1（二）「がんばらなくていい」は大嘘
2（遊） うつ病の相談はあまりしないほうがいい
3（三） １億とは言わないがお金はいる
4（左） 医者は信用しないほうがいい
5（一） うつを自分の「性格」のせいにしない
6（右） うつ病だからといって病人らしい規則正しい生活を無理に送ろうとしない
7（中） 薬はなるだけさける
8（捕）デイケアなどうつ病同士で会うのはむしろマイナス
9（投）病気以前のようには絶対に治らない

解説いる？

ぼちぼち書くで

1（二）「がんばらなくていい」は大嘘

例えばうつで仕事から辞めて離れてしまった場合
それだけ新たな仕事につくのは大変だしがんばらないといけない
離職ではなくて休職だとしてもブランクもあるし大変
病気以前のように働きたいならむしろ
健康な人よりもがんばらないといけない
「がんばらなくていい」なんて言うやつは結局何もしないし
現実自分ががんばらないといけないという認識は必要

>>16
そうかもしれんがそれ以上に
「がんばらなくてもいい」と本当に信じてしまって
必要な努力をしないほうがやばい

3（三） １億とは言わないがお金はいる

もし一定期間仕事から離れないといけないと
ある程度のお金は必要だし
節約しすぎることでうつ的にマイナスもありえる
根本的な治療に必要というわけじゃないがお金は必要だと思う
逆に１億あればうんぬんはそれだけあれば仕事(ストレス)に近づかなくていいだけなので
「うつが治る」とはちょっと違うと思う

4（左） 医者は信用しないほうがいい

すべての医者が信用できないとは言わないが
うつ病などの精神病に関しては他の病気と違って検査などで
はっきりと病気と断定されるものではないので
医者の悪い意味で匙加減(例えば何も考えずに薬漬けみたいな)がまかりとおりやすいのも事実
そのため患者が主治医がいい医者であるかを見極めないといけないが
その医者がちゃんと治療する医者かどうかがわかるのは
１年とか長い時間がたった後になると思うので
医者は過信しないほうがいい

>>26
そういうわかりやすいのはすぐに病院変えようと考えれる

5（一） うつを自分の「性格」のせいにしない

よくうつは几帳面であったりまじめな性格の人間がなりやすいと言われる
もちろんそうかもしれない
ただだからといって几帳面な性格を変えるのもでもないと思う
几帳面やまじめは別に悪いことではない
何よりむりやり変えるほうが精神的に悪影響で患者をしんどくさせる

>>29
治すためにどうするかを
自分でちゃんと考えてるか？

6（右） うつ病だからといって病人らしい規則正しい生活を無理に送ろうとしない

例えばもともと22時くらいに寝て5時くらいに起きてた人が
うつ病でリズムをなくして昼夜逆転の生活を送っているなら
それは戻す努力をしたほうがいい
ただもともと3時くらいに寝て12時くらいに起きてた人が
うつ病になっても同じ生活を送っているなら
むりやりいわゆる規則正しくする必要もない

うつの原因＝規則正しい生活を送れていない

のではないのだから

7（中） 薬はなるだけさける

薬は根本的な治療ではないし薬は何より副作用が大変
本人の努力ではどうしようもないし
ただでさえ精神的な負担が大きいのにさらに副作用という負担はいかん
医者には副作用があることはかなりオーバーに言って
なるだけ副作用のないまたは薬以外の選択肢を模索してもらう

8（捕）デイケアなどうつ病同士で会うのはむしろマイナス

これは解説することがあまりないが
うつ病同士で会うことで他のうつ病患者への配慮という自分への負担が大きい
また同じうつ病であっても
他の病気と違って実は患者それぞれが違いすぎて共感できない部分のほうが多い

9（投）病気以前のようには絶対に治らない

うつ病から社会に復帰した人はたくさんいるが
病気になった当時とまったく同じ環境化でもう
うつにならないかといったら同じようにうつが再発するだろう

場所や周りの人など環境を変えたりすることで
その人がうつになる条件の環境から外してるから再発しないだけで

以前と同じように同じ環境で再発しない＝治ることは不可能だと思っていい

終わりやけど
文章へたくそですまん

>>44
言葉が悪いな
信用じゃなくて過信しないほうがいい

あとワイはうつの診断を信じたより
その状態になったとき自分で感じた時点でうつだと思ってた

>>45
まずは作業所とかでもしんどそうか？
まわりにガイジはおるけど
業務の負担は少ないかも

>>48
仕事せんとやばい例えば一人暮らしとかなん？

>>52
顔見知りの人ではないコンビニ店員とかでも
話すのはつらい？
例えばエルチキくださいとか言うのは普通にいける？