ワイ筋トレ民、プロテインの不味さに絶望し卵を食べていくことを決意 BIPブログ

ワイ筋トレ民、プロテインの不味さに絶望し卵を食べていくことを決意

2019/8/9

カテゴリ生活・健康

(20)

1 風吹けば名無し 2019/08/09(金) 19:46:56.99 ID:1rS7Xbeo0

プロテインはどれも不味すぎや

卵なら5個でも食えるわ

3 風吹けば名無し 2019/08/09(金) 19:47:26.28 ID:4duTLC/zr

ノンフレーバーはまずいやろ

4 風吹けば名無し 2019/08/09(金) 19:47:28.13 ID:3QLwA9ni0

ウイダーの粉のうまいよ
ココア味

ウイダーマッスルフィットプロテインココア味 900g (約45回分) ホエイ・カゼイン 2種混合ハイブリッドプロテイン特許成分EMR配合

5 風吹けば名無し 2019/08/09(金) 19:48:15.54 ID:EeONpChud

ザバスのチョコショコラうまいで

ザバス(SAVAS) ホエイプロテイン100+ビタミンリッチショコラ味【50食分】 1,050g

12 風吹けば名無し 2019/08/09(金) 19:50:25.62 ID:DEEHSwGr0

旨いとか言ってる奴はプロテインの割にはってのが抜けてるで
一般人は美味しくも無い甘い水と思ってるやろ

6 風吹けば名無し 2019/08/09(金) 19:48:47.18 ID:Sd9mO0x2r

ホエイはめちゃ旨いやろ
ソイ飲んでんじゃねーの

17 風吹けば名無し 2019/08/09(金) 19:51:01.08 ID:PgDj0oaW0

この間初めてソイ飲んで絶望したで

7 風吹けば名無し 2019/08/09(金) 19:48:58.89 ID:JVpVI55I0

ゴールドスタンダードのコーヒー味
はい論破

14 風吹けば名無し 2019/08/09(金) 19:50:46.80 ID:WVfvh9BT0

卵と鯖缶と鶏胸肉でカバーできるから

11 風吹けば名無し 2019/08/09(金) 19:50:09.73 ID:Fs+OGBiBp

まぁ自然のもの食った方が身体にもいいしな

26 風吹けば名無し 2019/08/09(金) 19:53:03.38 ID:CCIPcPet0

エクスプロージョンの抹茶よかったわ
溶け残りが多いのが玉に瑕やが

31 風吹けば名無し 2019/08/09(金) 19:53:46.85 ID:Sd9mO0x2r

>>26
エクスプロージョン旨いよな
マイプロと併用して使っとるわ

40 風吹けば名無し 2019/08/09(金) 19:55:10.44 ID:CCIPcPet0

>>31
でも量多すぎて虫湧かんか不安になるわ

48 風吹けば名無し 2019/08/09(金) 19:55:44.49 ID:Sd9mO0x2r

>>40
ワイ冷蔵庫の野菜室に入れとるで

21 風吹けば名無し 2019/08/09(金) 19:51:51.11 ID:MdXIisi/0

プレーン＆グレープフルーツ１００％ジュース＆水
これでダメなら諦めろ

27 風吹けば名無し 2019/08/09(金) 19:53:09.67 ID:bjMcjRqBd

食事だけで必要量のたんぱく質摂れるんか？

74 風吹けば名無し 2019/08/09(金) 20:00:07.83 ID:WJ9bwMEKr

>>27
普通にとれるで

49 風吹けば名無し 2019/08/09(金) 19:55:48.97 ID:SvP3ZFVkd

食事で足りないたんぱく質を補うのに飲むだけやから
食事で足りるなら飲む必要は無いけど
体重1kg辺り2gのたんぱく質を食事だけで摂るってかなりキツくないか？

64 風吹けば名無し 2019/08/09(金) 19:58:44.89 ID:ZJfF6X/SM

>>49
炭水化物抜いてるとかないなら大丈夫ちゃうか
米小麦のたんぱく質足せばよゆうやろ

62 風吹けば名無し 2019/08/09(金) 19:58:11.56 ID:GoEoUzbE0

ビルダー並みにゴリゴリになりたいんなら別やけど
タンパク質は普通に食事で足りてるぞ

70 風吹けば名無し 2019/08/09(金) 19:59:51.75 ID:DxCJvY4g0

