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(23)おいどっちなんだい
1日3食でいいのでは...
実際ボディビルダーは寿命短いし
1日三食なんて飽食になったのはここ50年くらい
中田の言うことが正しいわ
>>13
ここ50年で寿命ガン伸びやろ
間とればちょうどやろ
どっちも内臓負担ヤバい
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中田「ただしナッツはいくらでも食べていいよ」
グッダグダで草生える
ナッツなんてカロリーボムだぞ
不飽和脂肪酸だから大丈夫とか言っとったが油分とカロリーが贅肉と化す点から逃げたまんま話終わらせてて草生えたわ
もともと日本人は米と味噌で1日2食やぞ
ドカ食いよりこまめに食べた方がええよそら
ただ内蔵休ませるのも大事やから夜早めにしてしっかり睡眠とるだけやろ
間食なし１日一食はお腹改善するぞ
プチ断食みたいなもんや、数日に一度でええからやってみ
中田は瀧廉太郎にまつわるデマ流して関係者にキレられとったの見てから信用してへん
中田は健康法だけどきんには効率良く筋肉をつけるための食事法だからそもそもズレてる
今流行ってるのは8時間以内に食事をまとめて残り16時間は断食するやつやろ
ワイは10年以上前から朝飯に疑問を持って食べてなかったが
ようやくワイの正しさが証明されてきたな
>>52
いやダイエットでも朝抜くのはタブーって前からだぞ
身体にエネルギーが無いから消費するカロリー量が自動的に節約されるメカニズムなんだとか
実家帰って3食食うようになってから太ったわ
マッチョが健康とか言われてもマッスル北村で論破できるよな
>>77
必要以上に体に負荷かけてエネルギーを消費する行為が健康にいいはずがないんだよな
オリラジのあっちゃん自体がそこまで健康そうに見えないから説得力ないんだよな結局
顔も青白くて血色悪いし目も怖いわ
テレワークだから1日3食になったら即太るわ
1.5食で十分
朝 ナッツ
昼 定食 飯小
夜 定食 飯小
これでどう？
>>88
なーにがナッツじゃ
ゆるキャラ気取ってんじゃねえぞカス
>>106
なんだてめー殺すぞ
純粋にちょこちょこ食うのめんどうだわ
他人の意見にころころ流されとる奴は健康よりオツムの心配したらえんちゃうか
あっちゃん目バッキバキで草
筋肉ルーレットとかいう100%ハズレになるルーレットすこ
きんにくんは筋肉重視で長生きすることは考慮してないやろ
長生きしたいなら1日1食や
身内に糖尿おるやつは1日1食やめとけよ。自殺行為やで。
食べない人ってなぜか食べないことを偉い事かの様に思ってる節あるよな
食事間が12時間以上あく生活してると胆汁の濃度が上がって胆石ができやすくなる
所ジョージがそれで手術するハメになった
エジソン 「１日3食必要やで」
中田 「１日1食でいい」
どっちを信じるかっちゅう話
>>124
エジソンって自分の製品売るためにホラ吹きまくってた奴やん
信用できるかよ
>>131
でも比較できるほど中田を信じられるか…？
食事以外の楽しみないんだが
長寿世界一の人が3食食べてコーラ飲んでる時点で2食派は死んで良い
肉体労働者は1食無理だろうな
>>148
元ニートの内装見習いやけど朝昼晩大盛り食っても体が引き締まってるわ
歴史的に１日３食か1日２食が主流であって１日１食がスタンダードになったことないやろ
1日1食ドカ食いは相撲取りになりたいならやれ
１日１食生活一年続けたらガリガリになったわ
１食で米3合餃子10個食べてたのに
一日18時間精力的に動くってなったらやっぱ三食が最適解になると思う
内臓を掃除したかったら休日断食すればええ
きんにくん信者ってタチ悪いよな
色んな芸人のダイエット企画荒らしてきんにくん見ろって説教してくる
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コメント一覧 (23)
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- 2021/01/29 00:56
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>>1
きんに君は、筋トレで筋肉増やしたいならたんぱく質をこまめに食えって言ってるだけなんだよな
どっちが正しいかなんて身体見りゃ小学生でも分かる -
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- 2021/01/28 22:03
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バカ「一日三食にしたら太った」
食いすぎか動かなさすぎなんだよバーーーーーカ -
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- 2021/01/28 22:07
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マッスル北村は極端すぎるわ。
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- 2021/01/29 00:08
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>>3
極度の節制による栄養失調で死にかけて、妹にせめて飴玉でも舐めろって言われても今までが全て無駄になるから嫌だって断ってそのまま死んでった極端すぎる例だしな。 -
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- 2021/01/28 22:11
- 結局適度な運動よな。 中田は本の解説してるだけだし許してあげて
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- 2021/01/28 22:25
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>>4
