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(6)
簡単なものだと助かります＞＜
ID:gMDu+qfM0
酸っぱいのは食欲でるよ
冷やし中華とか
あとカレーも食欲でるよ
>>6
カレーと冷やし中華は食べ飽きてしまったんだ…
確かにすっぱいのいいね！
中華一番でチャーハンに梅干入れてた
冷奴
>>5
あーそれはいいかも
薬味はネギとかか？
豆腐を豚肉でまいて焼く
塩コショウで味を整える
お皿にもったら麺つゆかける
やばい
>>9
うまそう！でもそれ豆腐ぐちゃぐちゃなんない？自分不器用だから
難しそうだ…
グチャグチャした絹ごしどうふとネギ、
アサツキを炊きたてご飯に盛りワサビ醤油をかけて食べる
>>10
あさつきって何だ?野菜？？ちょっとぐぐる
アサツキ（浅葱、浅月[4]、糸葱、胡葱、学名：Allium schoenoprasum var. foliosum）は、ヒガンバナ科ネギ属の球根性多年草[2][3][5]。エゾネギを分類上の基本種とする変種[1]。
ネギよりも色が薄く、食用とされるネギ類の中では最も細い葉を持つ。別名はイトネギ、センブキ、センボンネギ、センボンワケギ、ヒメエゾネギ。野草であり、山野で自生が見られる。葉や鱗茎を食用とするため、栽培される。
茄子を素揚げして、油をきったら、醤油と酢で少し浸ける。一味とうがらしをふって完成。さっぱりしていて美味いぜ
>>13
しょうゆと酢って珍しくていいねーおいしそ！
よく実家でｶｰﾁｬﾝにナス味噌炒めとか作ってもらってたの思い出した
茄子を素揚げするなら茄子を干してから揚げた方がいい
とろろと納豆とオクラ混ぜて、醤油で味つけ
軽くごま油たらしたり、生卵入れるのもいいかもしれん
>>18
ぬるぬるねばねばしてうまそうｼﾞｭﾙﾘ
後でスーパー行くから納豆とオクラ買うわさんくす！
レトルトカレーでよくね
>>20
カレーとビーフシチューは結構最近
食べちゃったんだぜ…あと一人暮らしなら
カレーいっぱい作って冷凍するほうが安く済むよ！！
カレーとかちょい辛いものは食欲出るな
>>25
ですよね～ 夏野菜カレーとかトマトカレーとか挑戦してみようかな
納豆に醤油たまご辛子ネギかき混ぜて
ご飯に投入！ かきこめ
俺は嫌いだｗｗｗｗｗ
>>21
市販の納豆もちょっと手間加えるだけでかなり美味しくなるよね///
って嫌いなのかよ（´;ω;｀）ネバネバしてうまかろう…
ご飯を豆板醤で炒めて食え
>>24
チャーハン系は簡単でおなかいっぱいなるからいいよなぁ
豆板醤って使ったことないんだけどぶち込むだけでおｋ？
>>
入れるだけでおｋだけど辛いから入れすぎんなよ
他の味付けはお好みで
>>28
了解！
よく味覇とかも聞くけどあれも美味しいのかなー
>>
味覇おすすめ
チャーハンの味付けには間違いなくあうし、お湯に入れるだけで
中華スープができる
>>33
さんくす！後で買ってくる！！
てか、みんなちゃんと自炊しててえらいなぁ
床ドンするとｶｰﾁｬﾝが飯持ってくるんじゃなかったのかよｗｗｗ
たれ付きのホルモン買ってきてご飯と一緒に炒めると美味しい
私は夏バテ時、冷製パスタ風そうめんで生きていた。
お酢平気ならうまいお。
>>35
れ、れいせいぱすたふう…？なにそれオシャレ
お酢とかすっぱいの大好きだお！よかったらレシピぷりーず！
あと結婚してください
>>
とりあえず素麺をたっぷりの塩で少し硬めに茹でる。
茹でれたら水と氷で冷やす。
んで、皿に盛り付けて…
オリーブ油、だし醤油、お酢、バジル、塩を適当にかける。
好みでトマトを盛り付けても。
かなり癖になるよ
>>41
中毒性高そう＆めっちゃおいしそう！！ありがとう
明日の昼飯はこれにするｗｗｗｗ
>>
かわりに便秘にきく食い物教えろください。
>>46
自分も便秘気味だが、食物繊維とか乳製品がいいんだっけ？？
熱を通さない生野菜（サラダとか）をできるだけ摂るようにしてるよ、
それでもダメな時は果物にヨーグルト掛けて食べるか、
牛乳+プレーンヨーグルト+砂糖をミキサーに掛けてヨーグルトジュース
飲んで強制排出してるお＾ω＾；
>>
生野菜じゃないと駄目だったのか!!
