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1（二）「がんばらなくていい」は大嘘
2（遊） うつ病の相談はあまりしないほうがいい
3（三） １億とは言わないがお金はいる
4（左） 医者は信用しないほうがいい
5（一） うつを自分の「性格」のせいにしない
6（右） うつ病だからといって病人らしい規則正しい生活を無理に送ろうとしない
7（中） 薬はなるだけさける
8（捕）デイケアなどうつ病同士で会うのはむしろマイナス
9（投）病気以前のようには絶対に治らない
解説いる？
解説してや
久々のうつ病ガイジやん
解説あく
食事気をつける
日光を浴びる
酒は飲まない
>>13
これ
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ぼちぼち書くで
1（二）「がんばらなくていい」は大嘘
例えばうつで仕事から辞めて離れてしまった場合
それだけ新たな仕事につくのは大変だしがんばらないといけない
離職ではなくて休職だとしてもブランクもあるし大変
病気以前のように働きたいならむしろ
健康な人よりもがんばらないといけない
「がんばらなくていい」なんて言うやつは結局何もしないし
現実自分ががんばらないといけないという認識は必要
でも人から頑張ってと言われるとプレッシャーかからんのか？
>>16
そうかもしれんがそれ以上に
「がんばらなくてもいい」と本当に信じてしまって
必要な努力をしないほうがやばい
やっぱ説得力あるな
治ったと思ってはしゃいでたら唐突にぶり返して致命的な精神ダメージ負うからなぁ
ガチで頑張らない奴は鬱にならんのちゃうか
2（遊） うつ病の相談はあまりしないほうがいい
病院で医師に病気の経緯を伝えることやうつ病の人が使える制度を利用するのに
具体的に必要なある場合なら話をして問題はないが
友達などに話してもその苦しみを相談してもうっつの苦しみはわからないし
「がんばらなくてもいい」や「うつは甘え」「気持ちの問題でしょ」など
それが事実かどうかはおいといて
本人にとって精神的にマイナスとなる言葉を言われるだけになるので
あまり言わないほうがいいと思う
鬱になって会社やめてから
頑張ろう思って派遣の仕事受けても人と話すと怖くなって前の会社思い出して再発してのループしてるワイもおるしなあ
パッパやマッマからお前は甘えてるだけって言われるから親とも話したくなくなってトッモもワイと同じように鬱になってる人3人おるし
もうどうすりゃいいかわからんンゴ
相談に関しては何でもそうやろな
人に何かを話して改善するのは具体的でシンプルな問題だけや
3（三） １億とは言わないがお金はいる
もし一定期間仕事から離れないといけないと
ある程度のお金は必要だし
節約しすぎることでうつ的にマイナスもありえる
根本的な治療に必要というわけじゃないがお金は必要だと思う
逆に１億あればうんぬんはそれだけあれば仕事(ストレス)に近づかなくていいだけなので
「うつが治る」とはちょっと違うと思う
4（左） 医者は信用しないほうがいい
すべての医者が信用できないとは言わないが
うつ病などの精神病に関しては他の病気と違って検査などで
はっきりと病気と断定されるものではないので
医者の悪い意味で匙加減(例えば何も考えずに薬漬けみたいな)がまかりとおりやすいのも事実
そのため患者が主治医がいい医者であるかを見極めないといけないが
その医者がちゃんと治療する医者かどうかがわかるのは
１年とか長い時間がたった後になると思うので
医者は過信しないほうがいい
トッモ連れて行ったときにfits噛みながら診察されたときはぶん殴ろうかと思ったわ
>>26
そういうわかりやすいのはすぐに病院変えようと考えれる
5（一） うつを自分の「性格」のせいにしない
よくうつは几帳面であったりまじめな性格の人間がなりやすいと言われる
もちろんそうかもしれない
ただだからといって几帳面な性格を変えるのもでもないと思う
几帳面やまじめは別に悪いことではない
何よりむりやり変えるほうが精神的に悪影響で患者をしんどくさせる
ワイ医者とか全く信用できんから病院行ってないけどええんか？
>>29
治すためにどうするかを
自分でちゃんと考えてるか？
>>32
前は考えてたけどもう諦めた
6（右） うつ病だからといって病人らしい規則正しい生活を無理に送ろうとしない
例えばもともと22時くらいに寝て5時くらいに起きてた人が
うつ病でリズムをなくして昼夜逆転の生活を送っているなら
それは戻す努力をしたほうがいい
ただもともと3時くらいに寝て12時くらいに起きてた人が
うつ病になっても同じ生活を送っているなら
むりやりいわゆる規則正しくする必要もない
うつの原因＝規則正しい生活を送れていない
のではないのだから
7（中） 薬はなるだけさける
薬は根本的な治療ではないし薬は何より副作用が大変
本人の努力ではどうしようもないし
ただでさえ精神的な負担が大きいのにさらに副作用という負担はいかん
医者には副作用があることはかなりオーバーに言って
なるだけ副作用のないまたは薬以外の選択肢を模索してもらう
8（捕）デイケアなどうつ病同士で会うのはむしろマイナス
これは解説することがあまりないが
うつ病同士で会うことで他のうつ病患者への配慮という自分への負担が大きい
また同じうつ病であっても
他の病気と違って実は患者それぞれが違いすぎて共感できない部分のほうが多い
あと睡眠
薬飲まないは本当
9（投）病気以前のようには絶対に治らない
うつ病から社会に復帰した人はたくさんいるが
病気になった当時とまったく同じ環境化でもう
うつにならないかといったら同じようにうつが再発するだろう
場所や周りの人など環境を変えたりすることで
その人がうつになる条件の環境から外してるから再発しないだけで
以前と同じように同じ環境で再発しない＝治ることは不可能だと思っていい
9番以外はほぼ当たってる
終わりやけど
文章へたくそですまん
医者は信用しないのにうつ病の診断は信用したんか？
>>44
言葉が悪いな
信用じゃなくて過信しないほうがいい
あとワイはうつの診断を信じたより
その状態になったとき自分で感じた時点でうつだと思ってた
ワイはもう自分嫌いになりすぎて自殺何度も考えてるンゴねえ…
ひっそりと失踪しても無駄やろうし
正直もうどうしたらいいか全然わからンゴ
>>45
