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(54)ジュース買ったり弁当買ったりお菓子食ってると簡単に越えちゃうんだけど・・
外食してりゃそんなもん
自炊しても一人暮らしなら対して変わらん
一日1000円か
仮に１回の食費が500円とすると、１年で
500×3×7×12×365＝4599000もかかってしまう
サラリーマンが貯金できない理由は食費にある
>>6
自炊すれば一食500円もかからないもんな
それでもついつい外食しちゃうんだけど
>>6の年収に期待
>>6はいつ見ても突っ込みたくなるぜ…
>>6
まじで焦ったじゃねぇか
超有名コピペの>>6にマジレスしてる奴多すぎるだろ・・・・・
VIPPERどんだけ新参ばっかになったんだよ
そんなもんだろうな
俺も１日1000円ぐらいで月3万くらい
たまに呑みたい日は酒とつまみ合わせて+1000円くらい使っちゃうし
まあ冷蔵庫もコンロもレンジもないんですけどね
米炊くだけでだいぶ安上がりに
コンビニ行かなくなっただけで安くなる
一日２食で１食２００円以内に納めても、飲み会で消える
食材色々買うと自炊しても結構かかる希ガス
やっぱ安い所か安い日探して買いに行かなきゃダメだな
チラシチェックを欠かさないかーちゃんは偉いわ
食費だけで月10万はかかるだろ
学生だけど焼き肉屋のバイトで賄い食ってる俺勝ち組
普段も１日１食～２食だし、それも自炊でだいぶ安く済んでるから食費は月１万くらい
まあ飲み会多い時はあっという間になくなるけどな
お米炊けよ！お米！
３合炊けば２日はもつだろ
お茶は自分で沸かせ
一人暮らし始めて気付いたけど野菜って結構高いんだな・・
>>22
異常だよな
>>22
すげー差があるよな
白菜1/4で100円とかなめてんのかw
ジュース買うといきなり高くつく
お茶淹れるか夏は麦茶
キャベツ、大根、白菜あたりの体積あたり値段の安いやつでかさ増しするんだよ
札を持ち歩くからそうなる
俺は１日1000円以上絶対持ち歩かない
魚は食わんのか
実家暮らしで
朝：100円の菓子パン2個
昼：スーパーで100円の揚げ物と家のご飯+レタス(1食30円)
夜：かーちゃんが作る
で、ジュース代と菓子代が月3000円と7000円で月20000かかってる
一人暮らししたらやっぱ3万はいっちゃうだろうなぁ・・・
先週レタス165円サニーレタス240円だったのに
今週レタスもサニーレタスも245円
どうしてこうなった
ひとり分を自炊すんのって結構むずかしいんだよな…
俺も失敗して結局全部外食になっちまったよ
今牛丼がやすいぞ
>>34
一気に作って保存した方が楽で安い
この前大鍋に作った味噌汁5日かけて食いきった
豆腐と油揚げ安いからって3個パック買っちまったから
>>40
冷凍室がでかい冷蔵庫買っておいた方がよさそうだな・・・！
>>41
それはガチ
結局長い目でみてすごく安上がり
>>40
5日目の味噌汁を消化出来るほど胃の強さに自信ないぜｗｗｗ
>>42
毎日沸騰させてりゃ悪くならない
最後らへんは濃縮されてくどかったから水足したけど
朝：もやし（裏声
昼：もやし（合唱
夜：もやし（独唱
職場で昼食タダで食えるから助かってる
反対に休みの日はタダ飯食えないからツライ
学生なら廃棄持ち帰り可のコンビニでバイトしろ
俺は実家通いだがバイト帰りの晩飯は廃棄弁当で昼飯は廃棄パン
普通だな
自炊しても似たようなもんだ、多少は安くなるがな
食費を切り詰めるとストレスたまるからオススメできない
食費に金かかるのはしょうがないだろ
ただしプロパンガス、てめぇはだめだ
1万弱で豆10kg買って半年かけて食った記憶がある
かなり安上がりな蛋白源だが秋田
米
もやし
鶏肉
これを中心に、うまく味付け変えつついけ
食費一万で普通に生活できてる
自炊するなら旬のお野菜を買うんだ！
今日チンゲン菜が安かった。
明日蒸してカニ玉に添えるんだ……。
作るものを決めて食材を選ぶのではなく
その時安かった食材から何を作るか決めるのは基本
>>52
何が安いのかの判断がまずできない
>>55
いくつかのスーパーまわればだいたい相場が分かるぞ
>>55
いわゆる旬の物じゃね
夏ならトマト、ナス、キュウリとか
今は何だろうな
>>52
それが出来ると料理が楽しくなりそうだなw
ただでさえレパートリーが少ない俺は典型的な前者だぜ…
２日に1回くらい野菜炒めでも作れば結構抑えられるぞ
もやしで量増やせるし
一日疲れて帰ってくると、これから料理しよう！って気になれないんじゃないか？
やりくり上手いお嫁さんが欲しいです・・
まずは近所の安いスーパーを見つけるところから始まるな
20時～21時のスーパーの値下げはかなり良い
>>61
実家近くのスーパーは閉店間際に鮮魚コーナーで投げ売りしてたわw
アジ5尾20円とか
そういうとこが近くにあれば強いよな
栄養バランスの面から１日一個は卵を食べておきたい
節約じゃないけど
>>63
食品成分表見てるとホント卵の偉大さがわかるｗｗｗｗｗ
あとヒジキと大豆もｗｗｗｗｗｗｗ
最近まで一人暮らしだたけど、食費は7000円／月位やった。
ちなみに1日2食で、メインは米で、おかずは冷凍食品とかキャベツとかふりかけとかw
自炊してるとだいたい相場は覚える
地方に仕事の関係とかで移動すると相場の違いに驚く
エリンギ1Pが78とか安すぎるぜ、さすが北斗のお膝元