>>62
普通の食事だけじゃ足りないからプロテイン飲むんやで

133 風吹けば名無し 2019/08/09(金) 20:08:46.10 ID:X/Wu3wV30

>>62
足りてないよ
日本人はほぼ100%全員が通常の食生活ではタンパク質足りてない

144 風吹けば名無し 2019/08/09(金) 20:10:20.13 ID:WJ9bwMEKr

>>133
足りてるよガイジ……
足りてないというデータはない
昔に比べたら摂取量減ってる！（けど必要量は満たしてる）
と大袈裟に騒いで脳筋騙してるだけ

79 風吹けば名無し 2019/08/09(金) 20:01:05.84 ID:Leemtgfx0

たんぱく質普通の食事で足りるとかエアぷすぎやろ
意識的にくわんと60g程度やろ

85 風吹けば名無し 2019/08/09(金) 20:02:33.33 ID:Leemtgfx0

どんな体格でも100gはとらんとバルクアップできんで
筋トレメニューをまともにやるやつこそ痩せてくわけや

86 風吹けば名無し 2019/08/09(金) 20:02:43.53 ID:WJ9bwMEKr

いや、一食あたり肉150グラム食うだけで大抵は足りるような

91 風吹けば名無し 2019/08/09(金) 20:03:26.17 ID:9jCsLHOcr

>>86
バカじゃね？
150グラムでたんぱく質どれくらいとれるのよ

92 風吹けば名無し 2019/08/09(金) 20:03:31.43 ID:dbXzKydQd

>>86
毎食肉150gとか普通は無理やで

98 風吹けば名無し 2019/08/09(金) 20:04:06.26 ID:WJ9bwMEKr

>>92
150グラムってめちゃくちゃしょぼい量だぞ

125 風吹けば名無し 2019/08/09(金) 20:08:06.51 ID:WJ9bwMEKr

白米一杯でおよそたんぱく質9グラム
鶏胸肉基準で考えるなら150グラムでたんぱく質35グラムくらい

それだけで44×3で133グラム
そこに豆腐や牛乳足せばもっと増やせるし
肉200グラムでもいいことは言うまでもない

134 風吹けば名無し 2019/08/09(金) 20:08:59.94 ID:aj6alLGW0

毎日そんなに肉食ってられるか

140 風吹けば名無し 2019/08/09(金) 20:09:46.61 ID:9jCsLHOcr

食事で足りるってのは無理しないで食える事だろうが
無理して毎食肉食ってんのは足りてねえんだよ

154 風吹けば名無し 2019/08/09(金) 20:11:13.70 ID:WJ9bwMEKr

無理せず肉料理が一品あるだけで足りるんすけどね

163 風吹けば名無し 2019/08/09(金) 20:12:09.77 ID:Leemtgfx0

>>154
そもそも和食は肉料理少ないからな

28 風吹けば名無し 2019/08/09(金) 19:53:19.34 ID:DxCJvY4g0

むしろ卵毎日の方がムリなんやが

34 風吹けば名無し 2019/08/09(金) 19:54:02.63 ID:yZRdWTrq0

ゆでた白身のとこだけ食べるんやぞ

33 風吹けば名無し 2019/08/09(金) 19:53:56.14 ID:+EU94Hy00

ザバスとかいうただの牛乳飲んだ方マシなプロテイン業界の面汚し

41 風吹けば名無し 2019/08/09(金) 19:55:12.27 ID:LdZII3Y70

>>33
牛乳やと脂質高いじゃん

43 風吹けば名無し 2019/08/09(金) 19:55:23.97 ID:ZZyKv7pB0

ワイ低脂肪乳で割ってるんやけど水の方がええの？

55 風吹けば名無し 2019/08/09(金) 19:56:57.70 ID:RqBJ49uzM

>>43
毎日のことだとなにげに高くつくし水でええやろ

36 風吹けば名無し 2019/08/09(金) 19:54:28.04 ID:HiFxgVaV0

ソイは低脂肪牛乳に溶かしてる

38 風吹けば名無し 2019/08/09(金) 19:54:56.16 ID:5zv8PZA8d

何でソイプロテインは鬼のように叩かれるんや？??

