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灼熱地獄から冷水に浸かって健康に良いはずないやろ
ととのうとかいうの目指すやり方じゃなければいいんじゃないの？
身体温まって血流良くなったりとかするだろうし
サウナは長時間じゃなければまあええと思うけどその後の水風呂はどう考えてもアカンと思うわ
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水風呂入らないで涼しい所で休憩するフィンランドの本来のやり方だと健康にいいらしい
ととのいはよくわからんが暑いところから涼しい水風呂に入るのは気持ちええ
気持ちいいんだから体にええことやろ
>>5
麻薬
一時期通いまくってたら体温調節機能がぶっ壊れたのか普通にしてても急に体が熱くなって汗ダラダラになったり逆に冷え冷えになったりするようになった
心臓に悪いだけやろ
フィジカル的にいいワケないだろ
メンタル的にはいい人もいるかもしれない
サウナも限度守れば風呂くらいの効果はあるでしょ
ただサウナ→水風呂のコンボは害悪しかない
まして整うとか単なる意識老耄
30℃くらいのシャワー浴びるのでも十分効果あるって聞いたけど本当なのか
25～30度くらいのぬるい水風呂なら熱冷ましとしてはちょうどええんちゃう
氷浮かべたようなのはどう考えてもやり過ぎや
①汗かきまくって脱水状態で血液ドロドロにして、
②急激に体冷やすことで手足の血管がギュッ！て締まって心臓に一気に血液が来る
③心臓の細い血管にドロドロ血液が流れてきて流れが悪くなり、最悪詰まる
④死亡
まあ異様にサウナを持ち上げて整うとか言ってるやつがキモいのはわかる
気持ちいいから入りますでええねんなんやねんサウナブームて
「サウナはオシャレ」みたいな風潮が一番腹立つわ
>>38
わかる
>>38
サウナハットしてるやつシバきたいわ
>>38
これやな
意識高いTwitter人事にありがちなプロフ「キャンプ、サウナ、クラフトビール」
自律神経失調症が改善するんはホンマなんやろか？
汗かいたり運動するのは自律神経にはいいやろうからほんまなんちゃう
実感ベースで気持ちいいこと分かってるやつは続けたらいいだけ ワイ的には映画館と一緒で居合わせたやつの民度、水風呂の温度とかガチャ要素多くて微妙
本当に合法で気持ちいいのは「呼吸」やでマジで
とりあえずサウナから体流さないで直接風呂入る奴は死ね
交代浴は身体にええけど
サウナ水風呂は体に負担かかりすぎやろ
スポーツ選手がやってるのは前者やし
はよしにたいやつは後者でよろし
健康とかどうでもええけど単純に気持ちええ
健康に良いかどうかなんてどうでもいい
気持ちいいからサウナ行ってんだ
どうせなら今の時期は日光浴でもしてた方が健康に良さそう
>>91
現代の紫外線が健康にいいわけない
>>92
紫外線浴びなさすぎてもビタミンD不足になるし
日焼け対策ガチりすぎてる女とか不足しとる
ワイ水風呂好きなんや
心身滅却する感じがすきやった
四肢の先から除々に感覚がなくなっていくんや
それが心臓に届きそうになったら出る
20分ぐらい
確実に体に悪い
サウナって血管を膨張させて水風呂で縮小させて脳みそに死を意識させてエンドルフィン、セロトニンを分泌させるんやろ
身体を犠牲にしてまでやることなんか？
サウナブームは嫌悪するし“整う”とか言ってるやつもバカじゃねえのって見下してるけど自分でやったらやったで「まあ気持ちいいっすね…」ってなる
サウナという行為の気持ちよさよりおっさんが一人でいても居心地の良い店がたまたまサウナだっただけやろなと思うわ
ああいう空間があったら正直サウナじゃなくても気持ちいいもん
現代人汗かかなすぎでそもそも体調ぶっ壊れてる奴多いから発汗するだけで相対的に健康にはなる
あくまで体動かしての発汗じゃないから代謝改善されてきたら運動はこれと別にしなきゃあかんけどな
気持ちいいけど体を痛めつける行為ではあるやろ
入った日はすげーよく寝れるもん
でもみんなサウナ好きやろ？
>>132
そらそうよ
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コメント一覧 (42)
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- 2022/07/26 07:08
- このコメントは削除されました。
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- 2022/07/25 23:25
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※1
俺はする相手いないから問題ないじゃん -
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- 2022/07/25 23:27
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比較的健全なリスカだから
高重量筋トレもね
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- 2022/07/25 23:29
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加熱急冷のコンボしてる奴は健康健康言って死んでいくのよ
広めて巻き込まなければ自爆するだけだから一人でやってるならよし -
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- 2022/07/25 23:29
- 体に悪そうだなと思うけどマジ気持ちよくて辞められんのよな
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- 2022/07/25 23:33
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気持ちいいと言っても無理やりバグらせてるようなものだけどね…
見会わない運動でちょっとヘンになってるようなのも -
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- 2022/07/25 23:50
- 血管ズタボロになりそう。冷水ループね
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- 2022/07/25 23:54
- 本文でも言われてるようにゆっくり冷ませば体にも良いんじゃないかな
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- 2022/07/25 23:56
- ロシア人もウォッカがないとサウナの後に寒中水泳しない
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- 2022/07/26 02:36
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>>9
嘘つくなよ
フィンランド式は凍った川にダイブすんだぞ -
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- 2022/07/25 23:59
- 気持ちが良いで止めておけばいいのに
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- 2022/07/25 23:59
- 「ととのう」って言い回しがなんだか鼻につくなって思った
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- 2022/07/26 00:00
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健康なやつは何やっても健康だよ。ものによっては不健康になるかもしれんが概ね健康だ。
不健康なやつが健康になるためにサウナと考えてるんなら止めた方がいい。熱くないシャワーで済ませるべきだ。
汗をかくってのは体を守るためにやってることで、汗をかかない方がいいに決まってるが、ダラーっとした汗はダメだけどジトっとした汗は問題ない。汗をかけない場合は既にヤバいしな。 -
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- 2022/07/26 00:13
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整うとかいうきしょい言葉が流行りだしてからきしょい若者がぞろぞろきだして、そっからサウナ行ってないわ
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- 2022/07/26 00:15
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脱水寸前まで耐えてその後水風呂行くやつとかマジで死にたいのかと思う
自分から血栓作りに行ってどうすんだよ -
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- 2022/07/26 00:18
- このコメントは削除されました。
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- 2022/07/26 00:23