まずは作業所とかでもしんどそうか？
まわりにガイジはおるけど
業務の負担は少ないかも
>>47
人怖くてしゃーないんや
前までゲーセンとかで知らない人とかでも話せてたんやけど
今は顔見知り程度の人とキャラについて話すだけでも怖く感じてまう
派遣の仕事とかでも指導の最中に前の仕事の事思い出して一日で吐きそうになるンゴ…
>>48
仕事せんとやばい例えば一人暮らしとかなん？
>>50
一人暮らししとるんやけど今月で実家に戻るかどうかって感じや…
正直実家戻ってもパッパとマッマは甘えだのなんだの言うてくるやろうし
正直変われるかわからないンゴ…
>>52
顔見知りの人ではないコンビニ店員とかでも
話すのはつらい？
例えばエルチキくださいとか言うのは普通にいける？
>>45
何回か未遂して確実に死ねる自信がついたら死ななきゃいけないって強迫性概念は消えるで
毎日死ぬこと考えなくなるだけで根本的なことは解決せんけど
ワイうつで10年くらい病院通ってるんや…。良くはなってきたけど、波はあるしホンマに治るんかなと不安になるンゴ
ケースに違いが有り過ぎて一概には言えないというのは完全に同意やな
イッチが言ってることもまた「イッチの環境では正しかった」ことやと思うけど
それがどこでも通じるとは思わへん
うつ病とかランニングすれば直るやろしらんけど
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コメント一覧 (11)
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- 2018/07/13 16:54
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ストレスから逃げる が正解やで
仕事変えるとかね
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- 2018/07/13 17:54
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９の時点で治ってねーだろ
がんばらなくていい、は、がんばるの定義が違うってのが正しいと思うぞ
「お前の思うがんばるはしなくていい」って言った方がいいいか
そしてこの人はまだ、一般的な意味でのがんばるをせずに、以前から変わらず自分の中で作ったがんばるをやろうとしてると思う
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- 2018/07/13 18:14
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9はうつの時の期間が長いと元々の自分の性格からうつという障害のせいで違う性格になってしまっている事を指していると思う
元々の性格も変わった自分もミックスの自分が新しい自分やで
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- 2018/07/13 18:43
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「鬱病のやつに100億渡せば治るんだろ？大したことねーじゃんｗｗｗ」
「治療費に100億かかるって相当難病だろ」
このスーパー論破大好き
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- 2018/07/13 20:03
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人に相談するとそれだけ避けられるようになるから止めたほうがいい
それが弱みになって後から広められて更に苦しい思いするだけ
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- 2018/07/13 20:12
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イッチはうつ病の中でもおそらく軽度なんやろ
重度のやつは薬減らすとか、がんばらなくてもいいは大嘘とか言えんぞ
治った途端に薬なんかいらなかったとか言い出すやつ多いからうつ病の奴はめんどいんや
お前治ってて何言ってんねんってなる
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- 2018/07/13 20:27
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身内にいたけどかなりあってると思う
治らないんだよ、元の生活や生き方に問題があったわけだから
周囲は違う生き方や価値観に本人が気づいてくれるの待つしかなかった
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- 2018/07/13 22:04
- 薬剤師だけど、薬をどんどん増やすと難治性になる。ある程度まで回復したら、認知行動療法を行うと良い。性格を修正するというより、行動を修正するって感じ。現実的なビジネスライクな対応方法を学んでいく感じ。
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- 2018/07/14 01:26
- 会社とか例え親族でも、クズからなるべく離れる為の努力をするのが正解。
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- 2018/07/16 11:21
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加藤諦三って人の本を読むのがよい
「ありのままの自分」を肯定されず「偽りの自分」ばかりを生きてきたことが虚無感・自分や他者への嫌悪・自信のなさの原因であるという趣旨の本
抑圧・投影・反動形成といった、自分の心に巣食う「ねじれ」を自覚することがスタート
日光浴とか運動とかは表面的なテクニックでしかない
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社会復帰できるまでに回復したんならそら社会生活できる程度にはがんばらんとあかんわ。