朝一ストレッチ
これで身体が軽くなった気がする
JKと付き合う
夜もストレッチ
これで身体が軽くなった気がする
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学会員になる
嘘をつかない
俺とセフレになる
友達に囲まれて笑うこと
500円貯金
500に限らないけど小銭集めとくの楽しい
夜中に起きてストレッチ
朝一エッチ
とにもかくにもストレッチ
夜中に起きてストレッチ
これで身体が軽くなった気がする
夜もエッチ
これで身体が軽くなった気がする
ストレッチ効果半端ないな
小学生の下校を見てると心が和むよね
お前らエッチかストレッチばっかじゃねえかwwwwww
もっと真面目に頼む
マネできるのはしたい
>>18
努力する習慣をつけて人に認められること
とオヤジが力説してる
趣味を持つ
独学でピアノやってるけど楽しい
世の中で正統派と評判のつく本を読むと良い
夜1時間くらい散歩する
>>24
最近、ランニングやろうと思う
>>29
走らずに歩け
俺は好きなPodcastとか聞いたり小さい声で歌いながら歩いたり
瞑想してる。宗教的な意味は皆無。ただ頭を空っぽにする。
激しく頭がスッキリする。
猫を飼うと物凄く人生幸せになるよ
一駅歩いて帰ってくる
【シーチキンの油は迷わず捨てる】
色々考えた結果これに行き着いた。
ため息舌打ち人の悪口を止める
何にでも感謝の心をもってありがとう連発、
ピアノって書いたけど俺はキーボード(鍵盤)にペダル接続してやってるわ
楽譜とかもネットから引っ張ってくれば割りと安上がり
「すみません」の代わりに「ありがとう」を使う
>>38
これはマジで人間の印象が変わるからやっといた方がいい
2chやめる
寝る前に瞑想
勉強
英単語を無心に書き続けたり、簡単な資格試験の勉強したりする
新しいことを詰めるから、嫌なこと忘れられる
寝る所の真上の天井にヌードポスター
寝る前に一日の間に起きたことを頭の中で整理する
(かなり細かく思い返す)のを毎日続けると記憶力すごい上がる
って誰かが言ってたのを鵜呑みにして続けてる俺
>>48逆向き瞑想は思考力が柔軟になるってばっちゃが言ってた
レジを打ってくれた店員さんに笑顔でありがとうを言う
恋人と会う
仕事始める
人と比べない
2ch卒業する
夜寝る前にスマホでBB2C起動させない
じゃあ小さい鉢植え買って朝起きた後水あげしてお日様あたる場所に置いてあげるといい
どんどん可愛く見えてくる
笑えばいいと思うよ
本を読め
寝るときにアニメ見ながら寝る
音楽好きには馬鹿にされるが
雰囲気音楽を聞く
安い癒し音楽とかじゃなくて
季節 朝 昼 夕方 仕事帰り 夜
雨 土曜の午後の電車の中
とかに合いそうな曲やひとを探す
シチュエーションから音楽を探すってやつ
ちょっと物憂い夕方とか雨の日は椎名林檎ちゃんの曲を…とか
「ついてる、楽しい、ありがとう」はしあわせになる言葉
PCに触れない
時間ってこんなに長いんだと実感できる
元スレ 少しだけ人生が幸せになる習慣教えろ
https://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1366727136/
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コメント一覧 (52)
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- 2013/04/25 01:11
- 「夜中考えることは9割暗い展開になる」って思うと、夜鬱々としても「まぁ、夜だしこんなもんだよね」ってちょっとだけ気楽になれる気がする。暗いこと考えて鬱々としてるけどな!
