【急募】セッ♥スの時に一番必要な"筋肉"ってどこや？ BIPブログ

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【急募】セッ♥スの時に一番必要な"筋肉"ってどこや？

2022/8/16

カテゴリ恋愛・結婚 : 議論

(37)

1 それでも動く名無し 2022/08/15(月) 11:15:09.01 ID:0Kfa/WFF0

腰をもっとズバズバ動かしたい

3 それでも動く名無し 2022/08/15(月) 11:15:48.03 ID:0Kfa/WFF0

ピストンが続かないんよね

8 それでも動く名無し 2022/08/15(月) 11:16:44.02 ID:zmDOG/jmp

腸腰筋や

23 それでも動く名無し 2022/08/15(月) 11:19:35.13 ID:ZulZP8Sz0

腸腰筋は絶対いるな
あと外旋六筋とハムケツなんかのアウターも強いと有利

>>8,23
腸腰筋って出てきてるけどどうやって鍛えるんや…？腰周りの筋肉やよね？なんか大事そうや

19 それでも動く名無し 2022/08/15(月) 11:18:44.90 ID:SvLkD4XSM

表情筋

45 それでも動く名無し 2022/08/15(月) 11:22:51.59 ID:ULUiOJU50

>>19
草

2 それでも動く名無し 2022/08/15(月) 11:15:42.15 ID:0hpquZ7Cd

全身

6 それでも動く名無し 2022/08/15(月) 11:16:27.45 ID:0Kfa/WFF0

>>2
肩とかも鍛えた方がいいってこと……？！

17 それでも動く名無し 2022/08/15(月) 11:18:19.43 ID:0hpquZ7Cd

>>6
いや割とマジかもしれん
週3でジム行くようになってからめっちゃピストンできて楽しいわ

26 それでも動く名無し 2022/08/15(月) 11:20:07.89 ID:TZ+G+mPh0

>>17
それただ体力付いたから調子良くなっただけちゃうんか

40 それでも動く名無し 2022/08/15(月) 11:22:17.95 ID:0hpquZ7Cd

>>26
それもあるかもしれんな
ただ正常位で腕で体支える時は筋肉が物語るで

16 それでも動く名無し 2022/08/15(月) 11:18:11.42 ID:EYHv1AiK0

自分の体支える腕の力は割と必要やで
ないと正常位ですぐバテる

34 それでも動く名無し 2022/08/15(月) 11:21:33.14 ID:67jOeK3W0

正常位ってきついよな足つりそうになるし
バックなら無限にできるが

28 それでも動く名無し 2022/08/15(月) 11:20:24.72 ID:F5ScnIko0

筋力より筋持久力な
ここ勘違いしてる童貞多い

5 それでも動く名無し 2022/08/15(月) 11:16:05.68 ID:QpxWLA1L0

内腿

>>5
スクワットでええか？ガリガリやけどヒザ痛くなるんよね

13 それでも動く名無し 2022/08/15(月) 11:17:44.33 ID:/IUy7Ub+0

括約筋

>>13
括約筋鍛えるのは早漏対策にいいって聞くけどすぐ鍛えられるもんなんやろか…

31 それでも動く名無し 2022/08/15(月) 11:20:46.41 ID:lMlKI5Gca

大殿筋、中殿筋、小殿筋、腸腰筋
後は内転筋とか脊柱起立筋、腹部筋、上腕筋も必要
全身運動だぞS●Xは

46 それでも動く名無し 2022/08/15(月) 11:22:51.85 ID:Xt3Ii3Eo0

>>31
イッチ筋トレしてるかわからんし体のパーツで言わんとわかりづらいと思うで

63 それでも動く名無し 2022/08/15(月) 11:26:29.47 ID:0Kfa/WFF0

>>46
筋トレは自重でしてるで！10kgのダンベルは置物と化してるわ
プッシュアップ4種類くらいとクランチ系3種類、日毎にやってる！

35 それでも動く名無し 2022/08/15(月) 11:21:37.09 ID:Xt3Ii3Eo0

尻　もも裏　腹筋　背筋　肩

ワイの好きな正常位はたぶんこれ
他にあるかな

58 それでも動く名無し 2022/08/15(月) 11:25:35.41 ID:YRGF132r0

海綿体筋以外にないやろ

41 それでも動く名無し 2022/08/15(月) 11:22:19.68 ID:xAIAjxVx0

少なくとも腰から下全部鍛えたほうが良くない？ちん●んも少しデカくなるよ

53 それでも動く名無し 2022/08/15(月) 11:24:26.30 ID:0Kfa/WFF0

>>41
デカくなるのマ？

59 それでも動く名無し 2022/08/15(月) 11:25:51.06 ID:MPG5cu2FM

>>53
それは本当

66 それでも動く名無し 2022/08/15(月) 11:27:22.23 ID:0Kfa/WFF0

>>59
マジかやっぱ腹から下の筋肉やなサンガツ

76 それでも動く名無し 2022/08/15(月) 11:29:22.96 ID:ZulZP8Sz0

>>66
スクワットはマジでち●ぽの勃ち変わるから脚トレほんま大事やで