実家が農家でとりあえず米食える俺は勝ち組
1日1食だけど、基本外食かコンビニだから1日1000円とか余裕で越える
食費の計算してねえ
金ギリギリでもないし、バイトしつつで預金増えてるからいいや
トップバリュのインスタントラーメン5食入りで200円安過ぎワロタ
トップバリュのいいところは同じ価格帯でも知らんメーカーのラーメンより
かなりうまいところだ
>>70
中身は有名な奴のちょい劣化版だからな
白菜1/4で100円とか嘆いてるやつは、スーパーなんてみんな一緒とか思ってないか？
パッと見似たような感じでも廉価志向だったり高級志向だったり、
値下げが気前よかったり時々格安の掘り出し物があったり、結構違うぞ
>>73
店によって得意分野が違うのは盲点だった
色々行ってみると面白いもんだな
>>82
おっきいスーパーなら最近はwebでチラシが見れるよ
調べてみるのもいいと思う！
大量に作って冷凍保存するだけで随分変わるんじゃね
実家暮らしニートが言うのもなんだけど
自炊しても最終的に端材ばっかになって高くつくような気がするんだけど
>>77
1食ハンバーガー1個！だなんてことでもやらない限り外食よりは高くつかないよ
自炊はこだわりすぎると確かに高くつくだろうね
節約目的なら、野菜炒めとか豚汁とか、材料に融通の利くもので満足できる人向けだと思う。
意外と豪華な食事
卵2個
ネギ適量
小麦粉と水を１：１適量
めんつゆ
をすごい勢いで混ぜて
油のっけた加熱したフライパンの上で半熟風にやいてご飯の上にのっければうまい
オアシスとコープ高ェよ ふざくんな
オアシスに行くとかどこのセレブだよ
オーケーと西友は基本的に安いな
ヨーカドーとかは朝市とかで極端に安い
コープのポイント還元は客をなめてる
0.33%還元とかﾏｼﾞｷﾁ
ピーコックとイカリが最寄りの俺涙目
地域密着型のスーパーは安くつく。
あと見切り品を上手く使えばかなり浮くぜ
賞味期限にこだわる人も自炊は向いてないからやめたほうがいい
うちのスーパーくれば野菜果物半額にしてあげるよん
たけのこが1個500円って・・
友達いないクソ暇人しか自炊なんてできない
異論はないな？
>>95
別に毎日作るわけじゃないし・・・冷凍か大鍋に作って毎日加熱だよ
自炊高いよ無理だよ派は完璧主義に近いんじゃないかなあ
できる範囲でテキトーに、冷凍食品やお惣菜もうまく活用するのが長続きのコツだよ
>>95
家に暇人呼んで酒持ってこさせて宴会開くのがいいんじゃないか
>>95
バツイチ子持ちの兼業主夫だが自炊してるぞ
半年前に買った50パック入り200円のお茶がまだ半分くらいある件
最強すぎる
ジュースは希釈タイプの乳酸菌飲料か粉タイプのスポーツドリンク
これらそれぞれ箱に書いてある倍の水で薄める
お茶にいたってはその方が美味い
カレー
または
タコの入ってないたこ焼き(出汁の素仕様)
あるいは
パスタ
月末まで１５００円で生活しなきゃいけない俺が
今月を生き抜くための知恵だ
研究室に通うようになった大学生だけど、
朝はともかく昼と夜が外食になって食費3万ぐらいいきそうだわ
外に1日14時間ぐらいいる人間だと自炊は難しいだろうな
野菜はまとめ買いして切り方変えて冷凍するといいよ
あと、栄養バランス考えるならミックスベジタブルはガチ
ご飯
納豆
味噌汁(自作)
季節野菜でお浸しや煮物
安いし手間はかからないしかなり豪華
近くの商店街はビビるほど安い
ほうれん草一山１００円とか卵１Ｐ１００円とか
１人じゃ食べきれないから友達とお金出し合って買って分けてる
最近はキャベツに塩キャベツのたれかけて夜を過ごしてる
>>108
ニンニク入ってるやつ？
>>109
そそ。
でも少し飽きてきた・・
なあ最近サラダにハマってて毎食食ってるんだが、
レタスちぎって水菜とパプリカ切るのめんどくせえ
こいつら切って保存しておきたいんだけどやっぱしおれちゃう？
タッパーにシート引いて冷蔵じゃ何日持つかな
>>111
3日ぐらいかな
>>116
結構持つな
2日分くらい切って保存しとくか
>>111
しおれるのより腐るのが心配。
最初から小分けにして保存するか、
例えば大きいボウルに作って食べるときはきれいな食器で（←重要）小皿にとりわけ、
ボウルはすぐ冷蔵庫に戻す（←重要）ってな感じにすれば、何日かもつんでないの
>>111
レタスと水菜は大きめのタッパーで水に浸しておく
パプリカは水を含ませたキッチンペーパーを敷いてタッパーで密封
ただし、4日が限度だった
レタスは油断するとすぐ腐る
>>121
赤くなった部分だけ捨てりゃ食えるだろ
意外とお前らしっかりしてるんだな
忙しい人は外食するのはしかたないね。
けど、暇がある人は自炊しな、
それで三代栄養素をちゃんと摂取しな
痩せるから
１日二食なのに食費3万以上かかってる俺はダメ人間だな
煙草も毎日買ってるし…
金が入ったら最寄の業務用スーパーへGO
一気に1万ほど使って一か月分の食材を買う俺
業務用スーパーは楽しいよね
豚の内臓安くておいしいです
10kg1800円でマズくないパスタ買ってるから食費は相当安く済む
>>142
いいなあ俺3キロ600円だ
10kg1800円なら多少まずくても買うわ、味付けでごまかす
実家通いだけど月5万ちかくかかってる
小遣いバイト代は全て食費にいく
>>152
実家に居るメリットは家賃だけだなそれ