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- 2013/04/25 01:24
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家のなかでは、やりたいことをやる。
食べたいときに食べ、寝たいときに寝る。
そとにでれば、我慢の連続なので。。。
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- 2013/04/25 01:29
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ブラームス
とか聴いてみる
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- 2013/04/25 01:45
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サンキャッチャーとウィンドチャイムを窓辺にセットすると
人生の幸せ感が数パーセント増すと思う
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- 2013/04/25 01:50
- イライラしないように気をつけてる
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- 2013/04/25 01:50
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>>76はガチ
引越しやらなんやらでネット使えないときあったけど
めっちゃ生活環境改善したわ
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- 2013/04/25 02:33
- ヒント:海賊
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- 2013/04/25 03:07
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猫まじおすすめ
毎日しあわせ
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- 2013/04/25 03:09
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どこに何を収納するか紙の上でシミュレートし、その通りに部屋を片付ける
何かが必要になった時にソレの在り処が大体わかるというのはストレスを産まなくなる
まあ元々が片付けられない性分だったので、マイナスがゼロになっただけとも言えるが
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- 2013/04/25 03:17
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Jkの時カトリック系の高校で神父でもある校長から教わった習慣。
1日の終わりにささいな事で構わないから、最低1つ今日あった出来事や人に感謝するというもの。
結構辛い時こそ、これを意識してると少し救われてとりあえず明日は頑張ろうって思えた。
環境に恵まれてないってかんじてる人にオススメ。
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- 2013/04/25 04:36
- ストレッチスレで終わるかとおもたら意外といいことが書いてあった
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- 2013/04/25 04:59
- マジで実家帰った時とかパソコン触ってないと晩飯食ってからが異常に長いわ
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- 2013/04/25 05:52
- 猫背治せ
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- 2013/04/25 06:05
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10秒の勇気
それだけで人生が変わるぞ
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- 2013/04/25 06:08
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歯列矯正まじオススメ。
歯並びがよくなってから、今まで当たり前だと思っていた体や心の不調、ネガティブ思考が相当改善された。
悪い歯並びのせいで身体の軸が歪んでいたから、いらないストレスを背負いこんでいたのかも。
今は顔つきだけでなく、心までリア充気分。
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- 2013/04/25 06:09
- たまにいい事いうな
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- 2013/04/25 08:15
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掃除+整理整頓
問題ある奴はこれができない奴が多い。
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- 2013/04/25 09:28
- ストレッチって曖昧な発音で言うと一人エッチに聞こえるよな
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- 2013/04/25 11:00
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>>38
道聞くとき
「すいません。駅はどこですか?」
↓
「ありがとう。駅はどこですか?」
頭おかしいと思われそうだな
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- 2013/04/25 11:08
- こんな楽しいスレに出会えるとはツイてるわ、ありがとう
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- 2013/04/25 11:10
- 幸せはなるもんじゃなくて、感じるもんやと金八先生がいってた。
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- 2013/04/25 12:10
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※19
アスペのお手本w
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- 2013/04/25 12:23
- ナンパ?
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- 2013/04/25 12:28
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本読む
ふつうのことだけど心が豊かになる
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- 2013/04/25 12:52
- 掃除。空気が変わる。
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- 2013/04/25 13:38
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すきなうたを聞く~
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- 2013/04/25 13:44
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ヒトリェッチ
身体が重くなった気がする
朝起きても身体が重い
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- 2013/04/25 15:29
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>41
まじそれ
あと、部屋からでて仕事探す
職場でいいこに出会えるかもしれへんしね
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- 2013/04/25 16:42
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友達選びはマジで大切
糞みたいな友達作らないよう気おつけよう
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- 2013/04/25 20:14
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※27
玉が軽くなった気がする
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- 2013/04/25 20:23
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※10いいね。試してみるよ。
自分は部屋の掃除と整理整頓。あとはなんでもいいから好きなものを見つけることかな。
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- 2013/04/25 21:47
- 自分は幸せだと自己暗示で洗脳する
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- 2013/04/25 23:07
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ケータイに画面とかゲームの画面を
すんげーきれいに磨くとなんか気持ちいいぜ
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- 2013/04/25 23:17
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2chやめる
正論すぎワロタww
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- 2013/04/25 23:27
- 自分を褒めちぎる
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- 2013/04/25 23:55
- 朝夜ストレッチで体軽くなるなら一日やり続ければ…
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- 2013/04/26 01:06
- 靖国参拝
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- 2013/04/26 08:49
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酒に決まってんだろ
飲まない奴は飲め
よく飲んでる奴はノンアルのビール風を飲め
最近アルコール関係なくビール味が脳内物質出すって言ってたしな
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- 2013/04/26 09:29
- 脳内物質とか何の具体性もなくてバロス
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- 2013/04/26 10:42
- とりあえず、ありがとうって言えばいいのか
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- 2013/04/26 12:00
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感謝の言葉を振りまくのはマジ有効
カーネギーも言ってた
あと埃被ったピカピカの金属製品やプラスチック製品をピカピカになるまで磨き上げる。
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- 2013/04/26 12:14
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早寝早起き。
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- 2013/04/26 12:28
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「人を羨まない、人を蔑まない、人に合わせない」
合わせないってのは協力しないって意味じゃなくて、空気を読む等の見えない圧力による半強制的な協調を止めろという意味
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- 2013/04/26 14:26
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3週間でいいから、TVを見ない、ネットもやらない。
実は時間は、割とゆっくり進んでいることに気付く。
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- 2013/04/26 15:55
- 頑張って2ch卒業しよう。
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- 2013/04/26 16:33
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良いことと嫌なことに感謝しよう
嫌な事には特に感謝しよう
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- 2013/04/26 19:51
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風呂入った後ベランダに出ろwwwww
爽快感がすごいww
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- 2013/04/27 00:35
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20年前に読んだセネカの『怒りについて』。
要するに怒りによって行動すると何もかも駄目になるってこと。「怒らない」ことではなく「怒りをもって行動しないこと」。この20年間繰り返し繰り返し効果を実感して検証済み。あとで「あー、あの時ぶん殴んなくて本当良かったわー」ってしょっちゅう思う。
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- 2013/04/27 04:08
- ストレッチにワロタww
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- 2013/04/27 04:57
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仕事に行く前に早起きして30分以上運動
社会人になると運動不足になりがちだからオヌヌメ
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- 2013/04/27 10:36
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自分がアニメの主人公になったことにしてすごす
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- 2013/04/28 09:36
- このコメントは削除されました