JnJW0

    >>64
    コースすら決まってないからなぁ
    でも高架線沿いなら明るいよな多分

    82 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/09/05(火) 02:10:09.617 ID:04msD3TPM

    >>67
    最初はウォーキングから始めると思うので
    コースはのんびり決めていけばいいかも
    コースがのってるサイトとかgoogleマップとかもあるし

    ちなみにBluetoothイヤホンは片耳の使ってるよ
    周りの音も聞こえるし

    88 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/09/05(火) 02:15:13.290 ID:/pS1JnJW0

    >>82
    片耳のって片耳だけつけてもう片方は外してるってこと?
    それとももとから片耳だけなやつがあるの?

    96 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/09/05(火) 02:25:03.893 ID:04msD3TPM

    >>88
    元々片耳のヤツだよ
    最初は両耳の普通のカナル型イヤホン使ってたけど
    すぐに危ないと感じてやめた

    98 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/09/05(火) 02:28:13.210 ID:/pS1JnJW0

    >>96
    ちなみにどんな奴使ってる?

    106 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/09/05(火) 02:43:22.547 ID:04msD3TPM

    >>98
    http://i.imgur.com/oBh5A0i.jpg
    _SL250_
    GoNovate G8っての使ってるよ
    似たようなのいっぱい出てるから
    当時ランキングが高かっただけで選んだ
    本当に適当に選んだだけだから
    もっといいのがあるかも


    GoNovate G8 Bluetooth
    65 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/09/05(火) 01:52:45.670 ID:dPTkBwoo0

    ちなみにヘッドライト使い始めた理由はランニング中用水路に落ちかけたから
    暗いとほんと危ない

    69 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/09/05(火) 01:58:25.890 ID:/pS1JnJW0

    >>65
    走りづらさとかはないの?

    79 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/09/05(火) 02:08:08.706 ID:dPTkBwoo0

    >>69
    少しはある(暑いしずれるし重いし)が暗いよりは断然まし
    まあ普通に街灯があるところだったらつけないだろうな..

    72 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/09/05(火) 02:02:46.156 ID:fYqzTT/o0

    シューズ何買ったんだ?

    74 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/09/05(火) 02:05:20.941 ID:/pS1JnJW0

    >>72
    これ
    ue1RdIJ
    http://i.imgur.com/ue1RdIJ.jpg

    92 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/09/05(火) 02:19:27.374 ID:fYqzTT/o0

    FRESH FOAM M980かな?
    ニューバランスってさっぱりわからんな

    [ニューバランス] new balance ランニングシューズ FRESH FOAM BORACAY M NB M980 D EP2 (BLACK2/26) (旧モデル)
    94 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/09/05(火) 02:22:15.102 ID:/pS1JnJW0

    >>92
    それそれ
    まだちょっとしか履いてないけど結構いい感じだよ

    78 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/09/05(火) 02:06:54.346 ID:fXwqpYn70

    みんな走る時何聴くの?

    85 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/09/05(火) 02:12:20.744 ID:/pS1JnJW0

    >>78
    俺はZARDだな

    ZARD Forever Best~25th Anniversary~
    81 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/09/05(火) 02:09:58.174 ID:q/MsOr2Ea

    http://i.imgur.com/0yW5xY1.jpg
    0yW5xY1
    俺はこれ使ってる
    Ipod直挿し出来てコードなくて便利だったんだけど廃番になっちゃったんだよな

    PRECISION by GRAMAS Headphone for iPod Shuffle 
    86 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/09/05(火) 02:13:21.806 ID:4Rd5mQ6z0

    都内で走るなら反射板はマジで身につけとけ、走って判断力落ちた状態ってすごく危ないからな

    DOPPELGANGER LED裾バンド 自転車・ウォーキング用ポジションライト 4連LED 反射素材採用 防滴仕様 軽量18g [連続点滅200時間] DA020LB
    田舎ならリストバンド状のライトを手首足首に絶対つけろ、絶対だぞ約束だぞ!!!