- 寝付きが良くなるのはガチ
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- 2022/07/26 00:24
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風呂15分
外気浴5分
サウナ3分
体洗って出る
って感じやわ
水風呂は入らん -
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- 2022/07/26 00:28
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スポーツと同じで体をいじめると人間って充足感が得られるんだよ。
どちらにせよ体には良くねえよ。適度な運動とか言うけどそれって軽い体操レベルの話だからさ。 -
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- 2022/07/26 10:53
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>>18
そんな軽さじゃ健康維持の運動にならねえよ -
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- 2022/07/26 00:28
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ある程度死に近いダメージを体に与えると生命力が上がるんじゃないかと思ってる
月一くらいならいいんじゃない？ -
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- 2022/07/26 00:29
- 運動で汗を流せばいいのをサウナで誤魔化してるだけでは？
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- 2022/07/26 00:35
- 人口減った方が快適だから健康に悪いと思うならもう来ないでくれ
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- 2022/07/26 00:37
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※1
進撃の巨人の作者「えっ？！」
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- 2022/07/26 00:55
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外気浴もとい野外全裸が目的やから、サウナも水風呂も短め。
寿命のロウソクに花火付けて燃やして遊んでるようなもんやし、絶対健康には良くないと思うわ
まぁそれでもやるんだけど -
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- 2022/07/26 00:59
- スチームバスの方が、お肌ピカピカになるよ
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- 2022/07/26 01:24
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熱いとこから寒いとこ、寒いとこから熱いとこってのが昔から怖いから理解できんの
心臓ビックリするがな
あのビックリする感じが不快なの🥺 -
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- 2022/07/26 01:32
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貧乏性やからかな
風呂だけってなったら値段高いわって思う
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- 2022/07/26 01:59
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ストゼロぶち込んでからサウナ入って水風呂行くと意識ぶっ飛ぶほど気持ちええんじゃ
これがワイの健康法や！ -
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- 2022/07/26 02:30
- 俺はそんなつもり無いんだが、もしかしておしゃれに見えていたのか…少し嬉しいな
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- 2022/07/26 02:43
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何でそんなにサウナ嫌ってんのか分からんわ
皆気持ちいいから入ってるだけやろ
健康健康って言ったら何もできないわ -
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- 2022/07/26 02:58
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※30
この手の奴らはなんでもいいから叩きたいだけ。理屈なんかない
ただまあ(ドライ)サウナはあんま好きじゃないわ。風呂やスチームサウナは好きだが
あとクソ猿が激増してんのは確かにイラつく。仮称ウェヒヒ猿(ほぼ100%この笑いするから)
落ち着いて入れるのはまあせいぜい開店直後の2～3時間帯だけ -
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- 2022/07/26 03:29
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40度以上でタンパク質の熱変性が起こるんだから癌細胞殺せたりしないんかね
殺し切るまで行かなくても活性を弱まらせたりとかさ
そういう研究してる奴いないん？
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- 2022/07/26 08:06
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>>32
マイクロ波照射で癌細胞直狙いで温度上げて弱らせる治療法がすでにあるよ
医療用電子レンジでチン♪って感じでなw -
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- 2022/07/26 04:10
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これハイになってるだけよな
脳細胞おかしくなりそう -
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- 2022/07/26 05:59
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身体を極限状態に晒して防衛本能でベータエンドルフィンこと脳内麻薬を引っ張り出してラリってるだけだからな
快楽には犠牲が伴う...それでも快楽を求めるならお先にどうぞ -
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- 2022/07/26 07:55
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ミストサウナは温度もそれほど高くないし気持ちいいんだけどドライサウナで100℃近いのはちょっとね
汗かく前に喉と肺が熱くてかなわん -
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- 2022/07/26 08:57
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体温と同じくらいの温度の風呂に入るのめっちゃ好きやわ
何時間でもいられる -
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- 2022/07/26 12:04
- 国内でサル痘の感染者が出たから行くのやめるわ
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- 2022/07/26 12:51
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サウナ、タバコ、酒、運動不足、偏った食生活、寝不足
さぁ、一番健康に悪いのはどれ -
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- 2022/07/26 13:21
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【寝落ちASMR17時間】今すぐ眠りたい君をとことん寝かしつける癒し娘。脳がとろけるとことん安眠詰め合わせ[周防パトラ]
【ブルーアーカイブ】ユウカASMR～頑張るあなたのすぐそばに～
若い人は控えた方が良いよ
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