44 風吹けば名無し 2019/08/09(金) 19:55:24.81 ID:RqBJ49uzM

>>38
まずいからや

58 風吹けば名無し 2019/08/09(金) 19:57:50.26 ID:5zv8PZA8d

>>44
そうなんか??
ホエイじゃないと筋肉にならんとかかと思ってた??

42 風吹けば名無し 2019/08/09(金) 19:55:15.94 ID:cMWQOjtA0

ビーレジェンドのベリーをヨーグルトと水で溶かした奴飲んどる
非常においしい

46 風吹けば名無し 2019/08/09(金) 19:55:38.35 ID:ZJfF6X/SM

おまえらわざわざ水でかさましして不味い不味い言いながら飲んでんのか？
粉のまま口に入れて麦茶で流し込んでるから味わう暇ないわ

50 風吹けば名無し 2019/08/09(金) 19:56:13.07 ID:DX3rXp4L0

不味いから水に溶かすのはマジで無理だった
単純に量が増えるってのがきつい
だから粉のまま口に入れるようにして少量の水で飲み込むようにしてる

67 風吹けば名無し 2019/08/09(金) 19:59:24.85 ID:VzRjYMNW0

こんなにプロテインが美味しくなった時代に何言ってんねん

76 風吹けば名無し 2019/08/09(金) 20:00:36.48 ID:UadFEq8x0

脂肪ないと旨味が足りないよな

88 風吹けば名無し 2019/08/09(金) 20:03:11.79 ID:5+oX2npf0

プロテインに頼り過ぎると肝臓壊すで

101 風吹けば名無し 2019/08/09(金) 20:04:14.12 ID:TivfMSsI0

毎日鳥の胸肉食べろ
もちろん皮なしで

124 風吹けば名無し 2019/08/09(金) 20:07:36.15 ID:DxCJvY4g0

>>101
1ヶ月で飽きた

122 風吹けば名無し 2019/08/09(金) 20:07:12.86 ID:5+oX2npf0

ザバス高いからマイプロにしようと思うんやがとりあえずミルクティー買っとけばええんか？

150 風吹けば名無し 2019/08/09(金) 20:10:59.69 ID:JjOq6N030

マイプロのミルクティーはクッソ飲みやすいで
ほぼ午後の紅茶や

マイプロテイン Impact ホエイプロテイン 1kg ( 限定フレーバー )ミルクティー

159 風吹けば名無し 2019/08/09(金) 20:11:34.61 ID:PgDj0oaW0

>>150
わいはラテ派
美味いレベル

172 風吹けば名無し 2019/08/09(金) 20:13:19.89 ID:oYJiESOn0

毎回プロテインスレ立つとマイプロばっかり推挙されるけど何がそんなにええのかようわからんわ

178 風吹けば名無し 2019/08/09(金) 20:13:58.84 ID:jbxK2R+k0

>>172
そりゃコスパやろ、圧倒的に安い

139 風吹けば名無し 2019/08/09(金) 20:09:28.21 ID:FxBUGSBT0

漢は黙って540
グビグビ飲めるぞ

136 風吹けば名無し 2019/08/09(金) 20:09:14.65 ID:g7Z/wndo0

ちなワイの今のフル食
補給 BCAA クレアチン
朝食鶏胸肉ブロッコリーコーヒー(ココナッツオイル)
間食ゆで卵3個プロテイン
補給 BCAA
昼食塩サバツナ缶キャベツ1玉の1/4 コーヒー(ココナッツオイル)
トレ前プロテインクレアチン
トレーニング中 BCAA
トレ後プロテインクレアチン砂糖スプーン1杯
夕食鶏胸肉トマト缶詰
夕食2 ゆで卵3個キムチ