81 それでも動く名無し 2022/08/15(月) 11:31:23.97 ID:0Kfa/WFF0

>>76
やっぱそうなんか…… 三十路なんやが勃起力が目に見えて最近衰えてるんよね…ほぼひきこもって歩いてないのが原因ぽいなぁ

61 それでも動く名無し 2022/08/15(月) 11:26:16.69 ID:/vdlcMyj0

太ももやね腰は意外と使わん
ぎっくり腰中に普通にできたからな

67 それでも動く名無し 2022/08/15(月) 11:27:26.17 ID:qLdNa3tTM

内転筋

72 それでも動く名無し 2022/08/15(月) 11:28:20.88 ID:J76Y+AD/0

腹筋背筋ケツ周り

74 それでも動く名無し 2022/08/15(月) 11:28:43.10 ID:4aB9IPnEM

尻筋しか勝たん

87 それでも動く名無し 2022/08/15(月) 11:34:34.86 ID:0Kfa/WFF0

>>61,67,72,74
ニキら皆言ってるから太ももとケツ周りの筋肉まず重点的に鍛えた方が良さそうやね
まずは自重で太ももとケツ周りの筋肉鍛える良い方法あったら教えてクレメンス…

100 それでも動く名無し 2022/08/15(月) 11:42:47.91 ID:/Nxl/gW3a

遅漏やからよく筋肉痛になるのは腹筋、太もも、ふくらはぎ外側

103 それでも動く名無し 2022/08/15(月) 11:43:22.10 ID:7Mhv3NT6d

必要かどうかはわからんけどケツと太ももの裏はとんでもなく筋肉痛になる

>>100,103
やっぱその辺の筋肉使ってるてことやんね
久しぶりすぎて使う筋肉とかの感覚が分からんわサンガツ

107 それでも動く名無し 2022/08/15(月) 11:45:03.48 ID:VoTZgRMg0

ケトルベルスイングとかセッ●スそのものの動きやん
あれでええんやないか

118 それでも動く名無し 2022/08/15(月) 11:48:37.93 ID:0Kfa/WFF0

ケトルベルスイングググッてきたけど器具とかハードル高そうなんやが……

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133 それでも動く名無し 2022/08/15(月) 11:58:48.50 ID:g207Q+LT0

腸腰筋と内転筋が弱いと足が攣りそうになるぞ
自重でええからスモウスクワットしてちょっとでも鍛えろ変わるから

143 それでも動く名無し 2022/08/15(月) 12:06:03.28 ID:luy/xlh10

セッ●スの途中で足攣るの本当に情けないわ

70 それでも動く名無し 2022/08/15(月) 11:27:57.44 ID:ZulZP8Sz0

考えたらアブローラーで立ちコロやっとけば大抵解決するな

FEELCAT 腹筋ローラーアブローラースリムトレーナーアブホイール上半身筋トレ膝保護マット付き耐荷重200kg (A-腹筋ローラー単体)
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150 それでも動く名無し 2022/08/15(月) 12:09:00.78 ID:1KUkxeCp0

足幅広目のワイドスクワットとカーフレイズ、この2種目はまじで変わるで
あとビタミンEと亜鉛とシトルリンで血流増やせばガッチガチのち●この出来上がりや

191 それでも動く名無し 2022/08/15(月) 12:27:59.14 ID:rz9ZBSSt0

腕が支えられなくて潰れるんやが

197 それでも動く名無し 2022/08/15(月) 12:29:10.78 ID:ZulZP8Sz0

>>191
三頭鍛えよう
リバースプッシュアップってやつ自宅でもできるからやってみ

165 それでも動く名無し 2022/08/15(月) 12:16:18.19 ID:L3sQBcky0

密着正常位なら女に体重預けて楽じゃね
普通のはしんどい

178 それでも動く名無し 2022/08/15(月) 12:20:04.82 ID:P7Ocbm4G0

>>165
逆に女性が男の体重が乗ってきて肺が圧迫されて苦しかったりするから
その体制摂る時は女性に苦しくないか確認したほうがええで

24 それでも動く名無し 2022/08/15(月) 11:19:55.86 ID:6DHKA02w0

股関節固いと可動域狭まり体位が限られるので柔軟も意識した方がええで

193 それでも動く名無し 2022/08/15(月) 12:28:19.29 ID:EKQIStln0

肺活量さえあればいくらでもできるぞ
HIITやれ
死ぬけど

138 それでも動く名無し 2022/08/15(月) 12:02:34.13 ID:tfycEneup

セッ●ススレとみせかけての濃厚な筋トレスレ

Wout バーベルにもなるダンベル 5kg ２個セット

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元スレ https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1660529709/