保存が効くものを大量買いする場合はネットが有効
大量に買えば送料もかからないし、その他のものもついでに安く買えることもある
パスタソース自作するようになったら市販のソース買うのバカらしくなったわ
トマトソースはいつも一気に作って保存してる
トマトソースとカルボナーラは市販買う気起きない
簡単すぎる安すぎる
ミートソースは肉結構使うから市販の買っちゃう
この前青の洞窟とか言う一人前200円のクソ高いの買ってみたら
マジで美味すぎワロタｗｗｗｗｗｗｗ
>>157
肉安いときに作れば1人前40円くらいにはなるよーミートソース
>>160
そんな感じじゃん？
市販のいつでも買えて2人前98円だしあんま変わんない
トマトソースはホール缶とタマネギとにんにくで5人前くらいできるし
カルボナーラは卵とコショウとコーヒーフレッシュでそれっぽくなるし
ベーコン欲しいけど高い…
一人暮らし始めて10ｷﾛ痩せた・・
給料不定(平均して10～30万)
家賃6.5万
食費2万
タバコ1万
メンマ1万
光熱費2万
携帯1万
月こんなにかかってるなんて気づかなかった・・・
>>166
タバコやめろ
>>166
光熱費もっと抑えられるはず
>>166
メンマやめろｗｗｗ
安くあげようと思ったらやっぱパスタの破壊力はすげぇな。ただあんまり好きじゃないんだよな。
パスタ10キロ1800円と米10キロ2000円てどっちがお得だろうか。
>>183
俺は安さより時間だな
炊飯できるときは飯に納豆にみそ汁だし
炊いてる時間ないときはパスタ茹でて自作ソースで
パスタ板の自作ソーススレ覗いたら麺つゆ一押しなんだが
試す勇気がない
>>183
1合は150～160ｇ
古米でいいなら米屋で安く買えるけどな
コーヒーで食欲減退させて食費を浮かしてる
パスタソース保存ってやっぱ冷凍？パックで小分けにすんの？
調子乗ってたくさん作って食べきれないとやるせない気持ちになる…
>>189
100均で4つセットのジップロックコンテナのパチもんみたいなのを買って小分け冷凍
>>189
クリーム系の冷凍保存は加熱時に味が落ちるな
ソースの種類によるが、ドリアやグラタンにして冷凍しておけばかなり便利
いろんな種類のスパイスとか調味料を買って使わずに賞味期限切らすのは誰もが通る道だよな
豚丼の1/3はそのまま食べる
もう1/3はマヨネーズで食べる
最後の1/3は七味をかけて食べる
安くて単品なのにこんなに味の変化があって素敵なのは豚丼です
これからも豚丼をお願いします
今年から一人暮らしだけど親が食費は3万って言ってたな
アイスとかよく食うから心配過ぎる
>>215
自炊スキルと時間があれば食費3万なら普通に二人食える
節約気味に3人食える
カレーだけで生きていける俺に死角はなかった
>>237
一緒だ
カレー最強すぎる
後片付けさえなければ
明後日圧力鍋が届くぜええええええ
>>237
カレーとハヤシライスは神だよな
５００円足らずで２～３日いける
でも、週に10食以上カレー食ってると、本当にカレーくさくなるんだな。体臭が
シャワーあびると、スパイスの香りがしてくるから困る
コメント一覧 (54)
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- 2010/04/28 17:45
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貧乏自慢ランドはっじまっるよー
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- 2010/04/28 17:53
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京都の物価は喧嘩売ってる。近所で一番安いスーパーがコープってありえんだろ。
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- 2010/04/28 18:06
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>>166もコピペなわけだがこっちの方は誰もマジレスに対して反応しないのね
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- 2010/04/28 18:07
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朝は食パン、きちんと御飯を炊く
コレ位しか思い浮かばない
きちんとした食事するなら、三万を切るのは難しいと思うんだ
食べる人なら尚更
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- 2010/04/28 18:08
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味噌汁沸騰させるとかｗｗｗ
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- 2010/04/28 18:10
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コピペに反応どうこう言うやつのウザさは異常。