中田って本やら最新の学説やらの解説してるけど、結構な頻度であり得ない解釈して伝えるもんだから方々から叩かれてるわけじゃん。許すも何も、手広くやり過ぎて全体的に浅はかな話ばっかだから、その道齧った人間から叩かれるのは仕方ないと思うね。 -
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- 2021/01/28 22:12
- 夜起きてるから三食必要なんだよバーーーーーーーーーーーーーーカ
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- 2021/01/28 22:17
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きんにくんは筋肉をつけるための食事法だから
あと食事といっても間食のプロテインとかも含んでるからな
そんなバクバク高カロリーなものを食ってるわけじゃない
ちょっと耳にしただけの情報を大袈裟に受け取りすぎなんだよ -
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- 2021/01/28 22:36
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>>6
バカだからねw -
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- 2021/01/28 22:23
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農村の人間は一日5食だったし町に住む人間は一日2食だった、自分に必要な分を取るのが重要ってことだ
そんなことも分からんで食の均一化を図ろうとするのはまさにアホや -
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- 2021/01/28 22:24
- 一日4合の玄米と味噌と少しの野菜が最強なんだよな〜
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- 2021/01/28 22:51
- なぜお笑いで大成しない奴はおかしな方向にいくのか？
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- 2021/01/28 23:07
- 腹減ってきたら腹七分目くらい食べたらええねや
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- 2021/01/28 23:29
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自分で色々調べればいいのに
結局5大栄養素をバランスよく摂取するのが1番って結論になる -
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- 2021/01/29 02:59
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>>13
きんに君は毎回バランスよく食べるようにとしか言ってない
これを食べてこれは食べちゃダメなんて一切言わないし(ラーメンやドーナツすら否定しない）、人によって食材と内臓との相性が違うから野菜や肉も色々食べ比べて自分で見つけて下さいだってさ
3時間～5時間毎に食べるってのは筋肉でかくしたい人向けで、長時間空腹だと筋肉を分解してエネルギーに代えるからそれを阻止するためには食べるしかないってだけ
プロテイン飲むのも1食としてカウントしてる、だからちゃんとした食事は3食だよ -
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- 2021/01/28 23:53
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※3
こんな極端な例挙げて悦に浸るなと言いたいね
経歴調べりゃやり過ぎた人間だって分かるはずなのに -
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- 2021/01/29 00:05
- きんにくんの言ってるのは太らない為の食事法、ボディビルダーもやってるやつ。空腹時に飯食うと体は貯蓄に回すから少しずつ食べて食事の回数増やして常に空腹じゃない状態であれば太りづらくなる。
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- 2021/01/29 00:57
- なんなら古代ローマは既に３食食ってたのなんて、ちょっと調べりゃ出てくる
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- 2021/01/29 05:54
- きんにくんは結局健康的な食事、食事法が大事ですよ、とも解説してるがな
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- 2021/01/29 13:00
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ボディビルダーは短命→✖
ステロイドビルダーは短命→〇 -
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- 2021/01/29 20:55
- こういうお前言ってることと違うじゃねえかってずーっと監視される案件やるのはバカだよなあ
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- 2021/01/30 03:14
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中田にしてみりゃ見知らぬ誰が死のうが動画がバズればそれでいいわけだしな
本当に当人が毎日そんな生活してるかなんて確かめようがない -
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