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    1 風吹けば名無し 2021/02/27(土) 18:24:33.69 ID:OyXBFqNJ0

    平日の夕食で最も頻度が高い食べ方
    (一人暮らし男性)

    外食 24.3%
    中食(惣菜や弁当など) 26.5%
    中食+自炊 16.5%
    自炊 32.8%

    https://i.imgur.com/IZcohA4.jpg

    11 風吹けば名無し 2021/02/27(土) 18:25:42.59 ID:iZ4Dyh8g0

    自炊(パスタまたはうどん茹でるだけ)やぞ

    14 風吹けば名無し 2021/02/27(土) 18:26:01.42 ID:gq2SYvNz0

    ワイ米すらまともに炊けない

    23 風吹けば名無し 2021/02/27(土) 18:26:42.95 ID:E2AlLoeN0

    半額惣菜がコスパ最強やろ

    20 風吹けば名無し 2021/02/27(土) 18:26:20.25 ID:Vuwb9BE70

    自分で作って美味いと感動するから自炊楽しいわ

    29 風吹けば名無し 2021/02/27(土) 18:27:20.48 ID:iZ4Dyh8g0

    98円のうどん茹でて醤油ぶっかけるだけで腹膨れるぞ
    野菜はパック野菜買ってくればええ

    33 風吹けば名無し 2021/02/27(土) 18:27:34.61 ID:EwFAalAI0

    >>29
    まずそう

    35 風吹けば名無し 2021/02/27(土) 18:27:37.19 ID:IC3BKX7i0

    飯炊いておかずだけ買うのでええわ

    47 風吹けば名無し 2021/02/27(土) 18:28:37.24 ID:zvdCZqXA0

    創作系が趣味やから今まで自炊して時間使ってたのは愚かやったわ
    まぁ健康にも良かったしええ思い出になったけど

    57 風吹けば名無し 2021/02/27(土) 18:29:40.77 ID:uKofw5CD0

    >>47
    時間ほんま取られるよな料理って

    61 風吹けば名無し 2021/02/27(土) 18:29:54.13 ID:9kp2cUo40

    なんjやってるやつが時間がもったいないとか言ってるのは正直笑える

    56 風吹けば名無し 2021/02/27(土) 18:29:36.57 ID:aap3wh830

    自分で作ると好きな量食えるからええわ
    コンビニとかは腹いっぱい食おうとすると1食1000円とかすんねん

    79 風吹けば名無し 2021/02/27(土) 18:30:59.51 ID:w0LJUEBs0

    中食+自炊ってどういうこと?
    買ってきたのに作るんか??

    91 風吹けば名無し 2021/02/27(土) 18:31:49.33 ID:XVQH/e+e0

    >>79
    トンカツ買ってきて味噌汁は自分で作るとかもそれにあたるんちゃう

    89 風吹けば名無し 2021/02/27(土) 18:31:46.75 ID:1wOoIx4T0

    俺は独り暮らしだけどからあげとか作るぞ
    https://i.imgur.com/FbzGSkA.jpg

    98 風吹けば名無し 2021/02/27(土) 18:32:31.88 ID:OaLBV0WZr

    結婚したら嫁が作ってくれるわけやし男が自炊する意味ないよな

    109 風吹けば名無し 2021/02/27(土) 18:34:02.76 ID:vemCGCP8d

    >>98
    有りもしない未来

    694 風吹けば名無し 2021/02/27(土) 19:10:00.75 ID:4GIIv14wd

    >>98
    おは九州男児

    87 風吹けば名無し 2021/02/27(土) 18:31:36.45 ID:8fVwn4Mt0

    スーパーの惣菜がうまくて自炊する気せぇへん

    101 風吹けば名無し 2021/02/27(土) 18:32:51.73 ID:5M3Y+RRS0

    電気圧力鍋でビーフシチューを多めに作っておけば生きていけるわ
    グラタンにもなるわスパゲッティにもなるわソースにもなるわ

    103 風吹けば名無し 2021/02/27(土) 18:33:03.09 ID:KugOk76S0

    マジでそんなに自炊民おるんか
    定時5時半で帰れるならええけどそんなん無理やわ
    休日くらいしかやる気おきんな

    124 風吹けば名無し 2021/02/27(土) 18:36:05.15 ID:ymDN76mxa

    >>103
    時短メニュー憶えておくと便利やで
    あとワイは休みの日に常備菜何種類か作ってる

    115 風吹けば名無し 2021/02/27(土) 18:35:05.66 ID:OiT51Pr50

    毎日飯作ってた母ちゃんはすごかったんやなって...😭

    123 風吹けば名無し 2021/02/27(土) 18:35:54.69 ID:WD3TJWV00

    自炊楽しいししゃーない
    始めるまでに色々準備が必要だったり料理に対する知識がほぼゼロの状態だから失敗しがちだけど
    そこんとこ乗り越えさえすれば楽しくなって習慣化する