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- 2010/04/28 18:11
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もやしは偉大やでぇ・・・
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- 2010/04/28 18:15
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OKと業務用スーパーはマジで安い
自炊できないならどこでもいいから弊店間際に行って惣菜買うだけでも大分節約になる
ついでに「これくらいなら自作できそう」と思えれば上出来
すでに目安の味が分かってるからあとはクックパッドなりネットでレシピ調べればいい
料理初心者が食べたことも無い料理を作るのは自殺行為以外の何物でもない
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- 2010/04/28 18:17
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コピペに反応してんじゃねーよとかわざわざ言う奴はつまらん
コピペ貼る奴もそれにレスする奴も楽しんでるんだから、好きにさせてやればいいのに
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- 2010/04/28 18:18
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魚アラを安く譲ってくれる魚屋があれば吉
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- 2010/04/28 18:27
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>>6の12×7はなんなの？
3は3食で 365が1年＝365日ってのはわかるんだが
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- 2010/04/28 18:28
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一人暮らしで食費月3万なら悪くないんじゃないか？
俺余裕で4万超える…自炊しても手際が悪いから手間と金かかっちゃう。
かといって外食ばっかだと調子悪いって言うかだるくなってくる。
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- 2010/04/28 18:29
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特売品や長期間保存おｋな物の買い置きはかなり良いよね
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- 2010/04/28 18:31
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※20001
業務用スーパーってどんなんがあんの？
OKは安いからよく使うけど、それ以上に安いらしいし行ってみたいんだけどググってもようわからん
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- 2010/04/28 18:44
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業務用スーパーって肉のハナマサとか？
置いてある物のイメージが、冷凍肉、大きい調味料、お徳用スパゲティしか思い浮かばない
OKは普通のスーパーと品揃えが変わらないから、便利だよね
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- 2010/04/28 18:51
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カレー臭くなるってまじ？ｗ
俺も２週間以上カレーばっか食ってるぞｗ
同じもの食ってても飽きない人間なんで、終わりそうになるとルーと野菜足してるわ
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- 2010/04/28 18:52
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業務スーパーでぐぐってみたらいい。
意外と近所にあるかもよ。
あとはAｰプライスとかもそうなるのかな
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- 2010/04/28 18:58
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米20011
俺は一週間カレーでスパイスよりタマネギ臭くなった。
主にンコが強いが汗もタマネギ臭。
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- 2010/04/28 19:02