よし、今から野菜祭だ。
便秘はまじやだおね
ありがとう
>>49
生のが食物繊維が壊れずに摂取できるんだった気がする…多分ｗ
ことらこそありがとうなんだぜ！！
勢いなくなってきたなぁ…
では>>1のおすすめ
うどんをゆでてめんつゆぶっ掛けて、そこに大根おろしと煎りゴマと
薬味ネギと生姜、一味ぶっこむだけ
いわゆるみぞれ？うまい
>>36
やばい、めっちゃうまそう…
皆今昼飯つくってるとこだろ。
>>38
ありがとう！大根おろすの面倒だけどなｗ
いつの間にかもう昼か…タッチの再放送見ながらうどんゆでようかな
（俺は香川民ではない）
手羽元とゆで卵(あとあれば大根も)を醤油、みりん、砂糖、酢で煮込む
私としては酢多めがオススメ
美味い
>>42
酒のつまみにもよさそうだな、挑戦してみるｗ
手羽先とか作ったことないから…ドキドキ
ありがとー＞＜
冷製パスタなら
トマトを茹でて皮むいたものとシーチキンをボールに入れて
オリーブオイルと塩を加えて軽く混ぜ、冷やしておく
パスタも茹でたあと、冷水で冷やす
あとは二つをあえるだけ
お好みで味を加えてくだされ
>>43
ふつーに店とかで出てきそうじゃまいか
後でトマトとシーチキン買って来る！！ありがとー！
>>1のおすすめその２
納豆に梅干の果肉とちりめんじゃこぶち込んだのを白米にonするだけ
その３
トマトホール缶、水を鍋にあけてコンソメを入れる
そこに玉ねぎ、大豆、マッシュルーム、余った野菜を入れる
塩、ブラックペッパー、バジル、タイムとかで味を調整
で、簡単ミネストローネもどき
野菜も摂れるよ！
俺がいまやるべきことはフィギュアをうｐすることではなく
飯のレシピを集めることだったんだった…
よし！とりあえずありがとう今日彼女が泊まりにくるから
俺 がんばる
みんなのレシピ参考にするぜー！
>>67
え？？？
えっ･･･
>>69
二次にも嫁はいるけどな
>>67
＞今日彼女が泊まりにくるから
しねえええしねええええええええええええ祝ってやるううううううううううううううううぅぅぅ
>>74
ありがとう！いい奴め！！
ただ彼女料理めちゃくちゃ上手いから緊張する…
>>
いや、彼女とのなれそめ語るんだろ？
全裸待機してんだから早くしろ。
>>80
服着ろｗｗ夏風邪は怖いんだぞ(´・ω・｀)
なれそめ？は、同じバイト先で知り合って２ヶ月で、
初めてできた恋人なんだ。付き合って２年ちょいだけど
優しくてよくできた子だよ
>>
もう服きんのすらめんどい。
幸せそうだぁ…
結婚は考えてんのか？
>>83
なんだとペロペロするぞこのやろう
そうだね、自分がまだ学生だから卒業して職についたら…とは
思ってるよー
ニートあこがれてたけどできない
>>
いや、ちゃんと考えてるじゃん。
彼女さんは幸せだな
プロポーズはちゃんとビシッときめろよ。
ずーっと嫁に言われるぞwww
バターで炒めたナスを一旦取り出して、にんにく生姜ごま油で豚バラを炒める。
酒、砂糖、醤油を入れてナスをフライパンに戻す。
オイスターソースと鰹だしを隠し味程度に。
丼にしても冷たく冷やしたそうめんにのせても美味しい。
>>101
スレタイ忘れてたｗ
やっぱ夏は野菜食べなきゃですね
てか美味しそうだなー！メモメモ
>>
夏場はカリウムが多い夏野菜を
何食べたらいいかわからないときなは、旬のものをとるといいお！
>>106
博識すなぁ！！わかたお！
カリウムは夏バテに効くのかお？
>>
浮腫とれるよ！
野菜ソムリエだお
>>110
野菜ソムリエｽｹﾞｰ！
それは資格かなんかなん？かっこいいなぁ
>>
資格だよー
夏野菜は今ならきゅうりトマト茄子ピーマン！
>>116
履歴書に書きたい資格NO.1（俺調べ）
きゅうりは浅漬けとか…ピーマンはチンジャオロースとか肉詰めかな…
>>
炒めたきゅうりも好きだなー
ピーマンは回鍋肉に！
>>119
きゅうりって炒めると瓜っぽい味になってちょっとクセなくなるよな
野菜炒めとかにぶっこんでみようかな！
おれもひとつくらい書こうかな
ごはんに大根おろしとしらすとポン酢ぶっかけて最後に梅干のせる
夏バテには結構いいよ
>>126
そーゆーさっぱりしたやつ好きだｗ
ありがとう！！
大根としらす買ってくるおっお
旬の野菜食べろよ
>>112
夏野菜ってトマト、ナスとか？？調理法教えてくれると助かるお！
>>
例えばトマトは肉じゃがにしても
なすは大葉とひき肉挟み焼きに
>>117
肉じゃがトマトて新しい！どんな味なんだろ…気になる
ナスで挟むの？美味しそうｼﾞｭﾙﾘ
まず肉じゃがもはさみ焼きも作ったことないから後でレシピぐぐるわｗ
>>
バターでにんにく香り出したら、牛玉ねぎじゃがいも炒めてだし汁入れて灰汁取りー皮剥いてざく切りにしたトマトいれて(少なめに)砂糖醤油。
酸味がたまらない！
>>122
レシピありがと！
酸味のあるにくじゃがかぁ、食が進みそうだな～
難しそうだけど頑張って挑戦してみる！！
>>
バターとにんにく使うだけよー簡単！
旬のもの食べて健康になってね。
>>124