143 風吹けば名無し 2019/08/09(金) 20:10:14.49 ID:R9NdL5Bxd

>>136
ダルカスみたいな食生活やな
飽き来ないんか？？

147 風吹けば名無し 2019/08/09(金) 20:10:47.88 ID:g7Z/wndo0

>>143
こないで
毎食うまうま食ってるわ

164 風吹けば名無し 2019/08/09(金) 20:12:15.62 ID:jbxK2R+k0

ザバスから入ってビーレジェンドいってそっからはオプチやらマイプロやら好きなのに行ける道がひらけるで

156 風吹けば名無し 2019/08/09(金) 20:11:22.09 ID:X/Wu3wV30

ワイ、無添加ホエイを午後の紅茶ミルクティーと牛乳のミックスに溶かして飲む
美味い

甘みが残って美味しく飲めるベストな配合は午後ティー：牛乳が3:2やな
あとは溶かすプロテイン料に応じて調節しろ
ただしカロリー

108 風吹けば名無し 2019/08/09(金) 20:05:10.96 ID:4lubkUAyd

最初味付きからいかなアカンやろ
それでも最初は吐きそうだったけどやっぱり慣れるもんやで

189 風吹けば名無し 2019/08/09(金) 20:14:48.71 ID:X/Wu3wV30

そもそも人工甘味料が不味いってやつ大量におるやろ
あれが駄目な奴は無添加ホエイ買って、俺の手法やるといいぞ

165 風吹けば名無し 2019/08/09(金) 20:12:42.92 ID:iTwoWDhrp

ビーレジェンドの昇竜拳だか波動拳味はマジでうまい

167 風吹けば名無し 2019/08/09(金) 20:12:50.11 ID:Yf5LUsXI0

いうても海外のプロテインに比べたら国産全部美味すぎやろ

252 風吹けば名無し 2019/08/09(金) 20:20:27.41 ID:SOiVQ5Ged

突然筋トレ始めたり突然キャンプ始めたりほんとにチョロいよな

224 風吹けば名無し 2019/08/09(金) 20:18:24.32 ID:X/Wu3wV30

ソイプロテインを美味しく飲む唯一の方法は
MORIYAMAのココアに牛乳を加えて、そこにソイプロテインを放り込むしかない
乳化剤多めだからいい感じに溶けてそもそもMORIYAMAのココアが美味いので美味い

ただし値段とカロリーマッハ
モリヤマのココアはリッター400円するからな

196 風吹けば名無し 2019/08/09(金) 20:15:24.35 ID:aDfLo4jr0

食事管理がでけへん…
どうしたらこの食欲おさまるんや

201 風吹けば名無し 2019/08/09(金) 20:15:47.59 ID:VzRjYMNW0

>>196
腹減ったらプロテイン

207 風吹けば名無し 2019/08/09(金) 20:16:27.83 ID:WVfvh9BT0

>>196
割とマジでプロテイン朝飲めば食欲収まるぞ

208 風吹けば名無し 2019/08/09(金) 20:16:28.94 ID:jbxK2R+k0

>>196
食欲抑えられんならその分動くしかないわ、たとえカタボっても有酸素や

270 風吹けば名無し 2019/08/09(金) 20:22:02.90 ID:9xyhF6ZDM

抹茶系の食べ物好きやからザバスの抹茶味も試してみたら今まで飲んだプロテインの中で一番ゲロマズで草も生えない

223 風吹けば名無し 2019/08/09(金) 20:18:16.86 ID:QfeQwQMWM

ボディウイングのノンフレが一番やわ
他は甘過ぎ

170 風吹けば名無し 2019/08/09(金) 20:13:07.60 ID:6cLGEvKD0

一回ソイプロテイン飲めばどんなホエイプロテインでも美味く感じる

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景気悪化を「日本のせい」にしたい韓国の事情

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★コメント

コメント一覧 (20)