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味噌汁はダシとったら冷凍しておけばいい。
具も刻んだら冷凍だ。
で、食べるときに鍋で解凍して味噌を入れるだけ。
ダシを保存する時は製氷皿を使うといい。
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- 2010/04/28 19:07
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グリーンピースに栄養とかあんの？いっつも疑問に思うんだが
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- 2010/04/28 19:11
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お菓子は食べても満腹にならんし、金の無駄だから買わないほうがいい。
ガス、電気、食費で月2万に抑えてる。
金がどんどん貯まってくるけど激痩せ、不健康になったわ
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- 2010/04/28 19:13
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寮だから食費、家賃、光熱費、交際費で3万行かないな
恵まれてるわ
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- 2010/04/28 19:21
- このコメントは削除されました
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- 2010/04/28 19:23
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米※20018
うちも「脂肪減らして金貯める」をモットーに頑張ってるけど頑張りすぎだろw
筋肉落ちて太りやすくなるぞ？
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- 2010/04/28 19:24
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※20008
そのものズバリ「業務スーパー」って店名の業務用スーパーで個人も普通に買える
うちのとこは生肉は売ってない、冷凍物オンリー
ただ、業務用徳用系が充実しててドレッシング2Lとかそんな単位で売ってる
業務用冷凍食品扱ってるから重宝してるよ
意外と普通サイズの物も扱ってるし、そういったものが安いから便利
OKストアーは袋さえ忘れなきゃ良いところ
巨大格安スーパーは一軒で買い物が済むから助かるよ
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- 2010/04/28 19:26
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全く普通に暮らしてて光熱費ネット込みで3万位かな。
やっぱり交際費が一番かかるな。
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- 2010/04/28 19:40
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今日業務用スーパー行ってきたが焼きそば1kgで98円だった
あれはいいな
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- 2010/04/28 19:44
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高級住宅街の近くのスーパーにまぎれこんだら値段にびびってにげた
紙パックの牛乳が一本600円てｗｗｗ
買う人は篭ひとつで4万円とかｗｗｗ
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- 2010/04/28 19:53
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生まれたからには、生きるってことに健気にならなきゃいけないよな。
まあ、そんなおれはニートなんだがｗ
バイトぐらいしないとな。。。。。。。
わかってるんだが。。。。。。
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- 2010/04/28 19:53
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めんつゆ最強伝説
カレー粉無双伝説
コンソメ屹立伝説
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- 2010/04/28 20:09
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月3万ならそんなに高くないんじゃないか?