    GENTOS(ジェントス) LED セーフティバンド AX-820 緑
    87: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/09/05(火) 02:14:45.048

    始める前にいろいろ揃えようとすると物欲満たして満足するから走ってから考えたほうがいい

    91 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/09/05(火) 02:18:27.233 ID:/pS1JnJW0

    >>87
    確かに
    もう満足感ですげーよく寝れそうだわ

    93 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/09/05(火) 02:21:01.608 ID:q/MsOr2Ea
    95 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/09/05(火) 02:23:10.198 ID:q/MsOr2Ea

    まぁ足がそれぞれ違うから一概に言えないけど次からはアシックスかミズノ買えば良いぽい
    迷ったらアシックスGT2000ニューヨークが良いよ

    97 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/09/05(火) 02:26:44.744 ID:/pS1JnJW0

    >>95
    シューズは適当に選んだんだけど
    こだわったほうが走りやすいもんか

    101 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/09/05(火) 02:34:23.309 ID:q/MsOr2Ea

    >>97
    走りやすいって言うより怪我しにくい

    103 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/09/05(火) 02:39:37.239 ID:/pS1JnJW0

    >>101
    なるほどけが対策ね
    次買うときはちゃんとしたの買うか…

    99 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/09/05(火) 02:28:24.102 ID:i9VC2dUF0

    lIUtm8g
    http://i.imgur.com/lIUtm8g.jpg
    ランニングアプリあると捗る

    100 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/09/05(火) 02:33:40.324 ID:/pS1JnJW0

    >>99
    やっぱり達成感とかあるとやる気にもなるか
    なるほどね

    102 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/09/05(火) 02:38:17.694 ID:JribtEMr0

    好きで走るのならこんなスレ立てないしそうでないのなら雨の日や風の日や寒い日が続くともうやらなくていっかになる

    104 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/09/05(火) 02:40:52.252 ID:/pS1JnJW0

    すまんもう眠くなってきたから寝ます
    いろいろ教えてくれた人ありがとう
    明日から少しづつがんばってみます

    hatena はてブ | twitter
    mixiチェック   Clip to Evernote
    ★お勧め記事
      ★コメント
      ※1 2017年09月05日 12:22 ▼このコメントに返信
      走れる奴は音楽が耳に入って良いね…
      ようやく7kmまでジョギング出来るようになったけど、未だに音楽聞きながらやると走るテンポが狂って、凄い疲れる。
      ※2 2017年09月05日 12:25 ▼このコメントに返信
      たかだか走るだけの行為になにやってんだか
      ※3 2017年09月05日 12:34 ▼このコメントに返信
      自転車から始めろよ
      デブがいきなり走ると怪我するぞ
      ※4 2017年09月05日 12:40 ▼このコメントに返信
      「明日から」やんねーわコイツ
      ※5 2017年09月05日 12:46 ▼このコメントに返信
      俺はデブだからスパッツは必須だったわ

      股ずれを考慮した方がいいよ


      あとは緩急つけるのが効果的らしくて
      音楽に合わせて早歩きに変えたり走ったりをしてた


      自然に体重落ちたよ 楽しかったし
      ※6 2017年09月05日 12:47 ▼このコメントに返信
      なんでも揃えた方がいいに決まっとる

      モチベーションの問題や
      ※7 2017年09月05日 12:51 ▼このコメントに返信
      GPS付きの活動量計はあるとモチベが維持できて良いね