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コメント一覧 (37)

- 1. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2022/08/16 01:03
- 騎乗位派のワイ低見の見物
- 2. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2022/08/16 01:08
- 同定してたばかりのウキウキ感溢れるスレ
  若返る
- 3. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2022/08/16 01:14
- 下腹部を鍛えるとチソチソでかくなるんじゃなく
  痩せることで脂肪で埋まってた部分が出てくると考えたほうがええで
  せやからガリにはあんまり効果がない
- 4. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2022/08/16 01:15
- 充足的なHのためでもなくても体幹、下肢の筋肉は鍛えてると健康予防になるぞ
  年寄りの姿勢の変形は、落ちた筋力カバーするための楽な姿勢で、それで筋力が更に落ちて変形しての悪循環の結果や
- 5.
- 2022/08/16 01:43
- このコメントは削除されました。
- 6. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2022/08/16 01:45
- 表情筋ワロタ
- 7.
- 2022/08/16 01:51
- このコメントは削除されました。
- 8. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2022/08/16 02:14
- 下腹の筋肉。
  後半につって動けなくなる。
  でもペニちゃんは元気に活動中だから始末に負えん。相手もまだまだって感じだから辛い。
- 9. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2022/08/16 02:36
- >>3
  でも、血液送り込む一番大きいポンプって足の筋肉な訳じゃん
  ならそのポンプの機能良くなったら、多少は変わらないか？
- 10. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2022/08/16 02:43
- 走って腕立て腹筋背筋しろ
- 11.
- 2022/08/16 03:19
- このコメントは削除されました。
- 12. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2022/08/16 03:45
- こないだ腿の表側が筋肉痛になった。
- 13.
- 2022/08/16 04:05
- このコメントは削除されました。
- 14. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2022/08/16 04:12
- フラフープがいい
  腰痛対策にもいい
- 15.
- 2022/08/16 04:16
- このコメントは削除されました。
- 16. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2022/08/16 04:21
- 相手に動いてもらえばいいんじゃん
  仕事のことでも考えながら
- 17. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2022/08/16 05:02
- チン肉
- 18.
- 2022/08/16 05:11
- このコメントは削除されました。
- 19. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2022/08/16 05:30
- オリエント工業とかのアレ買って毎日何セットかやって鍛えるのが間違いない
- 20. 馬鹿野郎
- 2022/08/16 06:06
- 一番など無い！腰、舌、指、手首、ナニ！
  これらの筋肉が、ガールを天国に誘う！
  ガールの口、ケツ、アソコ、これらを同時に攻める！これが奥義、天翔ける三箇所攻め！
- 21. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2022/08/16 06:57
- チャリンコええぞ
- 22. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2022/08/16 07:58
- 珍しくおもしろかった
- 23. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2022/08/16 08:30
- ※1
  お兄が尻筋使ってロデオ状態、対面座位で下からガン突きグリグリが好きだけど家では出来ないの私声が…ねっ
- 24. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2022/08/16 08:41
- 毎日やってたら腹筋割れたって女いたな
- 25. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2022/08/16 08:52
- なんだかんだで結構負荷あるよな
  
  誰も挙げてないがPC筋を推すぜ
- 26. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2022/08/16 09:47
- 江口ゲーくらいしかやった事ないけど6時間くらいピストンするんだろ？○クスって大変だなあと思いました。
- 27. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2022/08/16 10:44
- とりあえず背筋はほしいわね
- 28.
- 2022/08/16 10:56
- このコメントは削除されました。
- 29.
- 2022/08/16 11:07
- このコメントは削除されました。
- 30. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2022/08/16 12:00
- >>29
  膝をアンカーにして上半身を腹筋で固定、腿と腰でピストンや。
- 31.
- 2022/08/16 13:39
- このコメントは削除されました。
- 32. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2022/08/16 15:26
- 筋肉ピストンでセッ●スしてるやつは30代から徐々にセッセス嫌いになるやろ。
  だるくなってやらなくなる。
  マインドと雰囲気と思いやりが一番ずーっとやり続けられる秘訣やで。
- 33. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2022/08/16 15:33
- >>25
  モニターの前でカタカタやってて鍛えられる筋肉てなんやねん。
  指筋か？
- 34.
- 2022/08/16 16:47
- このコメントは削除されました。
- 35. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2022/08/16 20:38
- ジム行って筋トレやり始めてからなぜかEDっぽくなったワイ低みの見物
  マジで原因が分からん…
- 36. 以下、VIPにかわりましてBIPがお送りします
- 2022/08/16 22:14
- >>35
  亜鉛不足じゃね？
  精力維持にも必須だが筋繊維修復にも使われる
- 37.
- 2022/08/18 09:59
- このコメントは削除されました。