若いうちはとにかくたくさん食べたいこともあるだろうし
節約したいからといって食費をケチるのは何か違う気がする
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- 2010/04/28 20:12
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業務用スーパーの得体のしれないジュースなんかはだれが買うのだろうか…
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- 2010/04/28 20:13
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食費の予算、二人暮らしで外食含めて3万5000円なんだが……
みんな何にそんなに使ってるの？
菓子とかジュースやめれば、結構減ると思われ
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- 2010/04/28 20:38
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ああああ俺もそんくらいくいてええええ
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- 2010/04/28 20:49
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自炊してるなら外食より１００％安いから
食費をそんなに切り詰めなくて良いと思う。
栄養不足で体調崩したら病院代の方が高くつくし。
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- 2010/04/28 20:52
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チョコレートとか勉強の合間にむしゃむしゃ食うから金かかるなあ。
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- 2010/04/28 20:57
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特に高級食材使ってるわけでもなけりゃ一人暮らしで3万とかそうそういかないと思うがなぁ
間食多い奴とかならまだわかるが
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- 2010/04/28 21:41
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肉ない時は近所の野良猫、犬で代用できる
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- 2010/04/28 21:52
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食費削ると高カロリーなもんばっかになってバランス悪いなと思ってたら
いつの間にか値段が上がりすぎて食費真島氏
しかも高いくせに小さかったり屑野菜だったりひどいよ
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- 2010/04/28 22:42
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家のローン７万
光熱費２万
ネット＆電話１万
携帯１万
貯金２万
年金＆共済＆国保３万
書籍＆趣味２万
タバコ３千
月２０万だと必然的に食費が２万以下で抑えなきゃならん
一戸建てに一人だから楽だけどな。
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- 2010/04/28 23:36
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麦飯が便利
2合の米を2.5合にして3回食える
あとトップバリュの肉無しカレー(68円)には世話になる
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- 2010/04/29 00:13
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自炊してても1食300～400円ぐらいになるなぁ。
朝は100～200円ぐらいだけど。
どうやったら月2万で済むんだ。
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- 2010/04/29 01:16
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VIPは月1万円で切り盛りするプロが大勢いるからな
この手の節約術は参考にするといい
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- 2010/04/29 02:46
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バイト先が個人じゃ入れない会員制の超激安業務用スーパーの会員だから、買出し係やるかわりに自分用の買い物もついでにさせてくれる。
マジ助かる。
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- 2010/04/29 14:20
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こういうスレでの自炊厨と冷凍厨のウザさは異常
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- 2010/04/29 15:00
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なんなのこの国
年功序列とか馬鹿か
終身雇用制とか馬鹿か
若いうちは苦労しろ？
食い物は有り余ってるのに何でこいつらみたいに無理しなきゃいけないの？
何が豊かなの？先進国って何？
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- 2010/04/29 15:49
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定期的に食費系のスレが立つけど
「人によって食べる量が違う」
って事を毎回視野に入れてないよな
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- 2010/04/29 17:22
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外食やコンビニで済ませてる俺としては月３万なんて信じられんわ。
仮に、抑え気味に見積もったとしても
①朝：サンドウィッチ（３００円程度）、野菜ジュース（１３０円程度）→４３０円
②昼：朝と同じようなもん→４３０円
③夜：コンビに弁当または外食（５００～８００円？）、ペットボトルの飲み物（１５０円程度）→６５０～９５０円
④＋α：缶コーヒーやらガムやらの嗜好品→３００～５００円？
これで計算しただけでも、１,８１０～２,３１０円／日→５４,３００～６９,３００円／月
になってまう。
俺の場合、１日２回はコンビニに寄って買い物するが、１日平均３０００円程度は金落としてて、実際１ヶ月で１０万超えるから、貯金なんてできんわけだ。
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- 2010/04/29 19:01
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こういう時は妻が欲しいと思うけれども
よくよく考えたら余計金かかるんじゃね？
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- 2010/04/29 20:32
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それにしてもどうやってメンマ食ってるんだろう。
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- 2010/04/29 22:50
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※20280
原価厨や節約自慢厨のようなのはいなかったのに、
これくらいでウザイとか言ってるお前がウザイ
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- 2010/04/30 20:46
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米は炊こうぜ。
お茶も沸かそう（水出しでも可）
1リットルぐらいの魔法瓶水筒も買う。
これだけで大分節約になる。
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- 2010/05/04 04:40
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実家が米・野菜農家だから食費は月5000円＋外食代だな
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- 2010/05/12 10:50
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東京山手圏内で全部外食の学生だが月に10万は食費に消えてるぜwwww