      格好は寝間着で使ってるような短パンTシャツで十分
      変に気合入った装備準備すると、洗濯の周期や着替える面倒さから頻度が落ちるぞ
      ※8 2017年09月05日 12:54 ▼このコメントに返信
      シューズはちゃんと計測して買った方がいい
      ランシャツ、ランパン、タイツ、靴下はランニング専用の奴の方が怪我防止にもいいよ
      ランニングウォッチはあると捗る
      あと、男だったら百均で売ってるテーピング用テープをニプレス代わりに使うと便利
      ※9 2017年09月05日 13:07 ▼このコメントに返信
      ナイキプラス
      ※10 2017年09月05日 13:13 ▼このコメントに返信
      男でデブならニプレス必須
      Tシャツでこすれてチクビがヒリヒリするんだよ
      ※11 2017年09月05日 13:42 ▼このコメントに返信
      靴と氷嚢は絶対。アイシングとかストレッチをちゃんとやらないとすぐケガする
      ※12 2017年09月05日 13:42 ▼このコメントに返信
      ランタスティック。プロ版(買い切り)にすればインターバルトレーニングができる。これが最強。走るのが苦手でも得意でも本気を出すって所さえ守れば等しく辛い。短時間でカロリー消費、筋肉、心肺機能全てに有益。距離もスピードも出せるようになる最強トレーニング。月額取るソフトより安い。勿論普通のランニングアプリとしても優秀
      ※13 2017年09月05日 13:44 ▼このコメントに返信
      靴の次に重要なのは自分に合ったインソールだと思う。
      にわかばっかでワロタ
      ※14 2017年09月05日 13:58 ▼このコメントに返信
      早朝か夜中なら早朝にしろよ。
      日が暮れてから走ってると不審者っぽいぞ。

      それに日中の暑さがこもってるからな。
      AM5時台に走るのがお勧め。
      ※15 2017年09月05日 14:03 ▼このコメントに返信
      >>11 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/09/05(火) 00:55:58.918 ID:8pjlBsFnp
      >>>>8
      >>誰かに注目されてる気がしてるだけ
      >>実際誰も気づいてないぞ

      地方都市だとそうでもない。結構みんな見てる。
      ※16 2017年09月05日 14:08 ▼このコメントに返信
      日課にするもんなんだからそんな気負ってないでとりあえず走って来いよ
      ※17 2017年09月05日 14:26 ▼このコメントに返信
      ひざサポーター
      30超えるとひざ痛くてな

      走るなとは言わんが走った後はちゃんと労われよ
      ※18 2017年09月05日 14:32 ▼このコメントに返信
      ランニングライトは自分のためでもあるけど
      車などから早く見えるようにと、自己アピールでもある。

      それからランニングアプリはおいらも「ランタスティック」。
      無料版でもラップタイム、走行距離などわかって
      ランニングの励みになってるぞ。
      ※19 2017年09月05日 14:44 ▼このコメントに返信
      スマホもってるならランニングアプリおすすめ
      1kmごとのタイムやジョギング消費カロリー、総走行距離など計測してくれて便利。それをPCでエクセルで表作って管理してるけど、めちゃモチベ上がる
      ※20 2017年09月05日 14:47 ▼このコメントに返信
      ドリンクホルダーのウエストポート。
      夏でも冬でもこまめな水分補給する癖を身につけるべき。
      実はランナーって恐ろしいぐらい水分補給してないんだよね。
      ※21 2017年09月05日 14:49 ▼このコメントに返信
      読んでたら楽しそうに思えてきた
      これからの季節、気持ち良いよなあ
      ※22 2017年09月05日 14:50 ▼このコメントに返信
      半年くらい続けたが全然体力がつかないから馬鹿らしくて止めたわ。
      1キロも走れねぇ。
      体重は劇的に落ちたが・・・。
      ※23 2017年09月05日 16:11 ▼このコメントに返信
      ※22
      だめだよ
      ※24 2017年09月05日 16:31 ▼このコメントに返信
      何でもいいけど夜走るならライトや反射板的な物は必ず付けてくれ(車目線)
      ※25 2017年09月05日 16:57 ▼このコメントに返信
      ※22
      1キロも走れないってどういうこと…?
      ※26 2017年09月05日 18:26 ▼このコメントに返信
      夜走るなら蛍光色の服着た方がいいな
      黒っぽい服は周りから見えにくいわ不審者に見えるわでいいことないよ
      目立ちたくないかも知れないけど安全性を考えたら目立ってナンボだからね
      ※27 2017年09月05日 18:37 ▼このコメントに返信
      公道で走らなきゃどんな格好だろうが好きにせい
      公道で走るつもりならちゃんと人を避けろ
      タイムロスしたくないのか一直線にぶつかりに来た時はキチガイに出くわしたかと思ったわ
      まぁ相手に避けさせるスタイルでもいいんだけどさ、それなら壁際走ってくれ?腕振りたいからなのか車道寄り走るせいで壁側に避けるスペース無いわ車道側は大きくはみ出なきゃ避けられないわでチャリより危ないわ
      しかも歩行者だからと思ってんのか右側走るよなあいつら?それで見えてんだからお前が避けろと突っ込んでくるんだから逆走チャリより質が悪い
      ※28 2017年09月05日 18:40 ▼このコメントに返信
      とにかくなんでもいいから光源を持つ。
      明け方の闇で無灯火で走ってるママチャリのバカとか普通にいるから、自分の身を守るために必要。
      ※29 2017年09月05日 19:37 ▼このコメントに返信
      このコメントは削除されました。
      ※30 2017年09月05日 19:41 ▼このコメントに返信
      スマホのアプリでもいいけど邪魔だから続けるようならガーミン辺りのGPS時計