    125 風吹けば名無し 2021/02/27(土) 18:36:11.04 ID:K8c1+Jw5p

    4月から一人暮らしやけど包丁持ったことすらないけど料理して見たいわ
    何から手をつけたらいいのかもレシピの探し方もわからん

    135 風吹けば名無し 2021/02/27(土) 18:36:50.77 ID:UpUEGu+A0

    >>125
    王道を征く野菜炒めからやな

    141 風吹けば名無し 2021/02/27(土) 18:37:05.95 ID:ymDN76mxa

    >>125
    最初は丸美屋の麻婆豆腐にチャレンジみてみよう

    132 風吹けば名無し 2021/02/27(土) 18:36:47.65 ID:xJu843T/0

    炊き込みご飯的なやつのレパートリー増やしたら捗るで

    155 風吹けば名無し 2021/02/27(土) 18:38:28.12 ID:7ceV5ljr0

    一人暮らしの奴は鍋で野菜ときのこ沢山食え

    179 風吹けば名無し 2021/02/27(土) 18:40:25.43 ID:4lkrrt1X0

    >>155
    鍋の一番いい所ってきのこを大量に摂取できることやと思うわ
    マジできのこさえ食っとけば健康になれるまである

    170 風吹けば名無し 2021/02/27(土) 18:39:49.26 ID:xJu843T/0

    最終栄養価とかで困ったら鯖と納豆食うといたらええんや

    173 風吹けば名無し 2021/02/27(土) 18:40:07.74 ID:CE64HAJQr

    自炊でしか食えない料理と味ってあるから
    外食だけで何十年も生きてたら飽きるわ
    自ずと自炊し始めるからやってみ

    180 風吹けば名無し 2021/02/27(土) 18:40:27.33 ID:oWPPkFT50

    実際自炊とかできる方が女にも好印象なんちゃう

    181 風吹けば名無し 2021/02/27(土) 18:40:31.86 ID:i77137120

    というかある程度のレベルまで行くと単純に自分で作った方がうまいって気づくんだよなあ

    201 風吹けば名無し 2021/02/27(土) 18:41:57.11 ID:dTWJNelsr

    ワイが作る鶏肉のカシューナッツ炒め食べたら美味しすぎてみんなボロボロ泣くやろな

    208 風吹けば名無し 2021/02/27(土) 18:42:31.84 ID:IkkUD4c40

    自炊ちょっとやってたけど繁忙期きてから全くやらんようになったわ
    余裕があるときは別にええんやけど少し忙しくなると外食しか選択肢なくなるわ

    227 風吹けば名無し 2021/02/27(土) 18:43:33.03 ID:DOA1h9Psa

    ワイジ、野菜を意識するあまりヴィーガンみたいになる
    https://i.imgur.com/5mLzL3e.jpg

    239 風吹けば名無し 2021/02/27(土) 18:44:18.55 ID:IkkUD4c40

    >>227
    もう茄子も汁にいれてええやろ…

    240 風吹けば名無し 2021/02/27(土) 18:44:19.26 ID:cgajWOHI0

    >>227
    精進料理

    247 風吹けば名無し 2021/02/27(土) 18:44:47.82 ID:IC3BKX7i0

    >>227
    ご飯進まなそう

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       コメント一覧 (13)

        • 1. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
        • 2021/02/27 21:51
        • コスパばっか気にすんのもそいつの勝手だけど多分そのまま身体ぶっ壊すと思うわ。栄養バランスって大事だぞ、偏ると内臓も肌も段々とぼろぼろなっていくから気をつけないとまずい。
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        • 2. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
        • 2021/02/27 21:53
        • 外食だと中国産野菜を毎日食うわけだからな
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        • 3. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
        • 2021/02/27 22:00
        • ご飯炊くの簡単だしあとは惣菜買うだけで済むぞ
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        • 4. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
        • 2021/02/27 22:17
        • おまえらにはわからんだろうが高級レストラン級のメニューを全て自作した感動は涙ぐむくらいのレベル
          まぁその場所まで99%来れないおまえらにはわからないだろうがな
          せいぜい米炊いて卵かける原始的なガキがほとんど、気色悪い食事だよなぁ?おぃ
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          • 10. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
          • 2021/02/27 23:22
          • >>4
            絶対こいつは自炊派じゃない
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        • 5. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
        • 2021/02/27 22:18
        • コロナですっかり外食しなくなったわ
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        • 6. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
        • 2021/02/27 23:01
        • ・米は年間通して全量ふるさと納税の返礼品、余った納税枠はレトルトカレーや保存食
          ・麦茶は100円ショップの30パック入り(3円/L)
          ・基本、食品はまいばすけっと、業務スーパー、ドラッグストアの安いやつ

          結構運動するから食うけど、食費月3万かかってないと思う
          現在、準富裕層で、5年後には富裕層昇格予定

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        • 7. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
        • 2021/02/27 23:04
        • おいおい、三割も違法コピーしてるのかよ
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        • 8. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
        • 2021/02/27 23:04
        • 独り暮らしは鍋が最強って気付いた。
          一気に作って夜3日間ぐらいは食べれる。
          ご飯でも良い 麺入れても良い 酒のつまみにもなる
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          • 13. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
          • 2021/02/28 10:29
          • >>8
            鍋ではないが大根人参ネギ白菜舞茸の味噌汁に冷凍の鶏団子と鰯つみれを交互に入れて、これに煮付け照り焼き塩焼きの魚を日替わりでセットにしている

            魚は帰り道で買う値引き品、寄れない日は常備した冷凍の赤魚で何とかなる

            のんびりやっても30分はかからない、もう毎晩外で遊んだり呑んだりする歳でもないのでこれで日々回っている
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        • 9. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
        • 2021/02/27 23:19
        • タンパク質・ごはん・野菜・バナナを食ってて味噌汁何回かやれば栄養取れるだろ、みたいな感じだわ
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        • 11. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
        • 2021/02/27 23:24
        • 自炊なんて自分しか食べないし、味は程々でいいんだけど、何より腹一杯食べられるのが良いね
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        • 12. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
        • 2021/02/28 01:02
        • 結婚したら嫁がメシ作るという妄想はやめておけ
          最近作れない方が多いんちゃうか、弁当すら危ういて
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