ありがとー（´▽｀）
自信はないけどチャレンジしてみる！！！
しらたきあるだろ？
あれを３０秒沸騰しているお湯にゆがいて
冷たい水でささっと洗って
ポン酢でたべるととっても涼しいよ！
>>109
簡単でうまそう！しらたきって鍋＝冬のイメージだったけど
これなら夏場でもちゅるちゅるできるな～
ぽん酢大好きなんだ やってみる！！
うどん一玉
ツナ
マヨネーズ
わさび
めんつゆorしょうゆ(お好みで
step1
うどんゆがく
step2
ゆでたうどんを水で洗いひやす
step3
あとはツナマヨつゆを乗せて尾張
>>111
丁寧にさんくすこ！
麺類ばっか喰ってるから参考になるお＾ω＾
やっぱツナ缶は万能だな、薬味なくても味に変化でるのが素晴らしい
冷製茶漬け
>>115
よくCMでやってるけど実際うまいもん？
できればレシピおせーて！
どんぶりご飯にツナ+食べるラー油+しょうゆ
あと味噌汁あればいいわ
でも野菜もちゃんと食えよ
>>120
そういうジャンクな感じのやつ好きだｗｗｗ
食べるラー油っていっぱいあるけどどこのがいいのか
いつも迷う…
ゴーヤーチャンプルー汁
ゴーヤー、木綿豆腐、人参、モヤシ、豚バラ肉を中華鍋にて胡麻油で炒め、火が通ったら水に浸し、沸騰したら火を止めて味噌を投入。再度火をつけてしばらく中火で煮込んで出来上がり。コショウ、醤油などお好みで加えても良し。
熱くても美味いし、一晩冷蔵庫に入れて冷やして、味が浸みきった状態で食べても美味いよ。
>>128
ゴーヤーって自分で料理することないから貴重なレシピだ！
スーパーでゴーヤーって売ってるかな？
見つけたら買ってやってみるわ、ありがとー！！
コメント一覧 (6)
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- 2021/08/26 16:43
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中華粥いいよ
あと火鍋して汗ダラダラかきながら冷たいビール🍺
わいはこの時期宮崎の郷土料理の冷や汁を作って食うけど。タンパク質も塩分もカルシウムもとれる。 -
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bipblog
が
しました
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- 2021/08/26 17:18
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日本人なら聞くまでもなく素麺、ざるそば、冷やし中華、冷やしうどん、冷製パスタを上手くローテーションさせている
日本生活が浅いのかな -
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bipblog
が
しました
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- 2021/08/26 17:42
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やっぱネバネバと発酵ものは夏バテに効くから、
納豆、めかぶオクラ、卵、キムチを混ぜて
うどんか蕎麦、またはごはんにかける
たまにサラダ用のカット野菜を織り交ぜると飽きない
あとはウナギでも買って食え
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bipblog
が
しました
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- 2021/08/26 18:11
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みんなにお礼を言って優しい１だな…
最近いないタイプ…と思ったらだいぶ前のスレなのね
味があんまり良くないきゅうりを引いちゃった時は、鶏ガラスープの素とオイスターソースと生姜チューブをちょっと加えて炒めて、更に卵も加えて中華風炒めにすると美味しいよ -
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bipblog
が
しました
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- 2021/08/26 23:34
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具だくさんの豚汁
暑い日に七味をガンガン振って 汗かいて喰らう
ジャガ芋を多目にすれば ご飯は要らないしな -
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bipblog
が
しました
bipblog
が
しました