- 1. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2019/08/09 22:22
- 汗臭いおっさんの匂いがしたからやめた。
- 0
  
  bipblog
  
  がしました
- 2. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2019/08/09 22:29
- 俺もプロテインパウダー止めて久しい。
  卵5個、皮なし鳥胸600g　は毎日食ってる。
  後は鯖缶やら牛切り落としやら適当。
  リアルフードの方が調子良いわ。
- 0
  
  bipblog
  
  がしました
- - 5. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
  - 2019/08/09 23:00
  - >>2
    ようデブｗｗｗ筋トレしなきゃ無駄だぞ
  - 0
    
    bipblog
    
    がしました
- 3. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2019/08/09 22:32
- ココアとか美味そうと思いきやクソ甘くて飲めなかった
- 0
  
  bipblog
  
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- 4. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2019/08/09 22:36
- リアルフードってなんやねん
  プロテインはバーチャルなんか？
- 0
  
  bipblog
  
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- 6. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2019/08/09 23:02
- BCAAとかEAAの方が効果あるぞ
  糞苦くてまずさはプロテインの比じゃないがあ
- 0
  
  bipblog
  
  がしました
- 7. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2019/08/09 23:02
- プロテインは日常の食事を補うものだから、普通に食ってどこかにプロテインを飲みゃ大体１日に必要なタンパク質を満たしてる
- 0
  
  bipblog
  
  がしました
- 8. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2019/08/09 23:04
- 米4
  俺はお前らと違って、リアルフード（笑）だから、凄えんだよって言いたいんだろ。
  
  食事は消化して、タンパク質に変わって、ペプチドに変換するまでどんだけ時間掛かるのか分かってるならリアルフード（笑）だけでもいいんじゃね。
- 0
  
  bipblog
  
  がしました
- 9. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2019/08/09 23:04
- BCAAとかEAAの方が効果あるぞ
  糞苦くてまずさはプロテインの比じゃないが錠剤タイプなら無問題
- 0
  
  bipblog
  
  がしました
- 10. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2019/08/09 23:14
- いや牛乳で飲むホエイプロテインとかクソ美味いやろ。
  
  続けたいと思うなら美味しいと感じるのが大事やぞ。
  低脂肪乳1ℓ100円くらいやからケチケチせんと牛乳で飲め
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  bipblog
  
  がしました
- 11. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2019/08/09 23:19
- WJ9bwMEKrは毎食肉150g食うような生活を続けてんのかね…
  普通は無理だろ
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  bipblog
  
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- 12. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2019/08/09 23:22
- どうせフルーツ系とかバニラだろ
  最初から無難にチョコとかココア系統にすればこんなことにはならない
- 0
  
  bipblog
  
  がしました
- 13. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2019/08/09 23:27
- 鶏胸とかささみはプリン体が怖いわ
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  bipblog
  
  がしました
- 14. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2019/08/10 00:11
- 味わって飲むもんじゃない
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  bipblog
  
  がしました
- 15. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2019/08/10 01:20
- わいもあの人工甘味料がダメだわ
  最初は大丈夫だったけど、今はオエってなるから飲まなくなった
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  bipblog
  
  がしました
- 16. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2019/08/10 01:45
- 粉とかこういうの一生続ける気なの？
  普通に飯食って筋トレでいいじゃん
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  bipblog
  
  がしました
- 17. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2019/08/10 02:34
- 毎日殺される玉子の気持ちも考えろよ
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  bipblog
  
  がしました
- 18. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2019/08/10 07:01
- 肉たった200g食えないとか、もやしにも程があるぞ
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  bipblog
  
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- 19. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2019/08/10 07:57
- 屁の量と臭いレベルが最近ヤバイ
- 0
  
  bipblog
  
  がしました
- 20. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2019/08/10 15:11
- 日常の食事で足りる足りないは、それぞれが考える食事自身に差があるから一生平行線をたどるだけ。
  　
  バカ（カップラー麺、外食（一品）を食事と捉えてる）「タンパク質は足りてない」
  意識的な食事をしてるもの「タンパク質は十分足りてる」
- 0
  
  bipblog
  
  がしました