      言われてるけど夜はライトか反射板は必須
      まっ暗闇から突っ込んでくる奴は同じ走ってる人間からしてもいろんな意味で怖い
      今100均でも売ってるから
      ※31 2017年09月05日 20:15 ▼このコメントに返信
      まとめ民と違って頑張ろうとしてる人を素直に応援してるな
      頑張ってほしい
      ※32 2017年09月06日 01:39 ▼このコメントに返信
      肥満の人は膝や心臓に悪いからランニングはやめた方がいい
      今は普通の人ですらジョギング推奨されてる
      違いは会話できる程度かどうか
      週2〜3回緩くやるだけでいい
      ※33 2017年09月06日 02:06 ▼このコメントに返信
      ・初心者向けのサイズが合ったシューズ
      ・正しい姿勢でゆっくり走ることからはじめる教本
      ・ニップレス代わりの100円ショップの絆創膏
      ※34 2017年09月10日 07:36 ▼このコメントに返信
      tシャツ短パン裸足にクロックスで十分だから
      足の裏の皮ベロンベロンになるけどそれもまた訓練だから
      ※35 2017年10月09日 00:12 ▼このコメントに返信
      >>99 のアプリなんてやつだ
      ※36 2017年10月09日 00:13 ▼このコメントに返信
      ※35
      >>99 こうか
      runtasticって買い切りのまだあるのか?
      名前 ←空白だと投稿できません。

      ※「>>154」で本文、「※24」でコメント欄にポップアップ表示の安価ができます。
      ※スパム対策のため「http」を禁止ワードにしています。URLの書き込みは「ttp://~」でお願いします。
      2017/9/5
      categories カテゴリ お役立ち・豆知識

      hatena はてブ | twitter comment (36) |

      更新を通知!

      更新を通知
      Googleリーダーに登録
      お使いのリーダーに登録
      記事検索
      月別アーカイブ
      スポンサードリンク

      アクセスランキング

      このブログにたくさんアクセスを下さっているサイトのランキングです。3日分の集計です。
      全ランキング
      全ランキング(30日集計版)
      置換依頼はメールフォームよりどうぞ
      当ブログにリンクするだけで自動的に表示されます(どのページでもOK)。 ランクインしているのにRSSに登録されていない場合はご連絡ください。
      ブログパーツ ブログパーツ ブログパーツ アクセスランキング アクセスランキング

      Rakuten オススメ

      スポンサードリンク